第一次燒菜作文合集9篇

無論是在學校還是在社會中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分爲命題作文和非命題作文。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的第一次燒菜作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

第一次燒菜作文1

克雷洛夫曾說過：“只有用勞動換來的麪包吃起來纔是最香甜的。”這句話讓我很疑惑，彷彿腦子被折成了兩國，一國叫正確國，一國叫錯誤國，我不知該聽哪國的國王纔好，腦子裏一片混亂，心想：如果我和爸爸媽媽比燒菜誰燒的好呢？肯定是爸媽嗎，我只是個新手，但我還是準備自己來試一試，以此來驗證一下克雷洛夫的話。

有一天陽光明媚，火紅的太陽像是長了腳一樣，很快就走到了屋頂上，說明到了中午。在經過爸媽的同意讓我燒菜後，我這個從來沒有燒過菜的鼎大廚就要展示一下自己燒菜的技術了，我今天燒的菜是洋蔥炒肉絲，因爲這個菜平時家裏做得最多，準備好了戰鬥武器後，我就進入了戰場，到了煤氣竈旁事先準備好的肉拿出來切絲，我小心翼翼的生怕自己的手被刀切到，我費了好大力才把肉切完，不過這切的水平嘛？哎！累死我了，現在才知道。平時大人燒菜是多麼不容易，我用袖子擦了一把汗，然後把切完的肉絲放在碗裏，用一些調味料如料酒、大蒜和鮮醬油醃製半小時，接着開始切洋蔥，切完洋蔥我整個人都哭成了淚人，一切準備就緒，我擼起袖子開啟了火，再在鍋裏倒上了油，過一會兒只聽油發出滋滋聲，這時我把剛剛準備好的肉絲倒在鍋裏開始翻炒。大概是因爲我力氣小的原因，覺得炒菜好難好累，可我又想起了語文老師說的一句話，有志者事竟成，想起了這句話我似乎不累了，反而帶着微笑去炒菜，沒過多久我再把洋蔥放入鍋和肉絲一起炒。最後我拿出了六月鮮給這菜倒上提提鮮，這下我心裏滿足地吐了一口氣關掉了火，我的傑作完成了，爸爸媽媽爲我鼓掌，可我管不住自己的饞得像貓一樣的嘴，很想吃可還是忍住了，到了吃午飯時間我吃着自己炒的菜，不得不說：克雷洛夫說的對。果然自己燒的菜吃起來纔是最香甜的，透過這件事我還學到了一個名言那就是《有志者事竟成》

今天我不僅燒了自己心愛的洋蔥炒肉絲，我還真正懂得克雷洛夫的話，他其實真正想告訴我們勞動是最美的！

第一次燒菜作文2

今天中午，爸爸、媽媽出去辦事了，可是到了中午十二點，他們還沒回來！我想：既然他們還沒回來，那我就自己動手，給他們一個驚喜吧！我拿起媽媽常用的《營養燒菜》翻開來，仔細地讀了讀，然後就來到廚房，準備動手啦！

我開啟冰箱，一看，冰箱裏應有盡有，看得我眼花繚亂，我拿起需要的菜：青椒、鱔魚、青菜、南瓜和肉，準備做三道美味的佳餚。

首先，把火開啟，然後找到油。“哎呀！”我看着鍋旁邊許多小瓶子，沒有經驗的我，心想：哪個是油呀？這不都長得一樣嘛！我把小瓶子一個個開啟聞，過了好長一會兒，我的嗅覺幫我選擇了那金黃金黃的油，但是，一看鍋，我傻眼了，着急地說：“光顧着找油，忘了關火了，我可真是個小糊塗蛋呀！這會兒，可不是驚喜啦，而是驚嚇呀。”我立刻、馬上關火，這時害怕的心情才平靜下來。過了好長一會兒，我心想：做事不能半途而廢，我一定要燒完一道菜，這可是我第一次燒菜呀！這時，我想起了大文豪雨果說過：上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧。我不能在困難時退縮，我要勇敢面對困難呀！

我靈機一動，再一次把火開啟了，我吸取教訓，等鍋發熱時，倒上適量的油，只聽“滋”的一聲，只見火焰像火舌一樣歡快的舔着那燒糊的鍋底，我見火度正旺，便把剛切好、洗好的小青菜放入鍋中，翻炒了兩下，然後把在抽屜裏的鹽拿了出來，有勺子挑了一勺進去，好了，再翻炒幾下，大功告成了哦！我走出廚房，把桌面收拾乾淨，然後把那香噴噴的青菜，倒入盤中，放到桌子上。啊！一股清香撲鼻的濃郁的青菜味，噢耶，成功啦！

“叮咚，叮咚”媽媽回來了，看到桌上的青菜，滿臉的疑惑，她問道：“這是你燒的？”“嗯，這是我第一次燒菜呢！”我用力地點了點頭，得意地說。媽媽興奮地說：“我親愛的寶貝女兒長大了呀！都會燒菜了！”聽了媽媽的讚揚，我心裏別提有多高興啦！遇到困難，不能輕易退縮，正所謂，拿破崙說的：最困難的時候，就是你離成功不遠的時候。我喜歡這樣的第一次！

第一次燒菜作文3

那天，我在家裏優哉遊哉地看着電視，是不是看到忙來忙去的媽媽，心頭微微觸動：媽媽這麼辛苦，不如今天中午我來做飯給大家吃好了!“媽媽，媽媽!”我輕聲呼喚着媽媽，心理砰砰打鼓。只聽見媽媽和藹可親地回答了一聲：“怎麼了，寶貝!”“我……我想……”想說卻一言難盡，當我鼓起勇氣，穩定了情緒，堅定地說：“今天中午……我來……炒菜吧。

媽媽還沒有表態，在一旁看報紙的爸爸卻哈哈大笑，插嘴道：“就你，你能炒什麼菜?”眼神裏充滿了不屑。“那我就做一個簡單的番茄炒雞蛋吧!”我不甘示弱地回答道。只見爸爸緩緩站起身來，面帶微笑：“你雞蛋都打不好，還想做番茄炒蛋?”媽媽急忙走到爸爸身邊，面帶怒色的拍了爸爸一下，“不要打擊孩子的積極性!”同時轉身對我說，“不要聽你爸爸的，想嘗試就做吧，加油。

受到媽媽的鼓勵，我邁着堅定的步伐走到廚房。首先拿出雞蛋，然後敲開。雖然雞蛋敲開了，但是卻弄得一身蛋黃，我哭笑不得。接着，把雞蛋攪拌均勻。雞蛋弄好後，我便開始切番茄了。由於我沒做過飯，切番茄自然是一件苦差事，稀裏糊塗的切好歪歪扭扭的番茄塊，正當我到處尋找如何開火時，好心的奶奶帶着慈祥的笑容，走到了我的面前說，“做飯並非一朝一夕就能完成的，第一次能做成這樣，已經很不錯了，下面的工作我來指導你吧!”我彷彿抓到了救命稻草一般，如同小雞啄米一樣，拼命點頭

奶奶站在緩緩開啟火，邊做邊指導我：“首先，要倒入適量的油到鍋裏，等油燒熱了，再把雞蛋放進鍋裏。然後，再把番茄放在裏面翻炒，加入適量調味品，就可以了!”在奶奶的悉心指導下，我依然手忙腳亂，一會兒撒油，一會兒 倒 番茄，一會兒倒雞蛋，一會兒放調料，馬虎翻炒兩下，就準備起鍋。還是奶奶在一旁控制着火的大小，我纔沒有出現太多差錯。

看着我第一次炒的菜，媽媽露出了笑容，奶奶也長嘆一口氣，打趣道：“比我自己炒菜還累!”我不好意思的笑了笑。爸爸似乎不相信我能炒出這樣的菜，心急地用手去嘗味道，媽媽大叫到：“洗手去!”爸爸一邊往洗手檯跑，一邊讚歎道：“好吃好吃，兒子長大了!”我和奶奶都被逗樂了。

第一次燒菜作文4

嗯，好，好吃！爸爸指着我炒的番茄炒蛋眼睛一亮地說。這時，媽媽從沙發上蹦起來，甩掉手機，說：讓我嚐嚐。說着就拿起爸爸吃過的筷子夾起一塊塞進嘴裏。我忐忑望着媽媽，只見媽媽眉毛慢慢舒展開來，說：Very good。我聽了激動地跳起來。

我學會了番茄炒蛋！

我小的時候，一家三口經常出去吃飯。我看見許多廚師手裏拿着鍋鏟，燒出來許多美味佳餚。問他們怎麼燒出來的，一位廚師說：用心去燒菜，就能燒出來。我決定試一試，爸媽無可奈何，只好帶我去奶奶家，讓她來教我燒簡單的菜番茄炒蛋。

奶奶先給我拿了兩個雞蛋和一個碗，然後拿了一個雞蛋給我示範如何敲蛋和打蛋。只見她拿着蛋，輕輕地一敲，咔的一聲，蛋殼裂開了一條縫，奶奶不緊不慢地拿到碗的正上方，兩手輕輕一掰，鮮豔的蛋黃嘩的一聲流出來，奶奶拿起筷子，哆哆哆地攪拌起來。我看着，覺得這太簡單，趕忙讓奶奶停下，自己拿起了另一個雞蛋，照葫蘆畫瓢，用力猛地一敲，啪一聲，蛋清蛋黃竟飛了出去！弄得一地。一向高傲的我，臉刷的一下紅了，這麼簡單的事我居然做不好，懊惱和沮喪像潮水一樣向我襲來，淚在眼裏打轉轉，奶奶趕忙安慰我：不就是小挫折嗎？再來，記住做事要用心。

我整理好心情，決定再試一次。這次我小心翼翼的敲着，生怕再次發生悲劇，第二次我成功了！接下來的切番茄，我吸取打雞蛋的教訓，在奶奶的指導下認真的切着，由於緊張，切完手不由抖起來，奶奶心疼捂着我的手說駿駿，讓奶奶來。我甩甩手對着奶奶呵呵一笑說：奶奶，我的手不抖了，我一定行！

最後一步了：下鍋炒蛋！奶奶熟練地幫我點火、放油，接下來就是烹飪了。我拿着鍋鏟，踮着腳炒着蛋，蛋炒好了盛起來，奶奶摸着我的頭說：駿駿真厲害！我衝奶奶笑了笑。接下來就是炒番茄了，我加了點油，倒入番茄，吱的一聲，一陣蘑菇雲，嚇得我趕腳退後幾步，奶奶說：不用怕，這是正常現象。我急忙拿起鍋鏟炒起來，大約兩分鐘後奶奶叫我加入炒蛋，再加糖，翻炒一會兒，一碗香噴噴的番茄炒蛋出鍋嘍！

上菜啦！我大喊道。爸爸聞聲而來，抓起筷子試吃了一塊，好吃，太好吃了！我聽了心花怒放，比吃了蜜還甜，我終於明白只有努力和堅持才能品嚐到成功的喜悅！

第一次燒菜作文5

當、當、當……掛鐘敲了六下。哎，都六點了。我的肚子早就“咕嘟咕嘟”直響，可媽媽還沒回來？嗯，對了，媽媽不是老說我小嘛，不讓我幹活嗎？今天就讓我替媽媽做頓飯，讓媽媽瞧瞧我已經不小了。

雖說立下了“雄心壯志”，可畢竟是頭一次自己動手，我連做什麼飯菜都想不出來。正在爲難時，我猛一回頭，看見了菜籃裏又紫又亮的茄子，眼前頓時一亮，不禁叫出聲來：“燒茄子！”

說幹就幹，我先買了一斤饅頭，接着洗好茄子，準備動手切，因爲我以前曾暗暗觀察過媽媽切菜，所以這次並不怎麼緊張。我係上圍裙，放好砧板，右手緊緊握住刀，左手按住茄子，一刀一刀仔細切起來。記得媽媽每次切茄子時都把茄子塊兒切得很小，好像是爲了炒熟後吃着更香。嗯，我也這麼辦，於是我把茄子塊兒也切得很小。

下面就要進行最關鍵的一項了——燒茄子，我像是要去完成什麼神聖任務似的，深深吸了口氣，然後點燃了煤氣爐，放上鍋，倒好油，誰知就在我轉身拿茄子的時候，油突然冒起煙來，而且越升越高，我慌忙把茄子倒進鍋裏，又抓了一把蔥花，一些五香粉，一股腦兒全撒進鍋裏，隨後便用鏟子把茄子翻來翻去，可那茄子好像故意跟我作對，我想往左翻，它卻向右“溜”；它還老想往鍋外“跳”。就這麼一會兒，有三塊兒險些掉在地上。這不，剛走一下神，“嘣”一塊茄子“跳”了起來，因爲我離鍋近，差一點兒“蹦”到我身上。嗬！好嘛，真沒想到茄子還會“跳高”，成“運動員”了。這可怎麼辦？俗話說，急中生智。我靈機一動，把鏟子放低一些，也許就行了吧。我照自己想的方法一試，果然不錯，茄子再也不往外“蹦”了，大約過5分鐘，我往鍋裏放了些水，蓋上鍋蓋，燉起來。聽到鍋裏發出“咕嚕咕嚕”的聲音時，我才鬆了口氣，心想：“原來炒茄子竟這麼不容易啊！媽媽平時做各種各樣的菜多辛苦啊……”我看了看錶，已經過了七八分鐘，就舀起小半勺鹽，放進鍋裏，接着翻了翻茄子，關了火。我把茄子盛到盤子裏，端上桌，看着那油亮亮的茄子，我心裏好像打翻了一罐子蜂蜜——甜極了。

這時，媽媽回來了，看到桌上的飯菜，吃驚地張大了嘴，不住地瞧我，我卻衝她神祕地一笑。

第一次燒菜作文6

我經歷過許多第一次，第一次游泳，第一次拖地，第一次……因爲我已經十幾歲了，媽媽讓我開始學習燒菜，於是，我又有了一個新的第一次——燒菜。

先從最簡單的番茄炒蛋入手，媽媽在一旁一邊看一邊指導。我先開啟煤氣竈，並把火調到最大，讓鍋裏的水先蒸發掉，與此同時，我又小心翼翼地往碗裏打了兩個雞蛋，兩個蛋黃就像兩個可愛的小太陽，彷彿在對我笑呢。我用筷子慢慢將它們攪拌，其實說實話，我還真有一丁點兒的不忍心呢，但只是那麼一丁點兒。“快點，你慢吞吞地在幹嘛呀！”媽媽的話才把我從幻想中硬生生地拉了出來，我立馬加快了速度，不一會兒，兩個雞蛋加快了速度，不一會兒，兩個雞蛋就融爲一體了。下一步就是把西紅柿切出來了。我先將它洗乾淨，再拿起菜刀，一絲不苟地埋頭苦幹起來，不到一分鐘，一個紅彤彤的西紅柿就被我像切西瓜一樣切成一瓣一瓣的了。

接下來的一部也是最關鍵的一步，成敗在此一舉。鍋裏的多餘的水已經消失得無影無蹤了，是時候倒油了，用油填滿了鍋底。“呀！太多了！算了算了，就這樣吧，沒多大關係的。”聽了媽媽的話，我的心好像跌入了萬丈深淵，真是出師不利呀。哎，絕對不能再犯錯了，下一次要多一點點都不可以。平復了心情之後，我把打好的蛋一股腦兒地全倒進了鍋裏，“嗞嗞”的聲音不絕於耳，在我聽來，這真是美妙的樂曲。我將蛋不停地翻炒，沒過多久，液體就變成了固體，而且變得金燦燦的了。緊接着，西紅柿閃亮登場了。然而，忙中出錯，一不小心，西紅柿全掉到地上，我趕緊撿起來，用水衝乾淨，然後放入鍋中，儘管我已經很快了，可雞蛋在鍋裏待了太久，現在有點兒焦了。沒事沒事，只是稍微有點焦而已。我儘量安慰自己，倒了一定的鹽在鍋中，又加了一點水，灑上早就準備好的蔥，一切就大功告成了。等水燒開了，我便把自己的“大作”盛到盤子裏，興高采烈地端上餐桌，我也得到了讚揚，心裏美滋滋的。

這次的第一次不僅讓我學會了燒第一道菜，還讓我體會到了媽媽的不容易，真是受益匪淺的第一次啊。

第一次燒菜作文7

今天是星期天。我看見媽媽每次燒菜都那麼快，那麼有序。我想：既然燒菜那麼簡單，那我學燒菜不也輕而易舉嗎？於是我心血來潮，馬上請媽媽和我一起去買菜。

到了菜市場，只見蔬菜琳琅滿目，數不勝數。有好多蔬菜我都叫不出名來！我裝模作樣地東挑挑，西撿撿，買了我最喜歡吃的土豆、蠶豆和絲瓜。

回到家後，我拿起菜，急急忙忙奔向廚房。先把土豆皮刨掉，再洗土豆。土豆像個調皮的娃娃在盆裏到處亂竄。我心裏嘀咕着：“你們真是不聽話啊！”經過一番奮戰，終於把這些“娃娃”的身子洗得乾乾淨淨。蠶豆寶寶很聽話，沉到水裏不再動彈。我把他們的“外衣”一個個脫掉，再把他們一個個的撈上來。絲瓜最簡單了，菜市場的阿姨已經把皮刨了，只要在水龍頭下來個淋浴就好了！

接着，要切土豆絲了！我拿起菜刀，切向土豆。突然，心裏打起鼓來，要是切到我的手怎麼辦？這時，媽媽又在喊：“小心點，別傷着手！”我更心慌，怎麼辦？我看了看菜刀，又看了看土豆，想了想，我把手離菜刀遠點，不就行了嗎？我小心翼翼切了起來。過了好長時間，終於，我的“土豆棍”切好了！媽媽看了，笑着說：“不要緊，燒時間長點就行了。”切絲瓜很簡單，很快絲瓜就變成“o”型。

一切準備就緒，是我大展身手時候了！我雄心勃勃開啟煤氣竈，只見藍色的火苗舔着鍋底，鍋裏冒出陣陣熱氣！水乾了，我放了油，，又放了蔥花，一陣香味撲來，我連忙倒入我的“土豆棍”，只聽“嗞溜”一聲，我急忙拿起鍋鏟，上下翻炒。土豆好粘啊，一會兒，就像口香糖一樣粘在鍋底。眼見就要糊了。這時，只聽媽媽說：“放點水！”我手忙腳亂地等點水，倒到鍋裏。又炒了一會，我又放了我最喜歡吃的醋、辣椒醬、鹽。哈哈！我的.“酸辣土豆棍”出鍋了！我如法炮製又燒好了絲瓜蠶豆蛋湯。

看見餐桌上黃中帶紅的土豆棍，綠中帶黃的絲瓜蠶豆蛋湯，心裏美滋滋的!我也會燒菜了！我和媽媽津津有味地吃了起來。那是我吃得最美味的“土豆棍”啊！

第一次燒菜，好難啊！想想媽媽平時下班了，還有忙着燒飯給我吃，好辛苦！謝謝你，媽媽！等我長大了，我燒最好的菜給你吃！

第一次燒菜作文8

每天都吃着爸爸媽媽辛苦燒出的美味菜餚，我突發奇想：今天何不讓爸爸媽媽品嚐一下我的手藝？對了，就做我們全家都十分愛吃的菜——爛糊白菜。

我二話不說，立刻動起手來。看，白菜像一朵巨大的花兒，一層包着一層，頭上似乎已經慢慢綻放開來。我先把它切成細條，然後切好的肉絲放在碗裏，加少許鹽、味精和料酒，再加上一些生粉和薑絲。媽媽說把肉絲攪拌均勻也是有講究的，一定要按順時針方向勻速攪拌。按媽媽說的攪拌好之後，我就把肉絲放在碗裏漿一會兒。

開始炒菜了，我先往鍋裏倒入一些色拉油，等到手放在油鍋上放感到有些燙時，就把肉絲倒入油鍋中。只聽見“滋啦啦”的聲音在耳邊迴盪，肉絲漸漸的從鮮紅色變成了嫩粉色，從嫩粉色變成了白色，一陣香味也隨之飄出來。我把肉絲盛出來，又把白菜倒入油鍋中，“滋…”只見嫩綠色的白菜在油鍋中蹦蹦跳跳，油也不停濺到我的身上。我頓時手忙腳亂，驚呼道：“喲！原來‘白菜小朋友’還是‘跳高運動員’呢！”這時，原來蓬鬆的像稻草似的白菜卻像泄了氣的皮球一樣慢慢癟了下去，有些綠色的葉子則顯得更加鮮豔油亮了。哈哈！這下可讓我給征服了吧！我立馬拿鏟子快速翻炒起來，忙得不亦樂乎。一陣陣熱氣直向我撲過來，到白菜完全癟了之後，就可以加入已經炒好的肉絲，放一些鹽，在加上一大碗水蓋上鍋蓋，悶一會兒。

本以爲我可以休息一會了，但它們還不讓我消停：一會兒冒出陣陣熱氣，一會兒發出咕咚咕咚的聲音，一會兒鍋蓋被震得直髮抖……我只好不停地揭開鍋蓋看看情況，有時還用鏟子翻炒一下。當水差不多燒盡時，我按照媽媽的指導，拿一些生粉，用水化開倒入鍋中。白菜肉絲瞬間就穿上了一件透明狀的外套，顯得晶瑩剔透，格外亮麗。媽媽說這樣口感會更好些。

美味出鍋啦！我把它盛到一個漂亮的碗裏。聞一聞，一股清香撲面而來；看一看，綠白相間的菜葉中夾雜着粉白的肉絲和嫩黃的薑絲，色澤迷人；嘗一嘗，清爽嫩滑、新鮮可口，真是人間美味！

看着這色香味俱全的菜，我的心裏比吃了蜜還要甜。爸爸媽媽也直呼好吃，豎起大拇指誇道：“嗯！很有做廚師的潛質嘛！”

第一次燒菜作文9

今天媽媽給我看了班上微信羣裏同學們燒菜的視頻，陳夢潔的“掌上明珠”，朱佳琪的青椒土豆，翟子健的油炸雞翅，趙奕翔的紅燒魚，鄭書強的水果拼盤等等，真是花樣多多，每位“大廚”都有自己的拿手菜，我看了之後也有點躍躍欲試了，我最喜歡吃的就是紅燒肉，媽媽說今天就教你燒紅燒肉燉蘿蔔吧！

首先，我們先去超市選購食材，在蔬菜區媽媽幫我選了一根白白胖胖的大蘿蔔，一個大土豆和兩隻青椒，又買了西紅柿和大白菜，再去生鮮區買了一大塊五花肉，稱好分量到收銀臺結完帳，我和媽媽又馬不停蹄的趕回家燒飯。

燒紅燒肉是最費時間的，爲了合理安排時間，所以第一個燒的就是紅燒肉。在媽媽的指揮下，我先把肉放到盤子裏用熱水燙乾淨，再切成長方形的肉塊，肉切好放到一邊，再切點生薑、小蔥、大蒜備用。把鍋用水沖刷一遍，開啟油煙機和煤氣竈開關把鍋放到火上燒熱，然後倒入菜籽油，在這過程中還有個好玩的小插曲，因爲我火開太大了，油在鍋裏都炸開了，放入蔥薑蒜的時候，鍋裏的油就像一個個調皮的孩子直往鍋外跳，把我嚇懵了，我的手臂也被燙了一下，還好媽媽在旁邊很淡定的指揮着我，等配料爆出香味的時候，快速的倒入備好的五花肉，均勻翻炒，媽媽說放點老抽給肉上色，再倒點生抽讓肉提鮮。有個“指揮官”在旁邊我現在一點也不慌了。肉炒的差不多的時候，媽媽找出家裏的砂鍋，把炒好的紅燒肉倒進砂鍋中，再加些開水蓋上鍋蓋，開小火慢慢的燉。

燉肉的同時，媽媽又讓我把白蘿蔔洗乾淨切成塊，再放進鍋裏焯水，這樣可以去掉蘿蔔味。後來，我又幫媽媽把土豆皮削掉，用擦絲器把土豆變成土豆絲。一切弄好，就慢等砂鍋燉肉啦！

咕嚕咕嚕，砂鍋裏傳來了濃濃的肉香味，媽媽讓我把焯好水的蘿蔔倒入砂鍋內，再用鏟子把底下的紅燒肉翻到蘿蔔上來，這樣可以讓蘿蔔更入味。再燉了大概10分鐘，紅燒肉燉蘿蔔終於大功告成啦！

看着自己辛辛苦苦的傑作，我心裏充滿了滿滿地自豪感，妹妹吃了一塊紅燒肉，大聲地說“姐姐燒的肉肉好好吃啊！”媽媽每天辛苦的燒飯給我吃，我有時候還抱怨這抱怨那的，真不應該啊！我以後再也不會挑食啦！