第一次游泳優秀作文

無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分爲命題作文和非命題作文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編爲大家整理的第一次游泳優秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

第一次游泳優秀作文1

生活中，有許許多多的第一次，最令我難忘的還是第一次游泳。

夏日炎炎，每個人都想游泳，享受清涼。可我卻從沒遊過泳，倒有點害怕，根本不想游泳。星期天，媽媽費盡口舌在我耳邊聒噪，看在她口乾舌燥的份上，我才勉強答應和爸爸去游泳。

到泳池邊後，我更害怕了，那平靜的水面在我看來卻像是隨時會吞噬人的怪獸。可到了這立刻走就太沒骨氣了，我只能硬着頭皮下水。我慢慢走進水裏，瑟瑟發抖，連拿着泳圈的手都差點鬆開。

“快點扶着泳圈，讓身體浮起來。”聽着這話，看着周圍的人，有樣學樣地遊起來，看着沒沉下去，我的膽又大了幾分，覺得游泳並不是那麼困難，自己天賦真好。

正當我洋洋得意的的時候，爸爸說：“把泳圈開啟。”我早認爲泳圈沒什麼用。擡起手將泳圈一扔，腳一擡，讓整個人橫過來。可當這樣試過後，我才知道自己的想法多天真。我剛想蹬腿時，卻發現自己的身體不聽使喚地沉下去，水從耳朵、鼻子、嘴裏冒進去，眼睛連忙閉上，整個人又豎起來，手胡亂地打着，腳胡亂地蹬着。好不容易探出頭來，大口呼吸着新鮮空氣，鼻子還酸酸的，十分難受。“不遊了，不遊了，走了！”我難受地說道。“真沒用，才失敗一次，就想跑了。”聽到這句話，我不服的心頓時戰勝了恐懼。

看着水池，一個巨大的困難，我卻沒有後退，下定決心學會游泳。看着我的樣子，爸爸說：“這就對了嘛！首先你要讓身體浮起來，手腳動起來。”

聽到這句話後，我閉上眼睛，屏住氣，浮起來，拼命撥水。沒有想象中的水涌進鼻子，我緩緩睜開眼睛，發現自己沒有沉下去，倒像皮球一樣浮着。我轉過頭看看爸爸，他眼裏流露出欣慰的目光，我不禁爲剛纔放棄的決定而慚愧。但心裏更多的是興奮，學會游泳的興奮。爸爸說得對，不經歷失敗，又何來的成功呢？

經歷過的事，很多都模糊了。而唯獨這件事，卻像刀刻在樹上，時間過得越久，記憶越深。

第一次游泳優秀作文2

在我五六歲時，我就很想去學會游泳，像一條小魚，在水裏盡情地遊着，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛鍊身體，說不定還可以救人呢。

今年暑假，爸媽終於答應我去游泳館學游泳，當時我就別提多開心，多高興了。第一天正式學游泳，我在家快速地換上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎麼也覺得看不夠，心裏暗下決心，一定要把游泳學好。

我懷着激動的心情來到嚮往已久的游泳館。我一進入館內，就看到了許多穿着五顏六色的泳衣泳褲的學員，在水中穿來穿去，如同一羣可愛的五彩斑斕的小魚兒在水裏游來游去。我走進一看，發現泳池裏的水有些藍、有些綠，綠得像翡翠，藍得像天空。

我和學員參加了編組，在教練的帶領下做完了預熱動作，接着我們就排隊下水。可當水浸到我胸前時，我就覺得有點站不穩的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時，教練要求我們在池邊聽他講學游泳的要點，按照教練的要求，我扶着池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎麼換氣。接着又練習讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在遊得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我並沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學員反覆地練習。

在我們的刻苦練習中，歡樂而激動的一節課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什麼時候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個獎盃回家！不過，心動不如行動，從今天開始必須下苦功，刻苦練習游泳，這樣纔能有所收穫。

第一次游泳優秀作文3

我經歷過很多第一次，有第一次做飯，第一次洗衣服，最讓我難以忘懷的是去年暑假的一次游泳。

炎炎酷暑，烈日難擋。媽媽幫我和郭蘭馨報了游泳班，既能解暑，又能學一技之長。

我和郭蘭馨來到了游泳館，心情異常激動。教練讓我們在1.7M的水中學習蛙泳，我們倆冒險下到水裏，感到一種莫名其妙的害怕。

時間一天天過去，我們從最基礎的動作開始學起。

等到第五節課的時候，恐怖的事發生了。教練讓我們雙手抓着浮板，在中間遊，中途不可以停下來。開始的時候，學技較高的同學們一溜煙都遊走了，只有我和郭蘭馨還遲遲地泡在水中，手一點都不敢離開岸邊。

教練慢慢地遊了過來，我既害怕，又緊張地問教練：“老師，中途能停下來1.2次嗎？”老師點了點頭，然後我輕輕放開教練的手，嘗試着教練教的蛙泳腿部動作，向前游去。等到我游到一半的時候，回頭看，郭蘭馨不見了。我暗暗着急，想：怎麼辦！怎麼辦！郭蘭馨不見了！

教練在不停的看着我們的遊發是否正確，教練看到我在東張西望，並沒有遊，就像我潑水，我一頭扎進水裏，雙手還是不敢鬆開浮板。兩次腿劃完擡一次頭換氣，我慢慢向淺水區游去。

看到郭蘭馨在淺水區中練習，手裏拿了4個浮板，在腰上還有一個用帶子固定在腰間的小浮板。我疑惑地問她：“你怎麼在淺水區裏練習？”她撇撇嘴說：“我在深水區裏不停地往下沉，所以老師請讓我在淺水區裏練習！”我點點頭，轉身向深水區游去，郭蘭馨依然留在淺水區裏練習。

第12節課，我敢放開浮板，大膽去遊，心想：我會遊啦！我不怕了！教練眷顧女生，讓女生貼着岸邊遊，可以停下來。但男生不行。可能是因爲班上只有我和郭蘭馨兩個女生吧！

我學會了，就在最後一節課上。我發現只要會憋氣，人就會浮起來。

這就是我的第一次游泳！

第一次游泳優秀作文4

星期三，我和姐姐一起到游泳館游泳。

我和我姐姐做好熱身準備，到了水只到了我肚子的兒童區。我坐到泳池邊，先把腳伸了進了水，啊！一股寒意便用了上來，我趕緊把腳縮了上來。這時，姐姐突然把水往我身上潑。頓時，冰涼的水全都朝我撲了上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。哎呀，真倒黴！調皮的水竟然鑽到了我的嘴裏！！還沒等我反應過來，姐姐一把把我拉下水。這時，我感覺水不再那麼冰涼了。原來，姐姐是幫我適應水溫，我以爲她是故意的呢！

好了，要開始辦正事了，姐姐就教我悶氣。“悶氣前，要帶緊泳鏡，以防水鑽到眼睛裏，鼻塞也一樣。然後深吸一口氣，悶到水裏，感覺不行了就把頭伸出水來，然後再呼吸！”我點了點頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄杆，深吸一口氣，一下子悶到了水裏。可不知怎麼了，水還是溜到了我的鼻子裏。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。伸出水面後，我眼睛裏沒進一點水，可我鼻子感覺酸酸的。“哎，不悶了，不悶了”我直搖手說道：“悶得難受死了！”姐姐笑呵呵地說：“怎麼？打退堂鼓啦？”我結結巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎麼不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄杆，深吸一口氣，悶到水裏。這次，我儘管帶着鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效了，可我實在悶不下去了，就把頭伸出了水面。姐姐高興的說：“不錯，不錯，有進步！悶了5秒。再練習練習吧！”

於是，我練習了一遍又一遍，悶得時間也越來越長了，還期待下一次游泳哦！

第一次游泳優秀作文5

在我五歲的那一年，夏天非常熱，氣溫可能有三十多度，爺爺和我說：“建輝，咱們去游泳好嗎？”我高興地跳了起來，說：“太好了！去那游泳爺爺。”“去大海”。“好，好——”我連着說了好幾個好，那年我來威海好長時間了，看見了大海，但因水涼還沒下海游泳，今天終於可以下海了，你說我能不高興嗎？

來到威海國際海水浴場，太漂亮了，金黃色的沙子，細細的，像小米粒一般大小，捧在手裏順着手指慢慢的就流出去了。

藍色的大海，海面風平浪靜，一點浪花都沒有，爺爺告訴我，夏天刮南風，海上沒有浪，到了冬天，大海就像發脾氣一樣，白浪滾滾。

海邊人很多，風景也很美，可我顧不上欣賞，飛快的脫下衣服就往水裏跑。“啊”真涼爽呀，進到水裏後一點也不熱了，因爲我小又不會游泳，爺爺給我準備了一個很漂亮的小遊泳圈。

我把游泳圈套在腰上，爺爺把着我的手教我划水，告訴我把用腳蹬水，游泳時手腳要配合好，開始我手忙腳亂的，手扒水時腳就忘了蹬水，由於忙亂，還喝了幾口海水，呀，海水真鹹呀，爺爺說我們吃的食鹽就是海水曬出來的。爺爺說剛學游泳的人都會喝水的。

我們在海里遊了兩個多小時，雖然對水適應一些了，但還是不會遊，看見別人在水裏快樂的遊玩，心裏癢癢極了，開始我以爲游泳沒什麼難的，沒想到這麼難學，爺爺看出了我的心情，和我說，做任何事情都沒有一帆風順的，只要有耐心有毅力，就一定會成功的。

在爺爺的鼓勵下，我慢慢掌握了要領，手腳配合得也默契了，我學游泳的勁頭也更足了，功夫不負有心人，經過一個多星期的學習，我慢慢由套游泳圈到不用游泳圈，終於學會蛙泳了。

透過學游泳，使我體會到，不論做什麼事情，都要堅持，不要怕失敗，只要不斷地努力，我相信“陽光總在風雨後——”

第一次游泳優秀作文6

我的家庭裏除了爸爸，幾乎都不會游泳，我是第二個告別“旱鴨子”這一稱呼的人，成爲了大家庭裏第二個會游泳的人。

在這之前，我和很多同齡人一樣，不會游泳，甚至對水很恐懼，在水池裏我即便帶着游泳圈也會戰戰兢兢的，但我這個“旱鴨子”有一天，不但克服了對水的恐懼心理，還學會了好幾種游泳姿勢。

我上一年級的時候，媽媽給我報了游泳班，一開始，老師先讓我們在岸上做練習游泳的`基本動作——撥水和蹬腳，我還以爲只要練完這些就可以會游泳了呢，哈哈——其實不然，到了第二節課，老師就把我們一個一個踹下了水（帶着水漂），我們浮上浮下，好不容易掙扎上來，又被地球的引力狠狠地吸了下去，好像地球的引力對我格外的大似的，只聽“咕嚕嚕”幾聲，我連喝了好幾口水，老師大聲的告訴我們要使勁蹬腿，擺動臂膀，我們纔不至於沉下去，到後來，更狠的來了，老師讓我們繞泳池來回遊，還說，誰遊不了幾圈，就不讓誰回家。

這可嚇壞了我，我使出了吃奶的勁兒，拼命地遊啊，玩兒命的向前衝啊，不一會兒，就有好幾個同學游完了，而我一直在大部隊的後面，最終我非常吃力的完成了這個“艱鉅”的任務，可是我的動作不熟練，也不標準，我和大部分同學還是停留在狗刨的水平上。於是大家開始了漫長的修正動作和姿勢，每次我遊過老師的身邊時，老師都會報以我一個微笑，我知道那是老師的鼓勵，我開始更加努力地練習。

到了學習的最後階段，我們都學會了游泳，最後一天向家長展示我們的技藝的時候來了，哈哈——終於可以大顯身手了，我屏住呼吸，往下一躍，水花四濺，我的身體再也不下沉了，輕盈的向前遊着，最後我還獲得了小組第一名的好成績。

從此，我深深的喜歡上了這項運動，連續三年暑假報班，我現在已經學會了蛙泳、仰泳、自由泳，三年級時我還代表學校去區裏參加了比賽，雖然現在經常去游泳，但唯獨第一次游泳時的印象最深刻，也最讓我難以忘懷。

第一次游泳優秀作文7

童年是五彩繽紛的。如果讓我形容童年趣事的話，我會把它比作一朵花，一朵芳香四溢的花；一個盒子，一個裝着許多祕密的盒子；一個葡萄架，一個長滿着葡萄的葡萄架。我們每個人都有令人難忘而回味無窮的七彩童年。

我的童年趣事有很多，最讓我難以忘懷的是我第一次游泳。

我第一次到游泳池游泳的時候才4歲，一進游泳池就興奮得手舞足蹈、歡蹦亂跳，一雙小眼睛好奇地東看看、西瞅瞅，還沒等媽媽買完票就撲通一聲往池裏跳，像只旱鴨子似的在池裏撲騰撲騰的“扇”着“翅膀”，喝了不少水。救生員急忙把我救了上來。我的這一舉動可把媽媽嚇壞了，媽媽的臉色變得蒼白如雪，毫無血色。游泳池老闆也聞聲跑了過來。就在大家心神未定，救生員剛一鬆手，我又心急地跳進了池裏。救生員又慌忙地把我救上岸來。在場的所有人都驚呆了，空氣頓時像凝固了一樣。池裏變得鴉雀無聲，寂靜得連一根針掉在地上都能聽見。我趁別人還沒回過神來，再次跳進了游泳池。救生員又再次把我救了上來。這次我沒有再繼續往游泳池裏跳，而是氣喘吁吁地問：“媽媽，爲什麼別人都會游泳我不會呢？”話音剛落，游泳池裏的人都哈哈大笑起來，有的笑得被游泳池裏的水嗆着了，有的笑彎了腰，有的笑得合不攏嘴。我不知道發生了什麼好笑的事情，也跟着他們傻笑起來。媽媽邊笑邊對我說：“游泳是要學的，不是天生就會的。”

從這件事情，我悟出了一個道理：所有事情只有付出努力，纔會有收穫。

童年的趣事有很多，如天上的繁星般說也說不完，唯獨這件事讓我記憶猶新，現在想起來還覺得真有趣呢！

第一次游泳優秀作文8

人生就像一條山間長長的小路，路上總有大大小小的石塊，它們總能在你前進時把你絆倒。當你第一次被它絆倒，會恐懼，會繞開它。但它就會一直伴隨你、阻撓你。人生如果沒有障礙的話，那你的人生就毫無意義。在我十幾年的生活中，我遇到數以萬計的障礙。

在我小時候有一次，那一天，我們一家一起去湘江游泳 。

下午四點，我們3個人朝着湘江前進。天上的太陽只露出了半個臉，天際的財運漸漸地被那夕陽染紅了，好似一副栩栩如生的畫卷。

正欣賞這天空時，已經到了。我們換好泳衣。準備下水！

我看着這深深的江水，不禁心生恐懼

爸爸看出了我的心思，溫柔的對我說：“不怕，我會保護 你！” 雖然，只有七個字，可卻讓我信心倍增！

我小心翼翼地往水下去。走在前面的哥哥不小心踩到了石 頭。"往前！往前！再往前一點……。”我心裏說着。

不一會兒，水已經到我的頭頸了。我再也不敢往前了，我停了下來。把救生圈套在身上，雙手緊緊地抓住，生怕一個不小心把救生圈給弄丟了。

爸爸用手托住我的身體，教我怎麼遊，經過爸爸細心指導，我敢自己練習了。

我雙手抓住救生圈，雙腳在後面遊。

只見，一股浪花噴涌而出，濺到了我頭上。很快，我頭髮全都溼漉漉的了。

我練習了小時左右，就沒有力氣了。這時，一個大浪衝刷過來，把我的救生圈沖走了。頓時，我往下沉，不會屏氣的我，喝了好幾口水。"媽媽！媽媽！…”我不停叫着。就當我喝了幾十口水時，一雙大手強有力的把我從苦海中救出。是爸爸我心中歡呼道。還好，我沒什麼事，爸爸把我抱上救生圈。讓我休息。過了一會，我下來了。

我若無其事地繼續玩水。媽媽叫我再休息一下，我說不用了。雖然我嗆了許多水，很難受。但是，我不會逃避，我要克服它！因爲，爸爸說過，你越不想面對的事情，你就越要面對！

晚上，月亮羞澀地出來了。我們回到了家。

遇到困難，不要逃避，要面對，它纔不會一直伴隨着你

第一次游泳優秀作文9

一個人的一生中有許多第一次。如：第一次滑雪，第一次放風箏，第一次打網球……而我要說的則是我第一次游泳的經歷。

我從小就幻想能象小魚一樣在水中暢遊。因此，媽媽在我很小的時候就給我報了個游泳訓練班。第一天，在媽媽的帶領下我來到游泳館，這裏熱鬧非凡，跳臺上一個個游泳高手像海豚一樣跳入水中，伸展着華麗的泳姿。我站在泳池邊，看着亮晶晶的水，光溜溜的池壁，我才知道，往前走一步是那麼艱難，一時間，無數個想法在腦海中閃過，心想自己是個初學者，萬一出了危險怎麼辦?我前幾天還聽說有人被淹死的報道呢!媽媽見我坐在池邊不動，就走過來，率先跳到水裏，我一看，水纔到媽媽腰間那麼深，心中的恐懼好了些。媽媽又向我伸出了雙手，在媽媽的帶領下，我慢慢的下了水，才發現，水不像我想的那麼可怕，我完全可以浮在水面上。我受到鼓舞，膽子大了起來，可是，新的難題來了，我只能趴在水面上不動，怎樣才能像魚一樣游來游去呢?媽媽游過來，告訴我游泳的基本姿勢：首先，用大腿使勁向後下方蹬，像青蛙一樣，同時雙手伸直，在胸前畫圈後再迅速伸直，這樣，頭可以利用水的衝力擡起來，大吸一口氣後，立即把頭紮下去。說着，媽媽給我做了個示範，我看到媽媽那優美的姿勢，竟然情不自禁的拍起手來。在媽媽的鼓勵下，我勇敢的也做起來，先在岸上做動作，再在水裏作練習，一次，兩次，慢慢的，我也能在水裏遊動了，而且速度越來越快。就像如魚得水一樣。

現在的我， 在水中已經可以來去自由，但想起第一天學游泳的經歷，我依然記憶猶新。對比着現在和那時的我，我發現一個道理，只要肯努力，世上就沒有自己做不到的事。

第一次游泳優秀作文10

星期一，氣溫開始回升，我終於可以上游泳課了。

下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領了泳帽、揹包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運動！”啥？熱身運動？大家你望望我，我看看你，誰也不會做。助手說：“不會做，跟我一起做吧。”助手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，彆扭地做起來。做完後，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點點頭，像小雞啄米。

終於可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺階，腿碰到了水。呀，怎麼這麼冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會兒，我才慢慢地適應水的溫度。

胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水裏。

後來，又有幾個環節，例如：“抱膝浮水！”、“手部動作”、“腳部動作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。

這是一個練憋氣的環節：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈着了兩枚硬幣。當我準備起來時，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈着。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴裏有空氣呀！我把氣吐出來，費了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。

回家後，我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運動項目，游泳不愧是運動之王！