陽光體育運動六年級作文

運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。

最近我們學校開展了一個以陽光體育運動爲主題的活動，同學們都在積級踊躍的.參加。每次下課，你總能看到校園裏有許許多多的同學在運動，有的同學在跳繩，有的同學在踢毽子，有的同學在夾沙包，還有的同學在打羽毛球······校園裏到處都有運動的痕跡。看到這裏，有的人可能會說：“運動這麼累，幹嘛還要那麼拼命的去練習，不僅費時又費力。”如果你這麼說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因爲運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康。可我們還是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛鍊一小時就可以了。

同學們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！

最近我也在家裏運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家裏人看到後，不禁說：“這運動可真好啊！我以前的腰痠背痛也沒了，看來今後還要堅持下去，保證有個好身體，可是比有什麼都強。”