三八婦女節瑜伽活動方案（精選6篇）

三八婦女節瑜伽活動方案

一、國際勞動婦女節

國際勞動婦女節（International Womens Day，簡寫IWD），又被稱爲“國際婦女節”、“三八節”和“三八婦女節”。是在每年的3月8日爲慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域作出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。

在不同的地區，慶祝的重點有所不同，從普通的慶祝對女性的尊重、欣賞和愛意到慶祝女性在經濟、政治及社會領域的成就。由於這個節日一開始是社會主義女權主義者發起的政治事件，這個節日和衆多國家的文化都有融合，主要在社會主義國家。

國際婦女節是全世界許多國家都慶祝的節日。這一天，婦女們作出的成就得到肯定，無論她們的國籍、民族、語言、文化、經濟狀況和政治立場如何。自設立之初，國際婦女節爲發達國家及發展中國家的婦女開啓了一個新天地。日益發展壯大的國際婦女運動，透過聯合國四次婦女問題全球會議得以加強，國際婦女節紀念活動已成爲一個爭取婦女權利和婦女對政治經濟事務的參與的集結令。

二、三八婦女節瑜伽活動方案（精選6篇）

爲了確保活動紮實開展，就常常需要事先準備活動方案，活動方案指的是爲某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼你有了解過活動方案嗎？下面是小編整理的三八婦女節瑜伽活動方案（精選6篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三八婦女節瑜伽活動方案1

一、 活動方案目的

提升瑜伽館的知名度、品牌形象

二、活動方案主題

主題一：“忽然遇見更美的.你“爲主題

此次活動的主題概念以“打破傳統生活，製造浪漫驚喜”爲出發點，迎合了白領們對平凡生活中浪漫的嚮往、驚喜的嚮往、人文的嚮往、交友的嚮往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標羣心理渴望的`標題作爲噱頭，從而達到引起消費者關注的目的，具備順口、文化、利於傳播的特點。

主題二：“浪漫回味年”爲主題

三、活動方案策略

根據七夕節日營銷背景，我們將此次目標受衆定位於20-40歲中高端人羣；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調？好不好玩？有無優惠？給他們帶來了哪些精神利益？

四、活動時間

20xx年x月x日

五、活動地點

暫定於瑜伽館內

六、活動定位及調性

1、定位：一次影響力最廣、吸引人羣最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費羣體的七夕營銷活動。

2、調性： 格調 文化 時尚 廣泛

七、活動形式

xx日-xx日消費達xx金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷週期。

xx日 七夕夜晚主題活動→引爆全場，製造新聞話題，擴大知名度。

八、活動內容

以七夕當天主題活動爲主線，前期返券讓利促銷爲輔助，舉行爲期三天的“忽然遇見更美的你”主題營銷活動，針對xx日當天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。

20-40歲單身羣體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對：

凡是單身人羣均可參加8.16日xx餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創意趣味的活動環節，爲你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。

三八婦女節瑜伽活動方案2

活動宗旨：

春的綠色是爲了映襯花的嬌豔，花的嫵媚是爲了綻放生命的美麗，女人如花，搖曳於春風。在這個女人節的溫暖裏，帶着花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

活動時間：

20xx年x月x日

活動地點：

以森林公園或者其他公園爲佳。

活動過程：

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放鬆——一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會天，慢悠悠的延着西溪溼地的東線，遊歷到位於東大門邊上的“咖啡館”。

12：00品嚐特別爲大家準備的瑜伽素食套餐。

13：00有機協會的健康講座。

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

16：00自由離開或者繼續在咖啡館裏品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

活動費用：

完全免費，自帶瑜伽墊。

活動準備：

1、穿寬鬆的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)。

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什麼小創意也可以和大家分享一下。

三八婦女節瑜伽活動方案3

xxxx瑜伽新推出以下優惠活動

感恩回饋一:

免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會員使用)

送健康給媽媽，給閨蜜，給親人，給您關心她健康的人!

兩個月後，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說了算!!

活動細則:

1、即日起轉發此連結至微信朋友圈集50個贊，可憑截圖到本色瑜伽會館即可獲得體驗卡!

2、新老會員均可參加;

3、以上卡項使用有效期截至3月9日。

感恩回饋二：

入會有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡。

兩人同行，第二人半價!

辦卡後另外再贈送免費瑜伽課一節!

名額有限，先到先得!!

三月不減肥，四月徒傷悲。

活動日期3月4日—3月8日

xxx瑜伽學校

手機： xxx電話：xxxx xxxxxx

郵箱：xxxxxx

地址:xxxxxx

三八婦女節瑜伽活動方案4

一、活動背景

夏天烈日炎炎，天氣乾燥,大多數同學出現食慾不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節人體氣血比較暢通，練習起來不但輕鬆很多，充分舒展後的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節做一些輔助性的鍛鍊，有助於體內寒氣瘀血和積溼排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的'季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質量，提高食慾，增強抵抗力。

二、活動目的

衆所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法爲腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔淨身心的瑜伽法有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活裏，人際關係便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康並不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的瞭解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更瞭解當下生命的意義和價值。

三、活動名稱

與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動

四、活動時間

20xx年x月x日下午

五、活動地點

有鳴潭前(半圓平臺)

六、活動對象

瑜伽協會全體會員及全校範圍對瑜伽有興趣的同學們 (會外同學提前報名，然後組織訓練)

七、活動準備

瑜伽協會，大學生聯合會相關部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協會組織訓練，活動當天瑜伽協會會員帶領完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯繫，做好當天的安全保衛工作。

八、注意事項

1) 夏季練瑜伽注意事項：

2) 練習者不能在過飢或過飽的狀態下練習;

3) 運動前無需喝太多水，反而是運動出汗後應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

4) 練習時間應根據個人體質來定，一般初學者在30分鐘左右爲宜，切忌過量甚至超負荷練習;

5) 練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應馬上停止練習，經休息不能自行緩解或症狀嚴重者應及時就醫;

6) 運動後，人體因體液流失或高溫環境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經過短暫休息和補充水分後方可洗熱水澡;切忌運動後爲圖一時之快而馬上“嘆空調”或對着空調出風口直吹。

三八婦女節瑜伽活動方案5

一路有你，是一種緣分，也是一個冥冥中的約定。我們，如歲月長河的小溪，在春暖花開的季節裏，在李磊瑜伽相遇，帶着驚喜，帶着甜蜜，帶着好奇，匯成了一個主題曲。從此，一起聽風吟，一起聽雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開，一路綻放，一路故事，一路收藏。

活動內容：

1，活動期間僅需38元就可購買價值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽課一次。同時贈送李磊瑜伽心靈音樂光盤一套。

2，3月1日~4月1日，爲李磊瑜伽私教月。每週推出一位私教老師，每週三開設私教公開課，課時爲50分鐘。本週簽約私教老師課的會員，每2節減38元，每日限1個名額。

3，活動期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節以上的，買五贈一。

4，活動期間，購買李磊瑜伽各類年卡類的會員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專屬產品。

5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個名額。費用：隨喜。

活動時間：

20xx年3月1日至4月1日。開卡日期最晚4月8日。

三八婦女節瑜伽活動方案6

xxxx瑜珈美容會館：

xxxx瑜伽美容會館是奉化市一所專業的女子養生會所，耗資800萬，設施與服務都是按五星級標準打造。內設高溫瑜伽，常溫瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列專業課程，內設太空冥想瑜伽會館，在燈光的折射下，讓人感覺像在太空一樣，四季主題的瑜伽會館會根據不同的季節，變化不同的風格，讓人在舒適的環境中鍛鍊。高溫瑜伽會館：區別於其他會館，有的會館是靠發熱，或者空調將溫度提上去，而我們美之源會所是以地熱發出的熱量，減少身體的傷害，汗蒸房也是採取茲射。個內設施都是奉化獨一無二的，師資力量也是非常雄厚的，各位的感興趣的朋友，都可以來會館感受下，免費體驗下，現在爲迎接3.8婦女節的到來推出一系列優惠活動，讓每個喜歡瑜伽，喜歡運動的.女性朋友都能消費的起。

爲迎接3.8婦女節的到來特推出女性感恩月活動：

1、辦理任何卡種買一年送一年原價卡種(綜合VIP：3088元，高溫瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常溫瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)

2、轉介紹會員給會所免費贈送年卡：介紹一個年卡會員贈送一個月時間，二個贈送3個月，三個送六個月

3、辦美容卡送瑜伽、汗蒸、綜合卡

4、靚麗5人行綜合年卡原價：29000元 現價：12000元 (5人團購價：每個均價：2400元，原價：5800元)

5、靚麗10人行綜合年卡原價：54000元 現價：21600元 (10人團購價：每個均價：2160元，原價：5800元)

6、單人綜合5年金卡原價：29000元，現價：13800元 (送價值13800元美容消費項目)2個月內成功介紹4人輸綜合年卡的，再贈送13800美容消費項目。

注：活動名額爲38名，欲購從速!

諮詢電話：xxx

QQ：xxxxx