初中健康教育培訓資料

初中健康教育培訓開展所需要的資料有哪一些呢?以下是小編爲大家精心整理的初中健康教育培訓資料，歡迎大家閱讀。

一、甲型H1N1流感有哪些症狀

甲型H1N1流感的症狀與其他流感症狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說，此次美國發現病例的主要表現爲突然發熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現腹瀉和嘔吐;墨西哥發現病例還出現眼睛發紅、頭痛和流涕等症狀。

二、有無抗甲型H1N1流感疫苗

目前只有用於豬的抗甲型H1N1流感疫苗，還沒有專門用於人類的。就目前情況看，普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感沒有明顯效果。

三、治療人類感染甲型H1N1流感有無特效藥

目前甲型H1N1流感尚無特效治療藥物。目前雖尚無疫苗預防人感染甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。關鍵是做好預防，控制傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人羣。

四、甲型H1N1流感有何預防措施

流感病毒主要透過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻;應勤洗手，還可經常用酒精爲日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發現染病，患者應儘量避免外出，以防將病毒傳染他人。

五、保持良好個人衛生預防甲型HINI流感

1、避免用手觸摸眼睛、鼻及口。

2、打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻。

3、假如你有呼吸道感染的症狀或發燒，應及早求醫。

4、雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施後應洗手。

六、甲型H1N1流感預防8條建議

1、 勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

2、 睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

3、 應保持室內通風，少去人多不通風的場所。

4、 做飯時生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

5、 避免接觸生豬或前往有豬的場所。

6、 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7、 常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣症狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應儘早服藥對症治療，並儘快就醫，不要上班或上學，儘量減少與他人接觸的機會。

8、 避免接觸出現流感樣症狀的病人。

七、正確洗手方法

保持手部衛生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛生。

1、什麼時候應洗手?

在接觸眼、鼻及口前;進食及處理食物前;如廁後;當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽後;觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後;爲幼童或病人更換尿片後、及處理被污染的物件後;探訪醫院及飼養場的前後;接觸動物或家禽後。

一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁後或更換尿片後，打噴嚏及咳嗽後，應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。

2、正確洗手步驟：

用洗手液洗手, 程序如下:

(1)開水龍頭沖洗雙手。

(2)加入洗手液，用手擦出泡沫。

(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。

(4)洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

(5)用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用幹手機將雙手吹乾。

(6)雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹着水龍頭，才把水龍頭關上;或潑水將水龍頭沖洗乾淨。

3、注意：

(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。

(2)擦過手的紙巾用後應妥善棄置。

(3)個人用的抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多於一條毛巾作經常替換，則更爲理想。

4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：

把足夠份量的'酒精搓手液倒於掌心，然後揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手乾透。

八、正確使用口罩

佩戴口罩要注意的事項(佩戴口罩前，以及脫下口罩前後都必須洗手)：

1、要讓口罩緊貼面部：

(1)口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上;

(2)繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部;

(3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;

(4)把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。

2、佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防降低保護作用;若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。

3、脫下口罩時，應儘量避免觸摸口罩向外部分，因爲這部分可能已沾染病菌。

4、脫下口罩後，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。

5、口罩應最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應立即更換。