生活需要解壓作文
每天,我們都生活在一個壓力煲裏面,每時每刻都會被施壓。來自父母對我們期望的壓力,來自老師對我們的盼望的壓力。來自陌生人對我們的壓力。來自環境帶給我們的壓力。更多的是生活帶來的壓力。而這種時候,我們必需會的一個就是如何去解壓。
近期,新聞上都出來了很多學生因爲某些事而跑去跳樓自殺,一方面是因爲青春期的衝動,另一個方面是因爲內心的壓力過重。但是這種時候卻很多人認爲現在的學生承受能力很差。但是他們不知道時代的不一樣,接觸的不一樣,所以兩個時期的承受能力也就不一樣,不是說他們承受能力錯,你就好。加之現在的父母給予的壓力比以前更大。因爲父母一方面的溺愛,一方面的給予相等的壓力。正常來說會抵消的,但事實不是的,只會加重了他們的負擔,讓他們在生活承受更大的壓力。
但是在生活要如何解壓呢?說到這個,還是需要溝通。因爲內心的壓力,除了敘說就沒什麼別的方法可以解決。所以新聞上的事,很多時候都是因爲沒有好的溝通才形成這樣的局面。如果有好的溝通,我想,他們也不會因爲一件小事而跑去自殺。
當然,除了溝通,還可以轉移自己的注意力。現在的社會人士,壓力過大的最好解決方法,除了購物,吃飯,還有一件很健康的方式,那就是運動。運動可以鍛鍊身體至於,還可以消解內心的`壓力。運動的方法很多,可以去打球,可以跑步,還可以去跳繩。這樣既能鍛鍊自己的體力,也能釋放自己的壓力。再不然就是聽歌,聽一下比較暖和的歌,在自己睡覺的時候聽,可以舒坦一下自己緊繃的內心。讓自己釋放無形的壓力。
在這個社會,不僅學生,更多的成年人也壓力過大,我們在工作上、在學習上已經壓力夠大,如果再加上生活上的壓力,那我們正的成了壓力煲,所以我們生活十分需要解壓,讓自己不用變成一個壓力煲。
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