跨越式跳高說課稿範文（精選3篇）

作爲一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準備說課稿，說課稿有助於教學取得成功、提高教學質量。我們該怎麼去寫說課稿呢？下面是小編爲大家整理的跨越式跳高說課稿範文（精選3篇），希望對大家有所幫助。

跨越式跳高說課稿1

各位老師好！我是xx考生，今天我說課的內容是跨越式跳高。我將從說教材、說學情、等幾個方面進行闡述。

一、說教材

本課以“健康第一”爲指導思想，以促進學生身心發展及興趣爲出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生創新意識與實踐能力，讓學生在自主、活動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣。跨越式跳高是一種簡單的跳高方式，簡單易學，學生易於掌握。他分爲助跑、起跳、過杆和落地四個步驟。透過本課教學，學生能掌握跨越式跳高的基本要領，提高跳高的能力。

二、說學情

三年級學生年齡爲8、9歲，該年齡段的學生正處在生長期，他們善於模仿，富於想象，有很強的求知慾和表現欲。對於跨越式跳高只能是初步學習簡單過杆方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增強體魄。

三、說教學目標

1、知識與技能：掌握跨越式跳高的基本要領。

2、過程與方法：透過模仿、遊戲等學習方法培養學習興趣從而學習基本要領。

3、情感態度價值觀：增強對體育的興趣和愛好，形成自我鍛鍊的習慣，從而形成在運動中的團隊意識和安全意識。

四、教學重難點

重點：掌握跨越式跳高的基本要領，明確兩腿依次擺過杆的動作方法。

難點：能過將助跑、起跳、騰空過杆、落地四個組成部分緊密銜接，培養熱愛運動的熱情。

五、說教學方法

本節課教學注重運用模仿、遊戲等多種方法營造和諧愉快的課堂氛圍，激發學生的學習興趣達到教法和學法的有機統一。

六、說教學過程

（一）開始部分

1、集合整隊、報告人數

2、師生問好

3、宣佈本課內容，強調基本紀律

4、檢查着裝，安排見習生

（二）準備部分

遊戲熱身：背誦唐山《昭發白帝城》打節奏和單腳跳。兩遍遊戲，用時3分鐘。

徒手操：蹲起運動、踝關節運動。用時1—2分鐘。以防學生拉傷和挫傷。

（三）基本部分

匯入：同學們怎樣才能跳的高，引導學生思考。其實跳高是有技巧的，有一些方式是能夠讓大家跳的更高。透過這節課的學習老師相信大家都能夠跳的更流暢更高。

1、我會給學生進行兩次完整的動作示範，組織學生認真觀看。

2、示範完畢後，簡單介紹跨越式跳高的動作構成並出示掛圖。（助跑、起跳、過杆及落地），同時告訴同學這節課我們主要學習過杆這一重要的環節。

3、介紹並確定擺動與起跳腿，透過提問引導學生思考並總結確定起跳腿。然後組織學生進行原地直腿擺動練習，利用體操棒進行練習，便於學生記憶理解。

4、選擇適當的高度，利用橡皮筋進行聯繫，有利於學生的人身安全方便調整高度。變換不同的高度，主旨同學進行分組練習。

5、照做的好的同學給大家進行示範，並再次強調動作要領。

6、團隊遊戲強調技能：搶佔島嶼，將班級分成4組教師鳴哨，第一名同學匍匐穿越“雷絲”然後跨越障礙，最後抵達島嶼。到達後舉手第二名同學繼續，看哪組用時最短

（四）結束部分

整理放鬆：組織同學在音樂的伴奏下舒緩的拍拍胳膊拍拍腿，防止運動後產生身體痠痛。

小結作業：根據今天同學的學習情況進行評價，強調要領，老師期望同學能能夠保持這種學習熱情。

下課！

跨越式跳高說課稿2

一、教材分析

根據小學教材跨越式跳高爲依據，採用情景教學法，將課的內容安排進故事的情節，創設情景激發學生的興趣，培養學生積極主動的參與性，活動中讓學生親身體驗運動樂趣，達到全面鍛鍊身體的能力。

二、課的構思

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提。根據低年級兒童的生理、心理和認知和好動的特點。結合新課程標準理念，將簡單枯燥的跳高課設計到比賽項目中，滿足了學生的愛好，激發了學生的學習興趣，讓學生全身心投入到活動中。使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學質量。

三、課的目標

1、認知：學習跨越式跳高技術95%以上的學生掌握其動作要領。

2、情感：在活動中增加學生紀律性和培養一切行動聽指揮的品質。

3、技能：90%的學生能夠改進和提高跨越式跳高的完整動作，做到過竿動作協調。

4、負荷：85%的學生平均心率達135次/分，每位學生跳躍次數達15次左右。

四、教學準備

口哨一隻，跳高架2—4付，墊子4塊，錄音機，磁帶。

五、教學過程

（一）談話形式——匯入課題

師：同學生們，你們知道什麼動物跳的最高嗎？你們想和它們比一比嗎？

生：知道、想。

師：好、現在老師就帶大家去看一場動物運動會，看一看那些動物跳的最高？

生：同學們各抒己見有的說是猴子，有的說是大公雞，等等。

師：我們能不能跳過去。

生：能。

（二）自我展示

師：同學們，我們今天來學一個姿勢操，分別用：頭肘、臂部、膝部、腳部來寫友誼、第一、比賽、第二，好不好。

生：好。

[多麼有趣的活動！沒有了老一套的徒手操，“玩中動，動中樂”，學生在不知不覺中完成了準備活動。]

先跟老師一起做

練習自編舞蹈“小火車舞”，隨音樂和老師一起做。

在音樂伴奏下練習韻律操，師生一起做。

（三）跨越式跳高——比賽

師：講解、示範出示教學掛圖老師指揮學生練習並用學生們喜歡的明星照片給予獎勵。（獲勝小組）

生：模仿練習。

生：學生分組由組長負責按次數進行練習。

生：由小組長帶到指定地點按次數進行練習。

師：及時糾正錯誤動作並加以指正。

六、放鬆小遊戲。

師：最後，請同學們，閉上雙眼、張開雙臂，跟着老師一起做線條。

師：來、來、來、我們一起來做直線！

來、來、來、我們一起來做曲線！

來、來、來、我們一起來做折線！

來、來、來、我們一起來做交叉線！

師：同學們下課的鈴在催我們啦！同學們再見！

生：老師再見！！

跨越式跳高說課稿3

一、說教材

（一）教材分析

跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學期教材，它把“健康第一”和“學生髮展爲本”作爲教學的指導思想，以激發學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作爲主要目標，爲學生提供較大的自主學習的空間，讓學生在體育活動中體驗主動參與並獲得成功的樂趣。

本課時的教學內容是跨越式跳高，要求學生學會助跑3～5步起跳，逐漸加速，藉助衝力，迅速騰空，兩腿依次跨越過杆。跨越式跳高是最簡單的跳高技術，接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。爲了落實“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的指示，結合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定爲主教材，並將遊戲引入課堂，爲學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發學生對體育的興趣，創新體育鍛煉方式，實現身體健康、心理健康、社會健康的同時，提高學生的體育技能，爲學生終身體育打下基礎。

（二）教學目標

根據以上的分析，我確定本節課的教學目標爲：

1、透過教學使學生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過杆的技術動作。

2、激發學生對體育的興趣，培養學生主動參與體育鍛煉的意識和習慣。

3、培養學生的觀察力、思維力、探究力、表現力、創新力，發展學生的協調性、靈敏性和彈跳能力。

4、培養學生合作意識和團隊精神，學會合作。

（三）教學重點和難點

起跳時要求腿邁步要快，腳跟先着地，踝、膝、髖三關節超越肩關節，並充分蹬直，擺動的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力，上下襬起，同時提肩，拔腰。學生在起跳時容易出現的問題是起跳後身體往往向前衝而不是向上騰起，嚴重影響着跨越的高度，尤其以初學者爲甚。根據以上的分析，我確定本節課的教學重點是起跳，難點是助跑與起跳的相結合。

二、說教法和學法

（一）學情分析

五年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善於模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現教學目標極爲有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，採取切實可行的安全防範措施。

（二）教法、學法

根據教材的特點及五年級學生的學情，我準備用激趣引入，引導探索，教師點撥示範，師生共同評價的方法進行教學。學生則透過觀察圖片，內化圖意，嘗試探索，實踐體驗，小組交流的方法進行學習。

這樣的教學能充分發揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示範，學生模仿操練的.傳統教法的憋端，有利於培養學生的觀察力、思維力、想象力、表現力和創新力。

三、學情分析

水平三的的學生自我意識有所發展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理髮育方面，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。

四、教學目標

知識與技能：能夠說出跨越式跳高的動作要領，85%的學生能自由選擇高度跳過。

過程與方法：透過各種跳躍的練習，增強下肢力量，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

情感態度與價值觀：學生在練習中願意說出內心想法並積極改正自身不足。

五、教學重難點

重點：起跳和過杆技術。

難點：過杆時擺動腿內旋下壓，過杆後起跳腿高擡外旋，動作協調。

六、教學方法

教法：講解法、示範法、糾正錯誤。

學法：分組練習、合作學習。

七、教學過程

（一）開始部分

1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然後我會進行設疑匯入透過複習田徑基本常識，中國著名的田徑世界冠軍有誰？根據學生已有的知識經驗會說出110米欄冠軍劉翔，進而引出田賽的世界冠軍倪志欽，教師補充說明他也是我國第一個打破跳高世界紀錄的人，他是採用俯臥式，順勢引出今天學習跳高中最基本的動作——跨越式跳高。

2、隊列隊形練習：進行原地轉法練習。

組織教學：四列橫隊。

【教學意圖】體育文化知識的補充能夠激發學生的求知慾，真正的做到身心結合，隊列隊形的練習可以使學生養成良好的課堂常規習慣，培養學生正確的身體形態、認真練習的態度和良好的組織紀律性。

（二）準備部分

1、遊戲“擔擔跳”

方法：全班手拉手圍成一個圓，先由班長手持竹竿有節奏的按照學生的隊形畫圓，學生儘量的往上跳，碰到哪位同學的腳換班長的位置，依次進行。

組織教學：圓形站立。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

【教學意圖】選用跳躍類的遊戲即可充分利用器材，還能增加操的運動量，加強對下肢力量的鍛鍊，提高跳躍能力，爲接下來學習跨越式跳高做鋪墊。帶有韻律節奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動損傷，同時培養學生的節奏感，以及自我表現意識，養成優美的身體形態。

（三）基本部分

1、助跑單腳起跳手觸懸掛物練習

組織教學：學生分爲四組，自由選擇高度。

【教學意圖】複習跳躍性的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習，體現了課堂的連續性。

2、示範

提問：老師做示範的時候，過杆時擺動腿的姿勢是什麼？那麼過杆後起跳腿的姿勢又是什麼呢？

學生回答：擺動腿內旋下壓，過杆後起跳腿高擡外旋。

3、講解

動作要點：直線助跑有節奏；起跳快速且有力；擺腿內旋並下壓；上體前傾轉向杆；落地屈膝要緩衝。

【教學意圖】示範可以讓學生形成初步的動作表象，之後的提問可以激發學生的求知慾，明確本節課學習的重難點，使得後續練習更具有針對性。

4、練習

（1）原地起跳擺動腿過高低杆練習。

組織教學：學生分爲四組，每組成員輪流手持竹竿，手的遠側高於手的近側，其他小組成員完成過杆練習，要求擺動腿儘量擡高

（2）原地起跳起跳腿過高低杆練習。

組織教學：學生分爲四組，每組成員輪流手持竹竿，手的近側高於手的遠側，其他小組成員完成過杆練習，要求起跳腿儘量擡高。

（3）近距離過低高度皮筋練習。

糾錯：在剛剛的練習中老師可能發有多同學在過杆的時候有坐杆現象。所以教師提醒學生練習過程中要起跳充分，起跳腿用力起跳後襬動腿積極上擡，同學之間可以用“語言提示法”來互相提示。

【教學意圖】根據運動技能的形成規律，設定循序漸進的練習，逐漸的體會過杆的動作，便於教師發現學生存在的問題並進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上，兩人一組結伴練習相互觀察對方的動作並糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解。

（4）完整的過皮筋練習。

組織教學：四個不同的高度皮筋組成的正方形，讓學生選擇自己喜歡的高度跳過，同時進行安全提示。

【教學意圖】讓學生自由選擇充分的體現了以學生主體，把課堂交給學生，同時也是分層教學理念的體現，使每一位學生都能夠體驗到學習的樂趣。

5、檢驗—優生展示

組織教學：以體育小組爲單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完後採用不同形式進行評價。

【教學意圖】在展示環節中讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生爲主體的，該環節也能夠檢驗我的教學成果。

（四）結束部分

1、放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

【教學意圖】】師生聽音樂進行放鬆活動，使課堂氣氛輕鬆愉悅，也使師生關係更加融洽，使學生身心得到充分放鬆，培養學生良好的體育鍛煉習慣。

3、宣佈下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】培養學生的獨立品質。

八、場地器材及預計負荷

場地器材：竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場、海綿包。

練習密度：33%—40%；平均心率：128—136次/分；運動強度：中等。