2021年瀘州中考體育考什麼項目

體育中考是透過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的.統一測評模式，即透過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。以下小編爲大家整理了2021年瀘州中考體育考什麼項目的詳細內容，希望對大家有所幫助！

一、2021瀘州中考體育項目

（一）2個必考項目，所有考生必須參加。

必考項目一：男生100米跑、女生800米跑。（2021年起，恢復受2020年因新冠肺炎疫情影響而取消的必考項目一）

必考項目二：1分鐘跳繩。

（二）1個選考項目（籃球繞杆運球、足球繞杆運球、排球墊球），學生自選其中1個項目考試。

（三）1個抽考項目（立定跳遠、50米跑、一分鐘仰臥起坐(女）、引體向上（男）、坐位體前屈、原地正面雙手頭上投擲實心球。抽考項目由市教育體育局按程序於2020年12月31日前在以上項目中抽籤確定1個項目，並由學校通知到每一名考生。

二、中考體育注意事項

需多喝水每天要保證1500ml－2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了纔去飲水。在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前後象徵性地喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。