霧霾的危害與預防措施
霧霾,是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作爲災害性天氣現象進行預警預報,統稱爲“霧霾天氣”。下面是小編爲大家整理的霧霾的危害與預防措施,僅供參考,歡迎閱讀。
霧霾的危害
1、霧霾不利於兒童成長
霧霾天氣會影響兒童體內激素水平,當某些能保持活力的激素分泌量減少時,兒童會出現倦怠無力、食慾不振等症狀。
另外,霧霾天氣日照減少,會引起兒童體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大降低,增加兒童患佝僂病的機率。
2、霧霾影響心理健康
持續霧霾天會使人心情沉悶、壓抑、煩躁,對精神病患者尤其是輕度抑鬱症患者的負面影響尤爲明顯;
另外,由於霧霾天光線弱、氣壓較低,因此人們出現精神懶散、情緒低落的現象也在所難免。
3、霧霾影響身體健康
霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環,會對人體的呼吸系統健康、心腦血管健康、生殖泌尿系統健康等均造成不同程度的傷害;長期生活在霧霾環境中,患心臟疾病甚至肺癌的概率也會大大提升。
4、霧霾傷害面板
面板也有呼吸功能,霧霾天氣時環境惡劣,不利於面板保養,顆粒物吸附在面板上,還會導致面板老化;
有害物質透過面板進入身體,更會進一步引起其他面板疾病。
5、霧霾引起交通事故
霧霾天氣,視野可見度低,容易引起交通阻塞,發生交通事故,不利於出行。
霧霾對人體的傷害已經衆所周知,但霧霾的治理卻仍是一項任重道遠的長期任務,如何儘量避免霧霾危害纔是我們更應該關注的重點。
導致霧霾出現的原因衆多,在室外環境中,汽車尾氣、工廠廢氣、供暖系統燃燒煤炭的氣體產物等都屬於造成霧霾的原因。
霧霾的預防措施
1、減少外出活動
遇到霧霾天氣的時候,儘量減少外出活動的次數,和晨練的次數,儘量在室內活動,這樣可以避免外出活動的過程中人體吸入大量的有害氣體,從而影響人們的身體健康,尤其是有心腦血管的朋友,要更加註意了。
2、外出戴口罩
霧霾天氣最好能夠避免長時間在室外逗留,如果需要外出最好能夠佩戴口罩。口罩能夠一定程度上防止毒霧由口鼻入侵人體,減少霧霾對人體的傷害。選擇口罩上儘量選擇棉質口罩,外出歸來可以用清水沖洗鼻腔等。
3、減少門窗通風
預防霧霾的傷害,要注意平時減少開窗通風時間,如果可以應該緊閉門窗。這是因爲霧霾天氣中空氣中大量的污染物不易散去,如果開啟門窗,很容易導致污染物進入室內,引發身體不適。
4、多吃蔬菜
霧霾天氣時有發生的情況下,我們就應該多吃蔬菜,例如海帶、木耳之類的,這樣蔬菜有清肺的功效,此外還要多吃一些水果,從而可以補充一下維生素,對人體是非常有好處的。
5、擺放綠植
可以適當的在屋內擺放一些綠色的植物,如綠蘿、吊籃等等,這些綠色植物可以吸收空氣內的有害氣體,釋放氧分,使空氣保持清新。
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