小孩不愛吃飯怎麼調理

由於小兒厭食是一種全身性的症狀表現，如果長時間的食慾不振會影響孩子的生長髮育，如果不及時治療，很容易引致更大的危害。下面和小編一起來看小孩不愛吃飯怎麼調理，希望有所幫助！

一、心理調護

很多的厭食患兒都是因爲家長的餵養不當所造成，應保持一個輕鬆愉快的進餐氛圍。不能因吃飯懲罰孩子，還孩子感受不到進餐的快樂，這樣子會加重其厭食程度。

在進餐的`過程中，家長可以營造一個溫馨的氛圍，讓孩子可以輕鬆愉快地進食，並且可以透過飲食的調整，運動的鍛鍊等多方面因素讓寶寶愛上吃飯。

二、飲食調護

家長應從小培養孩子良好的飲食習慣，因爲良好的飲食習慣往往能糾正小兒的厭食。

1、合理選擇食譜：

做到粗細調劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全；

2、患兒合理進食：

當小兒在患病時，不能過早地攝入過度營養素，應在康復後逐量增加；

3、講究花式品種：

糾正孩子不愛吃麪食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣；

4、多進食含微量元素：

（鋅、鐵、銅、碘等）豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚、豆類及豆製品、花生、油菜等食物。

5、食物可以添加趣味性：

例如做成孩子喜歡的圖案或者形狀，也有利於孩子進食。

三、運動調護

而患兒由於長時間的食慾不振，營養跟不上，生長髮育也較弱於同齡的孩子。需在補充足量的營養後再進行適度運動。在此期間可以透過按摩進行調養。

首選捏積療法：

在小兒的背部，用兩手的拇指和食指橫捏面板，沿脊柱自下而上地交替推進，直至頸部後施行提、抖、揉、按等手法，可反覆幾次，直至面板稍紅爲止。

健康指導

1、合理餵養。家長們應該多學習科學育兒的知識，做到合理餵養。4個月內的嬰兒提倡母乳餵養，之後增加輔食也應循序漸進。

2、良好飲食。要保證孩子的定時飲食，以“吃飽但不過飽”爲原則，讓孩子養成不挑食，不偏食的良好飲食習慣。

3、體育鍛煉。當病情好轉時，應多讓孩子出門散心，曬曬太陽，適度的做一些體育鍛煉，可以增強食慾的同時增強免疫力。