中小學生防溺水的安全知識

兒童發生溺水時，不一定能夠拼命拍水或大喊，反而往往是無聲且短暫的。有專家指出，透過安全教育，提高我們中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。下面是小編幫大家整理的中小學生防溺水的安全知識，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳防溺水的安全知識

一、游泳小常識

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、面板病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因爲上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

3、參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳過程中應注意的問題

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、小學生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

三、游泳中的緊急情況及自救

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。

（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發生什麼樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫！

如何防溺水：

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈；

3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因爲釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的`危險；

4、到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救；

6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，不要坐船，也不要在船上玩；

7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼救；憋氣死亡；

8、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部；

9、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急着去撈，而應找大人來幫忙；

當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。

發生溺水事件有哪些主要原因？

1）不小心落入水中。

2）水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。

3）準備不充分，急於下水；或水中逞強，過度疲勞。

4）突然嗆水，不會調整；浮具受損沉入水中。

5）游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。

6）多數學生沒能力進行救助前去施救，本以爲能夠將同伴救上來，沒想到的是，自己也被水淹沒。

7）除了施救導致溺水身亡之外，還有是因物品掉在水裏前去打撈也是導致溺水身亡的原因之一。