關於大學生熬夜情況的調查報告

想要知道一些情況或事件時，我們務必要去調查清楚情況，我們在調查結束後還需要完成調查報告。快來參考調查報告是怎麼寫的吧，以下是小編爲大家收集的關於大學生熬夜情況的調查報告，希望能夠幫助到大家。

大學生熬夜情況的調查報告 

20XX年10至XX月，華南師大文學院編輯出版系10級媒介市場調查課程的師生們，用專業的市場調查的方法，在廣州大學城10所大學進行了“關於廣州大學生熬夜狀況的調查”，獲得了一系列客觀、真實的調查結果，爲更好地把握大學生的熬夜狀況，進而提出改善大學生的學習、生活狀態的建議提供了依據。

一、大學生熬夜的現狀

多數大學生看來，24：00之後睡覺纔是熬夜

調查表明，當被問及什麼時間睡覺屬於熬夜時，36.96%的大學生認爲超過24：00屬於熬夜，22.73%的大學生認爲超過凌晨1：00屬於熬夜。由此看出，多數大學生贊同超過24：00屬於熬夜。

絕大多數大學生認爲，開始睡覺的理想時間是在23：00~24：00對於“開始睡覺的理想時間是什麼時候”這樣的問題，超過70%大學生認爲開始睡覺的理想時間在23：00~24：00，30%則認爲在23：00之前或者24：00之後纔是理想入睡時間。

超過一半大學生24：00以後纔開始睡覺當被問及“大概什麼時候開始睡覺”時，調查結果顯示，大部分大學生都選擇在23：00—凌晨1：00開始睡覺，其中23：00開始睡覺的佔了9.29%，23：30佔了20.16%，24：00的選項所佔的比例最高，達到38.34%，而凌晨1：00也佔了15.02%。

大學生上牀睡覺與進入睡眠的時間大致相當當被問及“大概在什麼時候可以入睡”時，調查結果表明，大學生中上牀睡覺與進入睡眠的時間並沒有多大差異。從數據中可以看到，超過50%大學生在24：00以後入睡和進入睡眠狀態的。

綜上所述，大學生普遍認爲超過24：00點（包括24：00）睡眠屬於熬夜。而超半數大學生能在自身認同的理想睡眠時間裏進入睡眠狀態。

超過1/5的大學生天天熬夜當問到一週平均有幾天是熬夜時，調查結果顯示，超過50%大學生一週熬夜超過4天，21.74%一週熬夜七天，9.29%一週熬夜六天，調查數據可謂驚人。

60%大學生主動熬夜在3天以下當被問及一週中有幾天是主動熬夜的，調查結果顯示：大學生中主動熬夜的天數爲1天的佔總數的24.36%，2天的佔21.58%，主動熬夜天數少於3天的接近60%。

超70%大學生主動熬夜時知道對其他舍友的影響當被問及主動熬夜時，是否想到了對其他舍友的影響時，調查結果表明，73.29%大學生熬夜時考慮到了熬夜對其他舍友的影響。

超過1/3大學生一週當中有3-5天被動熬夜對於一週中有幾天被動熬夜的問題，35%的大學生表示一週中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。

近30%大學生對影響自己睡覺的熬夜者很有意見對於“當你被動熬夜時，你是否會對影響你睡覺的熬夜者很有意見？”的問題，回答“是”的大學生佔29.89%，回答“否”的佔28.54%，選擇“說不清”的佔41.48%。

約有34%大學生因爲上網看電影、打遊戲熬夜當被問及熬夜的原因，38.61%大學生選擇了“利用夜間上網（包括PC互聯網和移動互聯網）瀏覽各類新聞、收集資料”；36.04%選擇了“每天有大量的作業需要完成”；34.65%選擇了“經常有學生社團裏的一些工作要放到夜間去做”；33.66%選擇了“利用夜間上網（包括PC互聯網和移動互聯網）看電影、打遊戲等消遣活動”；30.30%選擇了“利用夜間參與BBS、博客、微博、即時通信（QQ、MSN等）、微信等的寫作和互動”。

熬夜令33%大學生“出現生物鐘紊亂的症狀”當被問及“你覺得熬夜後對你的影響有哪些”時，60%大學生選擇了“會在第二天上午上課時，因睏倦疲憊睡了起來”；57.03%選擇了“會在第二天出現精神不振的反應”；37.62%選擇了“會在第二天出現面板粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”；33.47%選擇了“會導致平時出現生物鐘紊亂的症狀”。

近30%大學生得知熬夜的利弊後仍然主動熬夜對於“當你得知熬夜的利弊後，你是否還會主動熬夜呢？”的問題，大學生選擇“是”的佔29.9%，“否”的佔%，“說不清”的佔41.98%。

綜上所述，一方面，大學生社會實踐增多，學習負擔較重，熬夜更爲普遍；另一方面，網絡的快速發展，每天紛繁複雜的資訊的涌入和各種娛樂的盛行，對大學生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數人在明確熬夜的利弊之後還是會主動熬夜或對抑制熬夜現象持着不堅定的態度。

近20%大學生認爲熬夜純屬於個人行爲，外人不應干預調查當中，當請大學生對他們的熬夜這行爲進行評價時，高達78.26%大學生表示“熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾爲之屬於正常行爲，適當控制就可以了”；67.39%認爲“熬夜雖屬於個人行爲，但會影響到舍友的睡眠，舍友之間應協商好睡眠時間，大家遵照執行”；25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該，學校當局應出面干預”；25.3%認爲“熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜”；也有19.57%認爲“熬夜純屬於個人行爲，外人不應干預”。

近70%的大學生認爲解決熬夜問題，主要靠個人意識的覺醒當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時，68.58%大學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒，自覺拒絕熬夜的現象”；54.74%選擇了“學校向大學生大力宣傳熬夜對健康和學習的危害”；39.53%選擇了“學校當局在晚上規定的時間採取斷網的干預措施”；25.49%的人選擇了“學校當局在晚上規定的時間採取斷電的干預措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個人和學校方面。當前大學生熬夜並非無知行爲，對其自身，他們明確熬夜的危害，也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現象，除了學校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。

二、大學生熬夜原因分析

從問卷調查、小組座談會和深度訪談的結果來看，大部分大學生認爲熬夜主要是個人行爲，屬於自己的選擇，跟個人的價值觀有關係。經過分析，我們總結出大學生熬夜的原因主要有以下幾個方面：

1、大學生熬夜的內部原因

（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜

自控力不像慾望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調查表明，大部分學生在高中時代並沒有熬夜的習慣，到了大學之後，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬鬆的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向於放縱自己的慾望，許多大學生因爲第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，其中63.9%大學生選擇上網打遊戲、聊天、刷微博、看電影，然後第二天晚起或者逃課。此外，大學生聚會大部分在九點以後開始，這些放縱實際上是許多大學生自控力不成熟的表現。

（2）生物鐘難以恢復正常

人體生物鐘控制人體的作息信號，部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上牀反而感到不習慣。調查表明，30.8%大學生認爲除週六週日外，23：00是最理想的睡覺時間，但他們38.34%通常是在24：00纔開始睡覺。從深度訪談和小組座談會的個別案例中我們也瞭解到，一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上牀睡覺，提前上牀會出現輾轉反側，難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的大學生不能堅持調整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。

（3）自認爲熬夜有利於靈感迸發

部分學生表示，需要進行文字創作的時候，熬夜有利於靈感迸發，深夜裏安靜的環境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創作的質量。

（4）自認爲大學階段的熬夜行爲利大於弊

問卷調查結果表明，25.3%的學生認爲熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜，78.26%的學生認爲熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾爲之屬於正常行爲，適當控制就可以了。這表明，絕大部分大學生都瞭解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會中瞭解到的現實情況是，雖然絕大部分大學生都知道熬夜有害健康，但他們依然會選擇在大學四年的時間裏熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學習、工作、娛樂等，以充實自己的生活。他們認爲大學階段的自己正處於活力充沛的時期，身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容，熬夜後稍作休息即可恢復原本的活力與健康。

在快速發展、時間就是金錢的觀念下的21世紀，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由於客觀現實的導向，加之大學生渴望有所作爲的內在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

2、大學生熬夜的外部原因

（1）功課繁重，學業成負擔

調查數據告訴我們，約36%大學生熬夜的原因是需要完成大量的作業，這個現象在華南理工大學等理工科學校尤其明顯，大部分學生表示學業壓力比較大，大量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%大學生由於考研需要熬夜，還有部分同學表示因爲投簡歷熬夜，外界給予學生的壓力增大亦造成熬夜現象的增多。

（2）舍友原因，集體熬夜現象嚴重

調查顯示，17.8%大學生熬夜並非自願，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進而引發的集體熬夜現象越來越嚴重，這個趨勢越來越明顯且有擴大的趨向。

（3）社團壓力，熬夜成爲必經階段

大部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經歷，並有着參加社團必經熬夜階段的說法，學生因爲參加社團活動，包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內的各種形式，1/3的學生都經歷熬夜。

（4）學校管理放鬆

大學生普遍在中小學階段受到嚴格規律性的管理，繁重的學業和緊湊的課程設定都不會提供學生熬夜的機會。而到了大學，忽然間放鬆的管理讓適應規律管理但實質自身缺乏自控力的大學生像脫繮的野馬般沉浸在各種消遣活動中。

三、改善大學生熬夜狀況的建議

1、改善熬夜的措施（客觀條件）：

（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網、斷電，提醒同學們上牀休息；

（2）校方多開設一些養生課程，增加同學們的養生知識和樹立健康生活的意識；

（3）校內相關社團多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動讓廣大同學參與，拒絕熬夜從意識開始；

（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上牀睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。

2、改善熬夜的措施（主觀條件）：

（1）主動發揮主觀能動性

——增強自我修養、自我管理的能力，主動減少熬夜次數；

——提高時間利用效率。大學生熬夜主要是因爲社團工作或者學習任務，如果能提高工作或學習效率，那麼就可以讓自己有更多的時間去休息；

——理性分析和看待熬夜。今晚爲了完成社團工作或者學習任務熬夜，明天自然會因爲熬夜而精力不足，這樣工作和學習的效率便大大降低，這是一個惡性循環。因此，熬夜是非常不明智的，也不應該熬夜。

（2）被動發揮主觀能動性

——利用心理的反向推動力。如多瞭解與熬夜的危害有關的知識，使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極大危害，迫使自己減少熬夜的次數以逐漸杜絕熬夜；

——向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法改變這一習慣，可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦，並讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，藉助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數，以逐漸達到不熬夜的目的。

大學生熬夜情況的調查報告 2

一、前言

俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。

鑑於此，我們對吉首大學大一大二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本着瞭解吉首大學大學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一週，頗有收益，但是要在吉首大學改變大多數同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支援。

二、統計結果

“大學熬夜”在我們中國大多數大學中已經是一個非常普遍的現象了，我們吉首大學也不例外，而且經過我們的調查發現，我們吉首大學的熬夜現象非常嚴重，一週平均熬夜在3天以上的佔了43.8%，而不熬夜的只佔了17.5%。

三、統計分析

1、熬夜現象分析

據調查，主要有以下兩種現象：一是熬夜數多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以後睡覺所佔比例是79.2%，說明熬夜現象在我們學校已經非常普遍；大家在7：00以後起牀所佔比例47.5%，7:30以後起牀所佔比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的，大家起牀相對早一些，如果天氣比較寒冷，那麼大家可能會起得更晚了。

那麼大家對於晨讀持什麼態度呢？據調查表明，有73.3%的同學認爲晨讀是有必

要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據調查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法，可是由於晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。

大家爲何睡得這麼晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩遊戲、上網、聊天、看電視劇與電影等。這個數據比較驚人，可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中，我們一直爲了心中的夢想，努力學習。可一到了大學，我們就開始放鬆自己，甚至是漫無邊際地放鬆自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才能實現？我們認爲大家還是沒有放棄自己的夢想，只是大家控制不了自己，內心比較浮躁，容易被外界的物慾牽引。此話怎講？因爲大多數人是想改掉熬夜習慣的。調查表明大家想改變這種不良習慣並回歸正常學習與休息狀態的佔了86.9%，因爲熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響，同學們知道這些負面影響的佔了95.9%。

2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析

大家認爲“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，佔了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，佔了22.6%。我們着重地調查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認爲“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的習慣，也有42.6%的同學認爲“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。但是，有54.1%的同學認爲可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出大多數學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認爲在11:30之前停電好，有59.6%的同學認爲在11:30—12:00停電好。根據學校的作息時間表，我們認爲11：00熄燈最爲合適。

四、建議

我們建議在學校的'宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現狀。

學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：

1、停電時間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每週週五週六在12:00到第二天凌晨4:00

2、停電範圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團委、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，遠離熬夜，還有做好相應的宣傳工作。

在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡透過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要大家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合纔可以實現。既然大多數人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強，並且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因爲大家一起按時睡覺纔不會影響到寢室裏其他同學），如果不這樣的話，那麼這個方案的可行度就不高了。

我們認爲在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因爲從調查結果上看，大家的支援率是很高的。而且，中國有很多高校已經在宿舍實施了按時停電制度，並且效果非常好，大學生熬夜現象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節能減排”策略。

關於在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。

問題一：大家沒有更多的時間學習與工作。

解決方案：我們大學生活不同於高中生活，我們有更多的休閒時間，在這段休閒時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時間不夠，大家可以選擇早點起牀，來增長白天的時間。

問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。

解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時間中不實行按時停電制度，因爲這段時間比較熱，大家要吹風扇。如果停電了，大家可能會因爲很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。

問題三：手機、電腦、MP4等電子產品要充電。

解決方案：我們白天的時間很多，大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四：娛樂的時間變少了。

解決方案：我們建議在每週的週五週六，在12:00鐘停電。

問題五：按時停電可能會有安全隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

大學生早餐調查計劃

一、調查目的

(一)關鍵詞

大學生早餐現狀認知態度調查

(二)背景

隨着我國市場化經濟的不斷深入，人們生活的節奏也在不斷加快，與之伴隨而來的是人們生活習慣潛移默化中的改變。其中，在大學教育體制現代化的進程中，就有許多問題已經日漸凸顯出來了——其中就包括：大學生早餐問題!

(三)意義

每天吃早餐是世界衛生組織倡導的健康行爲和生活方式。爲了解大學生的早餐現狀及存在的問題，引起大學生對早餐的重視，爲學校有關部門採取切實可行的措施，保證大學生按時高質量的用好早餐，促進大學生身心的健康成長提供依據。我們於20xx年11～12月對太原市幾所大學的學生進行了早餐現狀的調查。

太原理工大學經濟管理學院課程設計----市場營銷專業

二、調查方法

(一)方法

1對象界定太原市幾個有代表性的高校學生

2樣本框架從在校學生中抽取樣本

3抽樣方法以性別、年級、專業作爲分層標準，隨機抽樣調查

4樣本規模200

5抽樣規劃按照計劃，我們準備在理工大南校區、中區和主區以及山西大學商務學院、山西財經大學抽樣調查

(二)資料收集技術

調查問卷和簡單的人員訪談方式收集資料

(三)問卷設計和訪談問題

問卷調查一開始選擇一般性問題，隨着問卷的深入，針對影響大學生吃早餐的因素的內容更加具體。整個問卷以選擇題爲主，配加不同形式的開放性問題。訪談調查主要是瞭解不吃早餐的同學不吃早餐的原因及對早餐的態度。

(四)收集程序

調查之前先問被調查者是否有吃早餐的習慣：針對沒有吃早餐

太原理工大學經濟管理學院課程設計----市場營銷專業

習慣的同學採用單一的問卷調查，有吃早餐習慣的同學除了填答問卷外還進行了簡單的人員訪談。

(五)侷限性

由於時間較爲緊迫、資金缺乏、調查範圍不廣等各方面條件的制約，本次調查雖然能夠反應一些問題，但代表性不強。