想得太多,活的自然不瀟灑散文
不知道從什麼時候開始,心裏面總會滋生出一些莫名的愁緒,找不出原因所在。就像漫天飄飛的雨,落在滾燙的柏油路上,轉眼間便消失不見,沒有留下絲毫痕跡。但又確實困擾着我,擾亂心緒,整日都不得安寧。
最近這段時間,從未停止過忙碌的身影。早上六點起牀,晚上十二點才睡覺,有時甚至更晚,中間只有中午一個小時左右的午睡時間,其餘時間眼睛從未敢合過眼。但當夜幕降臨,繁星滿天,夜如此的靜寂,開始有時間,停下奔波的身影,閉目沉思,卻發覺自己這一天收穫頗微,甚至什麼也沒學到。
沒有學到東西,感覺不到收穫,這一天就過得沒有意義,很自然地就會忽視掉自己的存在。再加上受到周圍環境的刺激,未來目標期許的難以達到,很容易造成本領恐慌,產生焦慮情緒。焦慮情緒的產生,會讓我們無所適從,做什麼都不在狀態,對什麼都感到畏懼,越畏懼就越去想,越想就越焦慮,這是一個死循環,很難跳出去!
明天考試考不好怎麼辦?今天晚上要不要加班?明天會不會下雨?要不要先準備雨傘?那件夾克不錯,這件襯衣也還行,要不還是穿衛衣吧……
也曾試圖去控制自己,想改掉這些壞毛病、陋習,但是那種來自心底深處的擔憂,就好像一個巨大的黑洞,它所產生的吸引力是我所不能抵擋的。
想知道朋友們的生活動態,拿出手機,看看空間,翻翻朋友圈,反反覆覆,一遍又一遍,樂此不疲,卻沒想到,時間就這樣從指間悄然溜走;想看看書,拓展一下視野,獨自一人來到圖書館,從書架上挑了幾本準備要看的書,尋一處偏僻之地,本想圖個安靜,沉下心來好好看看書,卻看着看着就神遊天外,一下午就這樣過去了,書沒看上幾頁……
諸如此類的事情,基本上每天都在發生。我在想些什麼,我什麼都在想,自己、他人、生活、夢想、現實、未來、詩和遠方……但我又什麼都沒去想,瞬間、永恆,就在一眨眼的功夫,一個深呼吸的時間,什麼都過去了,想的也忘了!
想得多,擔憂的東西就多,所想的並非重要之事,瑣碎而已。但就是這些瑣碎之事,成了我們生活中最大的攔路虎。想得多,無非就是不自信的體現,做什麼都不敢確定,得不到肯定,不停地嘗試,不停地更換,最好什麼也沒做好。而且在生活中也會因此而變得拘束,放不開自己,總想着去逃避,這樣的話,就可以什麼都不用管不用顧,其實呢?問題一直存在。
想得多,就難以專心致志地做一件事。經常在工作做到一半的時候,突然想起了另外一件事,甚至幾件事,這時候,停下來不是,繼續工作也不是,心裏面很糾結,最後很可能什麼也沒有完成。
心無旁騖是我們每一個人都想要的,尤其是在工作的時候。擁有心無旁騖的心態,就可以一心撲在自己要做的事情上,費勁腦力,直至事情的完成。
但是要把這些包袱甩掉又談何容易。仁者見仁智者見智,沒有一個準確的、標準的答案,有的只是合適自己的選擇。有的人選擇規劃,列出單子,有條不紊;有的人選擇等待,毫無計劃可言,除了等待別無他法;有的人選擇順其自然,好的心態,樂觀的人生,談不上好,但也不見得是壞!
於我而言,一直以“生命當有所堅持,生活則可以隨遇而安”爲人生信條。存在即合理,但是要想活出自我還是得靠自己。生命這條長河能有多寬、有多長、有多深,不是憑空產生的.,得靠自己去挖掘。
在工作的時候想得太多,難以靜下心來,時間花費了,效率卻提不上來。這時候,不妨放下手中的一切,聽聽音樂、看看窗外的風景、跑跑步……這些都是有利於焦慮情緒的消除的。
很多時候麻煩不是別人給的,而是自己找的。困擾我們的不是問題,而是我們自己,是自己跟自己過不去。沒有找準自己的定位,無所畏懼變成了無所不能,最終只能遍體鱗傷、傷痕累累。不能夠解決的問題,沒有必要去想;能夠解決的問題,更沒有必要去想。
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