寬廣的胸懷讓你更健康的人生哲理

短暫的生命，繁雜的生活，必不可少的追求和慾望，讓人渴慕健康。新時代有新時代的健康觀。教人怎樣健康，是門大學問。

昔人有聯雲：“寬厚留有餘地步;和平養無限天機”。“寬厚”與“和平”都是指人的主觀世界，有寬廣的心胸，平和的氣度。“寬厚”的涵義頗廣，厚德是其一，厚德載物，就能獲得很多知識，離大自在的狀態就愈來愈近;“恕”是寬厚的核心，孔子曰：“己所不欲，勿施於人”。就是尊重他人、尊重客觀世界，這就是“留有餘地步”。有恕存於心，胸襟寬廣得可以縱馬跑火車，還有什麼憂慮不被這廣袤的風吹跑呢。於是你有了平和的氣度，無限的天機就呈現在你的面前。所謂天機，是那無限的大自然和他所賜予的神祕的力量，那活潑潑的`生氣。“寬厚”、“平和”是道德的境界，也是獲得健康的祕訣。何妨用幽默對待驚恐，用歡笑對待災難;回苦痛以歌聲，報悲哀以微笑吧，請記住，一切都會過去，沒有過不去的火焰山。

吾生也晚，孔子、屈原的時代都沒趕上，弄不清他們怎樣修德佈道，傳揚他們崇高的理念。但這並不妨礙我向他們學習。孔子晚年，面對人生最後一道門檻，總結自己一生說：“吾十五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。”他73歲走向雲端。他對自己那份理性的判斷，讓人覺得只有聖人才能做到。而屈原一生“美人、香草”的高潔品格，又讓人心嚮往之。孔子在那個年代就算是高壽之人。屈原雖自沉，但算得上“生的偉大”的標杆。他們的人生都是健康的，因爲他們的心胸是博大、高尚的。

我四十公歲有餘，五十公歲不足，還不算老年。老年人的苦痛是好回憶昨天。自己度過的，無論怎樣坎坷都有滋有味，而今天的一切都稍遜於往昔。想起未來無多，便憂慮叢生，將自己的心胸壓榨到肋骨縫間。於是百病侵擾，輾轉牀褥，哼哼唧唧，怎生了得?!何苦呢，把目光投向未來吧，哪怕只有一個明天，只有一次日出，也是新鮮的。把自己最後的呼吸、生命的最後一滴血，投向無限，就像一滴水滴入海洋。

我崇尚“正、清、和”。它可以涵蓋真善美卻不同於真善美。它超乎孟子所提倡的浩然之氣，使人身心更加舒展，而進入大自由大自在的境地。向生活奉獻自己的所能，坦蕩地面對一切。這樣，離開這世界的時候，就像宴會後走向歸途，了無遺憾地回家。

養生之道，自然有許多辦法，但拘泥於這些辦法，整日嘀嘀咕咕，反而無效。心態最爲重要。海很闊，比海闊的是藍天，而比藍天更寬闊的是胸懷。