把減壓變成一件浪漫的事隨筆
抱着一顆“只要喜歡,有什麼不可以”的自在情趣的心靈,就會發現生活的美妙與生命的輕盈。既然說減壓是一種浪漫心思,那麼如何化爲行動呢?我們要的是執行力,減壓也是。
壓力無形,但是我們排解它需要有一定空間,那就是心理“解放區”。據說英國的查爾斯王子心情鬱悶的時候就喜歡坐在馬桶上托腮做“思想者”,壓力就很快得以排解。
衛浴室是很好的'釋放壓力的地方,有安全感、放鬆、自在,是現代人的新“解放區”。而大自然是最美的“解放區”,到大自然中去,讓新鮮空氣驅散心頭愁雲,滿眼綠意,會令你心曠神怡。——
時光是可以被你浪漫的想法改變的,從長短到色彩,這樣就排除了它“流逝”給你的壓力。比如取下手錶,忘記時間,利用洗一桶衣服的時間給愛人寫一封信;或者用燃燒一支蠟燭的時間整理一週大事記;或者用聽一張唱片的時間給愛人準備一份水果沙拉……
運動也可驅除壓力,提高自信,改善情緒。當然,不必要去跑馬拉松,必要時,在屋內跑跑跳跳,也可有收穫。美國總統小布什快樂的來源,就是堅持早晨的慢跑;俄羅斯前總統普京的減壓也沒有祕訣,就是柔道。長期壓抑心中的童真以適應成人世界,是會令人心力交瘁的。那麼陪孩子玩玩,或看看童話,甚至奶聲奶氣學幾句童話,都會令你輕鬆很多。換句話,適當天真,或者在愛人面前撒嬌,都可以讓你的呼吸有耳目一新的感覺。
對於人類,“最後一個禁忌,不是吸毒也不是性亂,而是壓力”。所以,記得給自己減壓,不要爲難自己,不要與高興過不去。人間有諸多美事,但是最美的是給自己零壓力,發明好心情。這是智慧,也是浪漫。
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念之不及顧之不予隨筆
失眠的人都是黑夜的摯友,它不說話,卻希望有人能陪着。凌晨兩點半,我昏沉的腦袋,像是搭錯了神經一般,精神了許多,竟然心甘情願的離開熱乎的被窩,坐在牀頭,抱着筆記本,隨意的敲打着文字。生活不僅僅是苟同,還有夢和遠方。只是不知道現在的你,生活裏還有夢嗎?還在繼續徒步丈量...
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窗外有晴天-隨筆1500字
閒暇的時候還是喜歡做一宅女,在小而溫馨的臥室裏看書聽音樂,或是一覺睡到自然醒。今天不閒,卻也不想工作,藉故去地毯廠辦事的機會轉道去了市中心,漫步於繁華的商業區,摩肩擦踵的人羣,音響刺耳的狂嘯,填滿了我的心,我的雙眼,腦子掠過的只是目所能及的人和物,沒有記憶。這是...
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開學了,他們卻不願上學-隨筆寫作
上週,大部分學生懷着憧憬和喜悅開始了自己的新學期,可也有些孩子過了一個暑假後,對緊張有序的校園生活不適應了。記者在走訪金華市區部分中小學校時發現,有一些孩子不願意去上學。泡了一暑假網吧不肯去報到江先生的兒子江小睿(化名)是金華某中學初三學生。9月3日,記者...
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情書抵萬金生活隨筆
一桶水12牐犓哪暱埃愛好文學的我突然對泰戈爾的詩歌產生濃厚興趣。那時年少輕狂心比天高,以爲悉心鑽研將來說不定也能搞個諾貝爾文學獎什麼的。所以從學校圖書館借來幾本,誦讀摘抄模仿借鑑,但苦惱的是,一直未能蒐集齊全泰戈爾的詩歌集。牐牶罄矗一個朋友說鄰校有位...