完美遠非完整美文摘抄
完美遠非完整。完美只是一個理念,對於大多數專家和我們很多普通人來說,它已成爲一個人生的目標。然而對完美的追求可能危及你的健康,完美主義可能會令你和你周圍的人心碎。
在完美主義者看來,生活就像報紙上常見的那種小圖畫,畫下面是一行字:“這張圖錯在哪裏?”如果你仔細觀察,就會發現桌子只有3條腿,或是房子沒有門。我還記得在小時候,找到錯處時得意的喊聲,但是如今我不再明白,爲什麼會有人因爲看到缺失、錯誤,或者“破碎”而獲得滿足感。所謂完美主義,就是相信生活是破碎的。
有的完美主義者有一個完美主義父親或母親,他們根據孩子的表現和成就給予讚許。孩子們從小接受這樣的觀念:他們被愛,是因爲他們的所爲,而不是因爲他們本身。對於完美主義的父母,無論什麼事你永遠做得不夠好,稍微努力一點兒你就可能做到更好。孩子們的生活,就是不斷爲贏得讚許而努力。然而真正的'愛是主動給予的,永遠不是贏得的。需要我們贏得的不會是愛,只能是讚許。很少有完美主義者能分辨愛與讚許的區別。在我們的文化中,完美主義者是如此常見,以至於我們必須爲愛另造一個字眼,比如說“無條件的愛”。但是所有的愛都應該是無條件的,有條件的愛只不過是讚許。
對完美的追求深植於各種專業訓練中。但是遠在我進入醫學院前,我已經被訓練成爲完美主義者。小時候,每當我把98分的考試成績帶回家,父親總會問:“那兩分是怎麼回事?”
我崇拜父親,因此我整個童年的中心就是追求那兩分。到20歲時,我已經成爲毫不遜色於他的完美主義者,不再需要他來過問我那兩分,我自己擔任了這個角色。多年以後我才發現分數並不重要,精彩生活的奧祕並不在於那兩分。分數並不能使你可愛,也不能使你完整。
生活給了我們很多老師,教給我們很多東西。戴維就是我的老師之一,他是一個藝術家,也是我的初戀,生活證明性格互補的人相互吸引。那時我們還在一起,我的駕駛證到期更換,需要透過交通法規的筆試。
交管部門寄來一本小冊子,我一連學了好幾天,終日背誦白色和黃色路邊石的意義之類的東西。戴維試圖說服我和他出去散步或聚會、外出吃飯、跳舞,哪怕只是聊一聊,我告訴他我沒時間。當然,我以滿分透過了筆試,我以勝利者的姿態衝進他的工作室大喊:“我的交規考試得了滿分!”戴維從畫作上擡起頭,異常溫柔地看着我。“親愛的,”他說,“你爲什麼要考滿分?”
這不是我預期的反應。我突然明白,爲了在考試中獲得滿分,我犧牲了很多,而實際上我只需及格就可以獲得駕照了。我花了好幾天學習,其實我本可更聰明地度過這段時光。我學到了很多根本不需要的東西,然而當初卻感覺好像別無選擇。雖然不過是交規考試,如果我考不到滿分,父親不會滿意,我自己也不會滿意。就像上了癮,我完全不能控制自己。
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