手背長老年斑怎麼消除

1、手背長老年斑怎樣消除

1.1、局部按摩

升高局部面板溫度,使血管擴張,改善局部血液循環,以促進色素排出。

方法:兩手手掌互相搓擦,待充分暖熱後,各自對着面頰上下左右不斷按摩,直至產生舒服感;然後對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦,直至面板變紅、發熱爲止,每日進行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

1.2、冷凍或激光法

可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

1.3、生薑祛除

生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。

1.4、維E祛除

把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤,面板皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

2、吃什麼可祛除手背老年斑

2.1、獼猴桃

獼猴桃中含有大量的維生素以及微量元素還有礦物質,特別是獼猴桃中所含有的維生素C更是能夠抑制面板中的某種元素氧化,減少黑色素的形成,同時還可以抑制黑色素的沉澱,讓肌膚更加白皙。

2.2、胡蘿蔔汁

將新鮮的胡蘿蔔榨汁,然後每天早晚的時候用胡蘿蔔汁進行排練,風乾之後再塗抹上護膚品。除了將胡蘿蔔汁洗臉的方法之外,也可以每天堅持喝上一杯胡蘿蔔汁,這樣祛斑的效果也是非常的不錯。

2.3、黃瓜粥

黃瓜中含有一些胡蘿蔔素、維生素、微量元素、鉀鹽以及糖類還有蛋白質,經常服用不僅能夠促進身體健康,同時還有消除祛斑以及老年斑的效果。

2.4、姜蜜水

生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用,經常飲用生薑蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。

3、去手背老年斑的偏方

3.1、蘆薈汁去老年斑

蘆薈汁塗擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

3.2、香蕉皮去老年斑

熟香蕉內皮塗擦長斑的地方,每日三次,兩週顯效,堅持半年可治癒老年斑。

3.3、杏仁去老年斑

杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。

3.4、茯苓去老年斑

茯苓數量,研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處,每晚睡前塗一次,晨起用溫水洗去。

手背長老年斑是什麼原因

1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

2、進入老年以後,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,於是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。

3、人到老年後,體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在面板的'基底層細胞中。

這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能,導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,從而在人體表面形成老年斑。

怎樣預防手背老年斑

1、改變飲食結構

首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例爲1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。

2、面部肌肉動起來

調查發現,不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人羣要推遲8-10年,這要歸功於他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢嚥,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環和麪板新陳代謝,推遲老年斑的發生。

3、適當參加體育活動

體育鍛煉也可以作爲防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部面板的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。