我學會了三步上籃週記
今天一放學,我便興奮地跑向籃球場,上我最喜歡的籃球課。
素質訓練完後,同學們每人拿一個籃球,整齊地站在籃球場上等待籃球老師羅老師的號令。
“立正!稍息!今天我們學一個新內容---三步上籃,請大家看我的示範動作,認真聽動作要領。”羅老師說。我們認真地看着每一個分解動作。第一步步子大,第二步步子小,第三步起跳投籃。因此,我們編了一句“一大二小三起跳。”看着羅老師的示範,我們躍躍欲試。我心想:這動作容易!
我們開始依次練習三步上籃。有的'三步變成兩步,有的三步變成四步,還有點小心翼翼地數着一二三走到籃框下投籃。而我的力氣太大,籃球飛過籃框,砸到了花壇上,幾乎要把花壇砸個粉身碎骨。我垂頭喪氣地走下場。
三步上籃練習第二輪,第三輪,第四輪……同學們錯誤不再那麼多了,膽子也變大了,動作也慢慢連貫了。我也順利透過練習,得到了老師的讚許。經過多次練習,我學會了三步上籃。下課時,羅老師叮囑我們回家要多多練習,以提高熟練的程度。
學會三步上籃讓我懂得了一個道理---熟能生巧。
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