早晨晨跑週記

早晨晨跑週記1

20xx年x月x日到20xx年x月x日，這一週，是我應該載入個人史冊的一週！

在這一週裏，我終於從溫暖的被窩裏爬起來去晨跑了一週！一週啊！我堅持了一週了！不是三天！這對於一個在搞鍛鍊這件事兒上永遠都是三分鐘熱度的人來說，可謂是一個大喜訊，我準備等到堅持了21天的時候，要在我每天晨跑的那條跑道上唱一首勝利之歌！

這堅持了一週了的話，我回顧一下這一週的勝績，小樂一下吧！在這一週的晨跑時光裏，或許我是那條跑道上唯一的跑者吧！不過這種孤獨影響不了我要堅持晨跑的決心，我把跑道想象成了我自己的樂園，只有我一個人在裏面享受着上帝級別的待遇。

我每天早上天還沒亮就起牀了，洗漱完，天正好微微亮，我穿着我專門跑步的服裝和鞋子正式出發了。說實話，第一天我去晨跑的時候，我是有點兒害怕的。以前從沒有在那麼早的時候跑出門去晨跑，我在晨跑的路上一路膽顫心驚的，生怕有狼或者別的恐怖的生物出現。後來第一天沒事兒，第二天我也就不那麼害怕，然後一跑就堅持了一週了！

晨跑是非常考驗毅力的一件事兒。首先對我的挑戰便是溫暖被窩給我的挑戰，若是我意志力再弱那麼一點，我一定每天在溫暖被窩爬出來這一關裏就敗下陣來。好在一想到自己從被窩裏爬出來了也就成功了一半，我便一股腦兒掀開了被子，讓自己不得不起牀穿衣去跑步了。

晨跑中第二個對我的挑戰便是我的耐力。經常跑着跑着就覺得自己跑不動了，有時候甚至還要停下來大口喘會兒氣纔可以接着把步跑完。要是我沒有一個一定要堅持下去的信念，興許我在第三天的跑步中便會放棄了吧！

好了，這一週是勝利的一週，但願接下來的兩週也能夠堅持下來，這樣21天過去，我便能夠形成一個良好的晨跑習慣了！

早晨晨跑週記2

這一週的天氣都較好，東頭山的太陽也都爬得很快。一大清早的，紅彤彤的太陽就已經爬上了山頭，就在這麼晴好的天氣裏，也在如此爽朗的早晨，我開始了我的晨跑計劃。

這一週，每天的早晨我都按計劃起牀，只要我牀頭的鬧鐘一響，我就絕不拖沓的'起牀。我會以最快的速度起牀洗漱，接着穿上自己的運動服，然後就開始我的晨跑了。

“一日之計在於晨。”這句話說得果真不錯，晨跑過後的我整個人都感覺精氣神滿滿，充滿着力量。晨跑時我跑步的速度也是隨性，一會兒慢一會兒快，有時候我感受着清晨裏的陽光與微風，我無比的珍惜這個時刻，美好的清晨賦予了我一份美好的心情。

經過這一週的晨跑，我也發現自己愛上了晨跑這項運動。以往的我會在早上睡個懶覺，而這一週，因爲我給自己制定了每日晨跑計劃，也因此每天早上會早起一些。我會在太陽還沒有露出頭來的時候做好一切準備工作，當我晨跑的時候，我就能夠感受到陽光的溫暖了。清晨的陽光柔柔的，散去了夜裏的涼意。晨跑帶給我的還有種種美的享受，我喜歡晨跑、

我很慶幸自己這一週以來我堅持了晨跑，這一週的晨跑也讓我發生了不少的變化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步後，我的父母見到我的時候都會說上一句我看起來可有精神了。

後來因爲我接連着幾天都在晨跑，家裏的父母也都跟着我一起晨跑了。我們一家人早早的起牀，然後晨跑有助於我們的身體健康，這一週裏我堅持了每日晨跑，在接下來的時間裏，我也會一直堅持下去。