戶外實踐心得體會範文（通用5篇）

當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，可以透過寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那麼要如何寫呢？以下是小編爲大家收集的戶外實踐心得體會範文（通用5篇），希望能夠幫助到大家。

戶外實踐心得體會1

8月7日，天氣涼爽。經過人力資源部的精心策劃和組織，公司30名員工一早開拔到拓展基地，進行一整天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支援，並有多位領導隨行一起參加。

這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。透過一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

此次拓展訓練首先以儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示(包括隊名、隊員暱稱、隊歌、隊訓、隊旗製作等)。之後分別開展了穿越電網、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰NO.1、七巧板、畢業牆七項時間實訓拓展活動。

挑戰極限，戰勝自己——“空中斷橋”：

這個項目是唯一一個非團隊性質的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然後再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這麼難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是透過大家的鼓勵，併成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認爲難以完成的任務。

相信他人，爲成功贏取時間——“信任背摔”

背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺着摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣纔會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越“信任”。

齊心協力，不離不棄——“畢業牆”

最後一個項目是集體翻越“畢業牆”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的`精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，當最後一刻孟總親自倒掛下來把最後一個隊員拉上去時，我爲能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有衆人的支援配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背後是集體智慧的結晶，是衆人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

總結：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以爲自己什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以爲你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力!

戶外實踐心得體會2

學校開始放暑假了，老師佈置我們寒假作業之一—社會實踐活動。

我這個假期要幫忙做什麼呢？幫媽媽做家務，大掃除、掃地、擦桌子、洗車、做飯等等我都做過了。

今天，媽媽決定教我炒菜。炒什麼菜呢？準備炒魚條+紅蘿蔔+四季豆。我先把紅蘿蔔和四季豆洗洗，切成條，把魚條切片，然後把鍋燒熱，再倒一點油，先把魚條片放進鍋裏，開始翻炒一會兒，盛入盤子裏。在倒一點油，再把紅蘿蔔和四季豆放入鍋裏翻炒起來。

剛開始，油濺了出來，嚇得我趕緊躲到一邊，雙手在瑟瑟發抖。媽媽在旁邊鼓勵我：“別怕，沒事的。”我鼓起勇氣，拿起鍋鏟又繼續炒起來。

經過一番緊張的翻炒之後，四季豆漸漸地軟了下去，我趕緊加了一點水，然後把魚條片加了進去，放了一點鹽。過了一會兒，菜炒好了，我小心翼翼地把菜盛入盤子裏，迫不及待地抓起一根四季豆，塞進嘴裏。哇，太好吃啦！又軟又鮮，看起來很簡單的一道菜做起來卻這麼難！

媽媽，謝謝你！你辛苦了，我以後一定不挑食了。我還要經常向你學更多做菜本領。

戶外實踐心得體會3

今年的暑假時，被父母視爲“小公主”的我回到榆社老家體驗農村生活。

清晨，天剛矇矇亮，一聲清脆的雞鳴聲打破了鄉間的寂靜，村子一下變得熱鬧起來。到處雞鳴犬吠，炊煙裊裊。姥姥，姥爺吃過早飯就扛着鋤頭到田裏幹活，我也屁顛屁顛跟在後面，採山花，摘野果，哼小調，一路上追蝴蝶，抓昆蟲，好開心啊。

一會兒，我們就到了姥姥家的玉米地。我在前面幫着拔雜草，他們在後面鋤地。我伸手抓住野草的根部，使出我吃奶的勁往出拔，誰知由於慣性，草拔出來了，我也仰面朝天躺在了地上。

豆大的汗珠從我的臉頰上流下來，像有毛毛蟲在爬。我用髒乎乎的手去抹汗珠，結果抹成了花貓臉。鑽在玉米地裏，無數的小蟲和蚊子在我眼前飛來飛去，叮得我上身上到處是紅疙瘩。

一上午的工夫，我已經累得精疲力盡，真想插個翅膀，飛到我的席夢思牀上睡一覺。

這一天的鄉村生活，讓我知道農民“面朝黃土背朝天”的艱辛，也知道了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

戶外實踐心得體會4

放假後，我們開心小隊組織去社會實踐——賣花。

那天早上8點，我和江帆影興致勃勃地來到三角市。過了一會兒同學們都到齊了，叔叔也把花拉了過來。我們幹得可起勁了。瞧！這邊幾個同學在貼價錢標籤，那邊幾個同學把花擺整齊。我們花的品種可多了，有菊花、雞冠花、玫瑰花、蘭花、蘆薈、小番茄和小辣椒等。還有一點很特別，工作總結就是我們有免費送貨上門的服務。

一個小時過去了，無人問津，我們像泄氣的皮球一樣。這時，一位鶴髮童顏的老爺爺走了過來，我心想：一定又是來問價錢的！他指着蘆薈問：“蘆薈幾元一棵呀？”我們無精打采地回答：“1元。”他又說：“我要買一棵。”聽到這振奮人心的話，我們高興得跳了起來。

我是收銀員，我接過老爺爺手裏的1元錢，覺得這1元錢有千斤重！因爲這是大家齊心協力掙來的錢。你說怎能不高興呢？

接着，我們的生意越來越紅火，花賣了一車又一車。一共掙了200多元，扣去100元的成本，每個人可以分到13元。

我看着手裏的13元錢，心裏甜滋滋的。同時也懂得了一個道理：錢是多麼來之不易啊！

我們現在還是消費者，花的是父母辛苦掙來的錢，所以我們要勤儉節約，好好學習，才能報答父母的養育之恩。

戶外實踐心得體會5

這一次社會實踐，我們來到了中國航海博物館。熱門思想彙報它的外形如同兩面巨大的白帆，遠遠望去，十分雄偉。一進館，我們就看到一艘巨大的真船。導遊阿姨見我們蠢蠢欲動，微笑着說：“大家彆着急，看過基本館之後，我們就會上船參觀。”

首先，我們去了解了一位中國航海史上畫上重要一筆的人物。他曾七下西洋，你猜他是誰？對了！是鄭和。看着英姿颯爽的鄭和雕像，敬佩之情油然而生。

走着走着，大家又來到了近代航海史的板塊。我們看到了近代的船隻。有幾艘特別漂亮，既有中國特點，又帶有西洋風格，可謂中西合璧啊！之後是現代航海史，看到了一些金屬巨輪：有客輪、貨輪、油輪…… 印象比較深的還有海事局板塊。

透過參觀，我知道了霧炮，寶塔航標，打撈浮筒。尤其是透過浮筒打撈沉船的過程透過電腦視頻清晰地展示出來，大家明白了浮筒打撈的原理。

終於，可以登船了。這艘我們一進門就看見的大船叫“福船”，它是明代福船的仿製品，完全按鄭和下西洋的船體式樣1：1打造，氣勢相當雄偉。尤其是船上的桅杆，足有26米多高。我想像這樣的大帆船在海上航行，那多威風啊！

最後，大家去了一個由集裝箱改造的影院，瞭解了福船的製作工藝，知道了福船的龍骨、桅杆等部件的挑選是很嚴格的。他體現了當時設計者和製作者的智慧和才幹。

航海博物館真是一個航海知識的寶庫啊！