2022北京冬殘奧會的心得體會（精選18篇）

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，好好地寫一份心得體會，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編爲大家整理的2022北京冬殘奧會的心得體會（精選18篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

北京冬殘奧會的心得體會1

四年一度的殘奧會馬上要舉行了，大家都知道舉行殘奧會的目的是讓殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會！殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情,對未來充滿了希望.

我從電視上看到許許多多的殘疾人運動員在賽場上個個神采奕奕，臉上洋溢着自信的笑容。他們一定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最後一刻決不認輸！雖然他們殘疾了，但是他們身殘志堅。他們動作看上去的都很嫺熟，可是這一小小簡單的動作，卻是他們比常人多付出百倍的努力才換來的。

我非常佩服這些堅持不懈殘疾人。我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們能做到的，我們一定也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想！

北京冬殘奧會的心得體會2

里約殘奧會將於7日揭幕，賽前一天，記者利用組委會組織的媒體參觀機會，走進殘奧村內的運動員居住區。已入住一週的中國殘奧健兒紛紛表示在村裏的生活還不錯，對於比賽有信心、很期待。

中國代表團成員在8月31日開村第一天就入住了殘奧村。與奧運會時一樣，殘奧村的“中國樓”依舊掛滿鮮豔的五星紅旗。而其他樓外也都被參賽代表團掛滿了旗幟和標語。

中國運動員在里約逐步走入正軌，各隊每天都安排訓練，回村之後去餐廳吃飯、去健身房練力量，生活、訓練兩不誤。

里約奧運會8月21日結束，運動員村在經過一系列無障礙改造之後重新開村。比如爲了讓輪椅運動員在房間裏有更大空間，原本一間房裏的兩張單人牀搬出一張，而在餐廳裏也移除了部分桌椅。此外，殘奧村專門設立了運動員相關器材維修中心。

對於這裏的無障礙設施，中國殘奧健兒表示“還不錯”。參加鐵餅、鉛球項目的盲人運動員湯紅霞說，村裏班車上下車都無障礙化，再加上教練引導，各方面比較便利。輪椅乒乓球運動員周影也說：“殘奧村離乒乓球館很近，無障礙化都還不錯。”

中國乒乓球隊領隊仉興玉說，殘奧村基本具備無障礙設施條件，但有些細節不是那麼方便，比如供輪椅運動員使用的洗浴凳沒有，一些輪椅輔助性用品也沒有，但在提出要求之後，組委會會很快送過來。

爲給運動員提供充分保障，中國代表團還專門設立醫療保障組，針對殘疾人運動員的特定需求，派出4名醫生，設立眼科、內科、骨傷科以及傳統鍼灸按摩等。醫生韋景斌介紹說：“隊員們在剛到里約時，有一些人出現水土不服、感冒等症狀，但這兩天大家逐漸適應，前來醫療組看病的人也少了。”

在殘奧村的健身房內，無論是跑步機還是力量器械都已有人使用。勁爆的背景音樂下，每個人都在揮灑着汗水。整個殘奧村中，這裏最能感受到大賽在即的緊張氣氛。

7塊殘奧會金牌得主、中國游泳運動員許慶也和隊友在練力量，他說：“來了一星期，一切適應都在計劃之內，場館感覺比較好，時差調整也很快。”

不過，許慶說村裏的餐廳對於中國人來說口味一般，但有麥當勞和烤肉，就是排隊時間長一點。周影也說，雖然口味有些差別但還是可以接受的。此外隊員們自己也準備了泡麪、榨菜等食物，能夠滿足“中國胃”對家鄉味道的思念。

中國代表團此前連續三屆獲殘奧會金牌和獎牌數雙第一，這次隊員也都表示會拼盡全力爭取佳績。失去一條半手臂的水中“鯊魚”許慶說：“這是我第四屆殘奧會，希望可以拼盡全力。”

輪椅乒乓球運動員馮攀峯是第三次參加殘奧會，他說隨着各隊運動員陸續抵達和賽事抽籤的進行，殘奧比賽氛圍愈發濃烈。“乒乓球是我們的國球，這幾年歐美國家進步比較快，但我們還是蠻有信心的。”

第一次參加殘奧會的男子鉛球運動員林科立說：“在村裏感覺挺新奇的，好多東西在國內沒見過，比如來自世界各地的人們住在一個小區，飲食和國內完全不一樣。殘奧會是(殘疾人)層次最高的賽事，能夠參與其中非常激動。”

北京冬殘奧會的心得體會3

殘奧賽場上奪獎的喜訊頻頻傳出，雄渾壯美的中國國歌在日本國土上頻頻響起，驕傲欣喜之餘，那一幕幕競賽場面又讓人心疼不已。每塊獎牌的背後，都蘊涵着一首自強壯美的詩篇。或許身體殘缺無法改變，但他們用自強不息的精神主宰了自己不完美的人生。

那失去三肢，僅靠一條瘦弱的腿游完全程的游泳選手；那雙目失明卻苦練球技聽聲辨位的最佳前鋒；那先天性殘疾卻敢於挑戰勇於追逐的長跑者……一次又一次對命運發起的挑戰，贏來的，不僅僅只是觀衆們的歡呼，更是鑄就了一篇中華民族勇於鬥爭、不甘落後的壯麗史詩。身體的缺陷讓他們在追夢的道路上艱難重重，但是他們不甘命運、銳意進取、自強不息的精神是我們的榜樣；他們悅納缺陷、正視困難並迎難而上的勇氣令吾輩動容！

越能支配自己對命運的態度，命運對你支配的力量就越弱。一所免費的女子高中，一位改變女孩命運的校長以及一千八百名從這裏走出大山、走進大學的女孩，華坪女高創下了一段用教育阻斷貧困代際傳遞的傳奇。“我生來就是高山而非溪流，我欲於羣峯之巔俯瞰平庸的溝壑，我生來就是人傑而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫！”這段誓詞是對華坪女高精神的最佳詮釋，更是激勵女高學生從落寞中奮起，自貧困裏覺醒。雖人各有命，但自強不息的信念越堅定，逆天改命的勝算就越大。

越能向着目標奮發努力，挫折對他的阻礙就越小。回首滄桑歲月，凡是在歷史的長河中留下重彩一筆的英雄，有哪一位沒有經歷過挫折？有哪一位不是從困境中涅槃，於激流中堅守？“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的范仲淹，雖歷經磨難，但仍堅持“寧鳴而死，不默而生”；秉持寧爲玉碎不爲瓦全的信念，孤自航行，與鯊魚纏鬥的桑迪亞哥毫不畏懼、奮起反擊。心存高山，必能“鷹擊長空，魚翔淺底”；胸懷山河，定能“中流擊水，浪遏飛舟”。

青春須早爲，豈能長少年！我輩青年當奮起行動，在中華民族偉大復興的時代征程中立大志，行實事。我們可以輸在起點，但一定要贏在終點。爲理想而努力的我們，定不會任命運的風肆意撥動，而要如他們以殘缺之翼，乘風破浪，展翅九霄，成就不凡。

北京冬殘奧會的心得體會4

殘疾人的世界裏，障礙似乎無處不在。

馬拉卡納體育場的一端，搭起一條高臺跳雪似的跑道。當全場觀衆倒數開幕時，跑道的上方出現了一位輪椅運動員。

他從6層樓高的跑道上飛馳而下，穿越巨大的火焰圓圈，在滿場驚呼聲中翻滾着落在氣墊上。

“如果有輪子，爲什麼不玩轉它？”這是輪椅極限運動員阿倫的心聲。輪椅不僅是他代步的工具，更是他點亮自我的道具。

有絢爛的煙火，也有出人意表的黑暗。

看臺一片漆黑，場地中演員們手裏的“盲杖”發出白光，忽而組成一個巨大的眼鏡，忽而又帶動出強勁的節拍。黑與白，光與暗，這樣的交錯提醒着人們，如果失去那些習以爲常的感受會是怎樣。生活中那些隨時會出現的障礙，其實不僅存在於殘疾人的世界裏，更存在於每個人的心靈中。

那些打破障礙的力量，來自不設邊界的心靈。

開幕式的最後一幅場景，曾獲6枚殘奧會游泳金牌的巴西運動員席爾瓦坐着輪椅，來到火炬臺前。他的面前是層層疊疊的臺階。席爾瓦思忖片刻，臺階突然變換成“之”字形的坡道，他轉動輪椅，奮力向上，聖火臺上方，依然是奧運會開幕時的巨型太陽雕塑。當席爾瓦舉起火炬引燃聖火盆，這一雕塑再度開始緩緩轉動……生命律動，生生不息。

北京冬殘奧會的心得體會5

里約殘奧會將於9月7日至18日舉行，昨天，里約殘奧會中國體育代表團出征動員大會在人民大會堂舉行。中國殘聯主席、中國殘奧會代表團團長張海迪以及國家體育總局局長助理李穎川分別向運動員做了動員講話。據介紹，里約殘奧會的中國體育代表團共有308名運動員，代表團將於8月31日凌晨奔赴里約。

里約殘奧會共設有視力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾三大殘疾類別的22個大項、528個小項，屆時將有來自170多個國家和地區的4350名運動員參賽。中國體育代表團總人數爲499人，其中包括男運動員161人，女運動員147人，教練員、工作人員177人，競賽輔助人員14人。運動員平均年齡26歲，年齡最大52歲，年齡最小14歲，將參加17個大項328個小項的比賽，比上屆殘奧會增加了2個大項和40個小項，是我國參加在境外殘奧會運動員人數最多、參賽項目最多、代表團規模最大的一屆。此屆代表團新人多，重殘人數增加，基礎項目具備優勢，集體項目參賽面廣，將參加里約殘奧會田徑、游泳、乒乓球等三個項目60%至79%的小項，6支集體項目隊伍獲參賽資格。

讓我們爲這些身殘志堅的運動員們加油!

北京冬殘奧會的心得體會6

據日本媒體報道，里約熱內盧殘奧會將於當地時間7日下午舉行開幕式，宣告首次在南美洲舉辦的殘奧會拉開帷幕。第二天8日全面啓動各項比賽，此次新增鐵人三項和皮划艇項目，截至18日閉幕期間將舉行22個大項的528個小項的角逐。

報道稱，日本代表團把此次殘奧會定位爲邁向2020年東京殘奧會的關鍵一步，將參加17個大項的比賽，力爭把2012年倫敦殘奧會所獲獎牌數翻倍，目標是獲得10塊金牌、總計40塊獎牌。

體育強國俄羅斯因受興奮劑問題牽連不參賽，參賽名額再次被分配後，日本代表團從當初的127人增至132人。

據悉，國枝慎吾將力爭獲得男子輪椅網球單打三連霸，擔任代表團旗手的網球女將上地結衣也將首次向冠軍發起挑戰。游泳選手木村敬一、男子柔道100公斤以上級選手正木健人、男子跳遠選手山本篤也是衝金的熱門人選。

擔任代表團隊長的是男子輪椅籃球選手藤本憐央。最年長的68歲女乒選手別所公惠也有望獲得好名次。

北京冬殘奧會的心得體會7

當中國代表團進入馬拉卡納，激起了漫天的歡呼和掌聲。28歲的擊劍選手榮靜高舉五星紅旗，微笑着走在隊伍的最前方。笑容洋溢在代表團每一個成員的臉上，他們揮舞雙手向觀衆致意互動，拿起手機拍下這難忘的一幕。

一條橫幅伴隨着中國代表團行進，上面用中、葡、英3種文字寫着“你好，里約。你好，巴西。”這一用心傳遞友誼的舉動，更引來全場熱烈的迴應。

友情、親情、愛情……以足球聖殿而著稱的馬拉卡納，在這晚演繹出人間大愛。

足球也沒有缺席。手執殘奧會會旗進入場地的，是一支特殊的隊伍。

這支隊伍由8位父親和他們行動不便的孩子組成。每位父親和孩子都共同穿着一雙精巧設計的鞋子，可以將兩個人聯接在一起，一同行動。這款鞋子已經在殘疾家庭中推廣開來，還有一項專門爲此設立的比賽，內容就是父親帶着孩子一起罰點球，體驗足球的快樂。

父親寬厚的身體，孩子燦爛的笑臉，令人動容。

當燈光再度聚焦於場地中央，盲人舞蹈夫婦雷娜塔和奧斯卡相擁起舞，他們的影子投射在身後一幅巨大的屏幕上。他們的世界雖然黑暗，卻令全場觀衆看到了愛的光芒。

每支代表團的引導員都手舉一塊拼圖，當所有代表團入場之後，一塊巨大的心形拼圖在場地中開始發光，強有力的心跳聲迴盪在馬拉卡納。從心出發，這世界變幻出斑斕色彩與欣欣萬物。

愛的拼圖，心的力量。

這一刻，屬於這個星球上的所有人。

北京冬殘奧會的心得體會8

全場屏住呼吸的馬拉卡納，一場驟雨不期而至。

此刻，一道光柱穿透雨幕，聚焦跑道上的一位老者。

她一手拄着柺杖，一手高舉火炬，在風雨中顫顫巍巍卻又異常堅定地前行。

短短的30米距離，她突然摔倒在跑道上，火炬掉在身旁，全場一片驚呼。

這是當地時間9月7日晚間的里約殘奧會開幕式，正迎來最激動人心的環節——點燃聖火。

第二棒火炬手瑪西亞，1984年殘奧會巴西代表團成員。她的前面不遠處，盲人運動員阿德莉亞正在等待火炬交接。所有人的目光，此刻都聚焦在瑪西亞的身上。風雨中跌倒，短短的幾十秒卻好似無比漫長。當工作人員正要上前施以援手，瑪西亞已獨自堅強地站了起來。

火炬依舊燃燒，目標終會達成。

全場觀衆起立，掌聲動地而來。

殘奧精神，殘疾人面對困難的不屈意志，濃縮在這一幕難以預料、沒有彩排的場景中。

4年一個輪迴，殘奧會再度向世人開啟了一扇奏響命運壯歌、感悟生命力量的大門。

北京冬殘奧會的心得體會9

北京時間5日晚，隨着聖火的熄滅，東京殘奧會成功結束，這次中國代表團收穫了96枚金牌，60枚銀牌，51枚銅牌，共計207枚獎牌，連續第五次位列夏季殘奧會金牌榜和獎牌榜雙第一。

在朝會中有很多感人的選手。出戰三次殘奧會，一人獨攬4金的鄭濤，因爲沒有雙臂，無法抓握手器，鄭濤使用嘴叼住毛巾，還有無法用手緩衝，加速於是就用頭撞擊池壁來代表雙手。三次出戰，無一落敗，獲四枚金牌，被稱爲“無臂飛魚”。他用事實證明了即使沒有手臂也可以遊的很快。

還有一位年紀較大的外國乒乓球選手，由於沒有雙臂，就用嘴和腳代替，嘴咬球拍來接球，腳拿球來拋球，每一球他都儘自己最大的努力去接，看着他腦袋劇烈的晃動，我感覺很痛苦，每當我劇烈搖動腦袋的時候，總有一種很暈和微痛的感覺。看着這位乒乓球選手，努力拼搏的樣子，心中升起了對這位選手的同情感和敬佩感。

殘奧會可能沒有奧運會精彩，但更能反映出奧林匹克精神，選手們雖然身體殘疾，但意志十分堅定，每個人都是拼足全力去比賽。

學習奧林匹克精神，遇到困難不放棄，拼盡全力去應對，向殘奧會的選手們學習。

北京冬殘奧會的心得體會10

當地時間9月5日上午，中國體育代表團在里約殘奧村舉行升旗儀式。在代表團團長、中國殘聯主席張海迪的帶領下，300多名運動員、教練員及工作人員參加了升旗儀式。本屆殘奧會，中國代表團將有308名運動員參加17個大項328個小項的比賽，是我國參加境外舉行的殘奧會運動員人數最多、參賽項目最多、代表團規模最大的一屆。

升旗儀式以歡快奔放的巴西傳統舞蹈表演拉開序幕。隨後，在國歌的伴奏聲中，代表團注視着五星紅旗冉冉升起。“我們全體運動員將不負8500萬殘疾人兄弟姐妹的重託，努力發揚殘疾人體育精神，向全世界展示我國殘疾人的良好形象和風采。”這是中國殘奧運動員的心聲。在里約，他們將繼續發揚頑強拼搏、爲國爭光的精神，同時也將積極增進與各代表團之間的交流和友誼，彰顯文明進步的風貌。

參加本屆殘奧會的中國選手來自社會各個行業，是一支平均年齡只有26歲的年輕隊伍。隊伍中具有大專以上學歷的運動員佔46%，是隊伍專業化程度、運動員受教育程度最高的一屆。

里約殘奧會將於9月7日至18日舉行，共設有視力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾三大殘疾類別的22個大項、528個小項。

北京冬殘奧會的心得體會11

新華社裏約熱內盧9月5日電(記者鄭直何軍)里約殘奧會中國代表團當地時間5日在這裏宣佈，輪椅擊劍運動員榮靜將在里約殘奧會開幕式上擔任中國代表團旗手。

在5日於里約殘奧會運動員村舉行的中國體育代表團升旗儀式結束後，代表團公佈了這一消息。

“之前知道這個消息的時候，我覺得首先是沒有想到。”今年28歲的榮靜笑着說，“我覺得挺光榮的，也是一個很神聖的責任，我只是無數殘疾人或者殘疾人運動員中的一個，我像他們一樣，都有一顆樂觀向上的心吧!”

此次擔任里約殘奧會中國體育代表團團長的中國殘聯主席、中國殘奧委會主席張海迪表示：“現在還是要多關心我們的身體有殘疾的婦女和兒童，今年我們要選一位優秀的女性運動員來作爲旗手，我們就選擇了2012年倫敦殘奧會的擊劍冠軍榮靜。我相信，榮靜的氣質、形象一定能夠代表中國殘奧運動員的氣質和精神。”

身高1米68的榮靜1988年出生於江蘇省沭陽縣華衝鎮一個普通農民家庭，因小兒麻痹而右腿行動不便。目前就讀於連雲港廣播電視大學的她2004年進入江蘇省輪椅擊劍隊從事擊劍運動。作爲中國輪椅擊劍隊運動員，她的主項爲重劍和花劍。她曾獲得2012年倫敦殘奧會女子重劍團體金牌，2015年以來共7度參加國際比賽，獲得6枚金牌;她還曾榮獲全國五一勞動獎章、中國青年五四獎章、全國三八紅旗手等稱號。

在里約殘奧會上，榮靜將從14日開始參加花劍個人、花劍團體與重劍團體的比賽。

北京冬殘奧會的心得體會12

中新網莫斯科8月7日電據國際文傳電訊社消息，8月7日，國際殘奧委會宣佈，因興奮劑問題，俄羅斯運動員將不能參加里約殘奧會。俄方表示，將就該決定提起上訴。

此前，世界反興奮劑機構的獨立調查小組公佈了一份調查報告。該調查報告指出，在2014年索契冬奧會期間，俄羅斯代表團有組織地使用興奮劑，大幅度提升了運動成績。期間，一些政府官員爲躲過興奮劑檢測，甚至偷換了俄羅斯運動員的送檢尿樣。

基於這份報告，國際殘奧委會於7月底召開會議，討論是否停止俄羅斯殘奧委會作爲國際殘奧委會成員資格的問題。

7日，國際殘奧委會主席克雷文在里約舉行的新聞發佈會上宣佈，國際殘奧委會已作出決定，立即停止俄羅斯殘奧委會的成員資格。俄羅斯殘奧委會不能爲俄羅斯殘奧運動員提交參賽資格，俄羅斯運動員也不能參加里約殘奧會。

克雷文說，作出這一決定是因爲“俄羅斯存在着國家體系範圍內使用興奮劑的現象，而且這樣的現象蔓延到了俄羅斯殘奧運動中”。“俄羅斯的反興奮劑機制已經崩潰”。俄殘奧委會“無法履行國際殘奧委會和世界反興奮劑機構的相關規定，也無法履行作爲國際殘奧委會成員的義務”。

本屆里約奧運會開幕前，俄羅斯奧委會也陷入興奮劑醜聞中，但國際奧委會執行委員會最終作出決定，不取消整個俄羅斯隊在2016年奧運會的參賽資格。俄羅斯運動員能否參加里約奧運會，將交由國際單項體育聯合會來確定。

據俄塔社消息，俄羅斯殘奧委會主席盧金當天表示，針對國際殘奧委會的決定，俄羅斯殘奧委會將向洛桑體育仲裁法庭提起上訴。他認爲，洛桑體育仲裁法庭可能會參照國際奧委會的決定作出裁決。

北京冬殘奧會的心得體會13

很多時候，很多事情都是這樣，非不能爲也，蓋因不去爲也。比如，失去雙臂以後還能奪得游泳金牌；沒有一條腿，仍然能夠參加正常人的奧運會並且獲得不錯的名次；雙目失明，同樣能在綠茵場上馳騁；連生活自理都十分困難，卻是運動場上的驕子。他們沒有菲爾普斯那樣輝煌，也沒有博爾特那樣聞名於世，但當他們出現在北京殘奧會的賽場上時，所有人都不禁爲之動容。也許，我們還記不住他們的名字，但他們的身影已經深深鐫刻在我們心裏。透過他們，我們突然對人生以及世界有了新的認識：只要你想做，你努力去做，就沒有不能做到的事情。

殘奧會就是這樣在賽場之外讓我們收穫很多。捫心自問，比起他們，我們擁有健全的身軀，但或許少了永不放棄的努力。

就像一句著名的廣告詞說的那樣，世間“一切皆有可能”，其關鍵就是你敢不敢想，敢不敢做，能不能付出超出常人的汗水和決心。

無論是在電視屏幕上還是在報紙上，殘奧會就是這樣走進我們的視野，給了所有人一個全新的感受。這些天，身邊的人無論熟悉的還是陌生的，談起殘疾人運動員，談起殘奧會，每個人都露出肅然起敬的神情，許多人都若有所思地對過往的生活進行一番心靈的拷問。

這就是殘奧會與奧運會的不同之處，這就是爲什麼兩個奧運會同樣精彩的道理。

北京冬殘奧會的心得體會14

“世界上最快樂的事，莫過於爲理想而奮鬥。”殘疾人也是如此。在我觀看了殘疾人奧運會後，我被那些殘疾人運動員的精神給震撼到了。

殘運會讓我們看到了精神的力量。例如因爲失去雙腿的錢紅豔，她曾被稱爲“籃球女孩”，因爲她的爺爺將舊籃球剪開一圈，套在她身體的下面，走路時她就用一雙小手拄着特製的“木手墊”，“一步一步”地挪動身體，開始了借用籃球行走的生活。然而如今15歲的錢紅豔已是雲南隊的一名游泳運動員。她不屈的精神造就了她的自信開朗，堅韌不拔。還有，周景景也是一名優秀的殘疾人運動員。她出生江蘇省邳州市的一個普通農民家庭，3歲那年由於高燒引發了小兒麻痹症，失去了獨立行走的能力。16歲時，周景景有機會接觸到了殘疾人體育。一開始她練了4個月的乒乓球，後來江蘇隊選輪椅擊劍隊員，她決定選擇擊劍。現在，她已經獲得了8枚金牌了。

殘運會，是一個讓人受益良多的課堂。在這裏，我知道了：生命，只要我們願意，我們努力，就一定能綻放出美麗的光芒！

北京冬殘奧會的心得體會15

東京奧運會結束了以後，我們又迎來了東殘奧。殘奧會是專門爲殘疾人開展的運動會，讓殘疾人知道殘疾人並不是一無是處，他們同樣可以走向奧運，走上領獎臺。

這些殘疾人有的失去了胳膊，有的失去了雙腿，更有的人失去了光明。

昨日“人民日報”發了一篇文章，記者採訪一位失去光明的女孩，記者：“如果給你三天光明，你最想見到誰？”女孩毫不猶豫地說：“我的領跑員吧。”

她和領跑員參加比賽的時候僅靠一個10釐米的繩子。領跑員就像她的眼睛，直道的'時候變一下動作提醒她，彎道的時候彎一下胳膊。

領跑員告訴她動作要領，於她而言領跑員就是一雙眼睛。

她沒有因爲失去光明而一撅不振，她堅信她和她的領跑員一定能走上領獎臺。

今天又被“人民日報”振撼了。殘疾人男子游泳比賽，中國隊包攬了冠、亞、季軍，做爲中國人無比豪。十分地佩服殘疾人，東京同時升起三面國旗真是無比開心。

同樣是中國人，我們比他們多一雙手，多一條腿，甚至多一雙眼。他們取得的成績卻比我們更多更大。是因爲我們技不如人嗎？並不是，而是我們沒有他們失去雙眼，雙腿的痛苦，更沒有他們經過的挫折。

他們身殘志堅，他們矢至不移，他們比我們想象地堅強，他們比我們想象地更成功……

北京冬殘奧會的心得體會16

試問，你可否見過沒有雙腿的人努力騎行？可否見過沒有雙臂的人在水中潛行？可否見過失去光明的人在賽場上努力奔跑？這些我們想都沒想過的事情，有人卻用行動告訴我們：只要你想，就有可能。

在第16屆夏季殘疾人奧運會的賽場上，有這樣一羣人，他們雖“身殘”卻“志堅”，向我們完美地詮釋了頑強拼搏，自強不息，自信友愛的內涵。而他們所展現的精神與品質，正是當代青年需汲取和學習的。

自強不息奠定人生之基。古人云：“天行健，君子以自強不息。”君可見，聾啞人邰麗華用精美的表演向我們展示了《千手觀音》等震撼人心的作品；君可見，身患漸凍症的霍金用不屈的意志完成《時間簡史》等一系列壯舉；君可見，貝多芬憑藉對音樂的熱愛完成《月光曲》等偉大作品。這些事例無一不告訴我們：只要你想，便可成功。

頑強拼搏鑄就人生輝煌。詩人冰心曾說：“成功的花兒，人們只看到它現時的明豔，卻不知當初的它灑遍了犧牲的血雨，浸透了奮鬥的淚泉。”誠然，任何人成名前都要經過一系列的蛻變。量變纔可引起質變，你頑強拼搏的過程就是你在積累經驗的過程，終有一日，你所受過的傷，走過的荊棘，都將開出最絢爛的花。哪有什麼一夜成名，有的不過是跳水精靈全紅嬋日復一日，年復一年的訓練與努力；有的不過是演員張譯從小角色做起，細心打磨每一個人物的認真態度；有的不過是我們十二年來寒窗苦讀積攢下的汗水與淚水。要想人前富貴，必得人後受罪。而我們越拼搏，越幸運，終會成功圓夢。

反觀當代青年，有的沉迷追星打榜無法自拔；有的佛系人生不拼不搏。這是多麼的令人可悲啊！青春不只是秀美的髮辮和花色的衣裙，更應該是你爲追逐夢想而留下的美麗倩影，如此方能彰顯青春之姿，才能做到青春不悔，才能增強我輩之力量，鑄就中華之昌盛。

我們生在紅旗下，長於春風裏，更應繼承和發揚頑強拼搏，自強不息的精神，像殘奧會運動員一樣，不畏艱險，勇於挑戰自我，敢拼敢搏，如此，便沒有什麼可以阻擋我們前進的腳步，我們終將成功！

北京冬殘奧會的心得體會17

體育館外並沒有喧譁，除了那“咚咚”在地上的腳步聲，一片寂靜，可到了入口，我才感受到館內就像一個壓縮機，把所有音量存儲着，再一下放大……縱目望去，四周環視，洶涌的人羣就像一大波又一大波的海浪，運動員則是浪頭，讓人們忽坐忽站。

這絲毫不遜色於正規的國際奧運會，一樣有漫天飛舞、層疊的彩旗，有激動人心的吶喊，更主要的有超出常人的殘疾人一顆顆身殘志堅、不卑不亢的心。

在所有人都爲跑步、輪椅競速等令人興奮的項目吶喊時，我發現在女子擲鐵餅賽場中她的身影是那麼美。她是一個盲人，戴着黑黑的眼罩，從年紀上看比我們大不了多少，身材有些略微偏胖，手臂粗壯而結實，鼻子高高的，嘴巴挺長、大，那席黑色的長髮像隨意垂下的綠葉，自然的美。她拼搏時的力量卻讓我大吃一驚。

她的雙手在白色防滑粉中摩擦。她眉頭緊皺着，右手不斷朝着指定方向擺臂，讓肌肉發揮最大力量，可卻遲遲沒有甩出……我想到了她眼前的那一片無盡的漆黑。她以前或許也看見過美吧，知道一切都那麼寶貴……這時，她的右手已劃出了最大幅度，身體向前45°傾斜，猛地一用力，鐵餅飛了出去，像長有翅膀一樣越飛越遠，在大半個場地外墜地，我拼命地爲她鼓掌，好像贏得了世界，即使她看不見自己的成績，但兩顆心靈早已觸碰！

我懂了，這一切我們都應去尊敬，尊敬冬天牆角一株獨自開放的梅花，尊敬一小片翠綠枝葉，尊敬這個世界，去感受雖然殘疾但堅強、樂觀的心！

北京冬殘奧會的心得體會18

9月7日，第十五屆夏季殘奧會的開幕式將在馬拉卡納體育場上演，中國體育代表團由團長張海迪率隊，派出了499人的境外史上最大參賽規模的陣容，參加當地時間9月7日至18日舉行的里約殘奧會。

2016年裏約殘奧會設有視力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾三大殘疾類別，22個大項、528個小項的比賽，將決出876枚金牌、877枚銀牌、889枚銅牌，共計2642枚獎牌，將有來自170多個國家和地區的4350名運動員參賽。

中國體育代表團共派出499人前往裏約，其中運動員308名，包括161名男運動員和147名女運動員，其中首次參加殘奧會的年輕選手共134人，佔運動員總數的44%。代表團平均年齡26歲，其中年齡最大的52歲，最小的只有14歲，全部都是業餘選手。

他們將參加射箭、田徑、硬地滾球、皮划艇、自行車、盲人柔道、居中、乒乓球、輪椅擊劍、盲人足球、盲人門球、坐式排球等17個大項328個小項的爭奪。這是我國參加在境外舉行的殘奧會運動員人數最多、參賽項目最多、代表團規模最大的一屆殘奧會。

中國參與殘奧會的歷史並不長，但成績卻十分亮眼。1984年，中國首次組團參加了在美國紐約舉行的第七屆夏季殘奧會，就收穫了2金、13銀和9銅，有9人次打破世界紀錄。從2004年的雅典殘奧會到2012年的倫敦殘奧會，中國體育代表團連續三屆蟬聯金牌榜榜首，在倫敦殘奧會上，中國體育代表團更是取得了95金71銀65銅、共計231塊獎牌的卓越成績，創造了新的歷史。

據中國體育代表團團長張海迪介紹，倫敦殘奧會女子輪椅擊劍冠軍榮靜將擔任中國體育代表團開幕式旗手。在里約殘奧會上，榮靜將參加花劍個人、花劍團體與重劍團體的角逐。