關於慢跑的說明文

大家或多或少都會接觸過作文吧，特別是作爲主要學習作文類別之一的說明文，說明文要求如實地反映客觀事物，把握事物的特徵、本質和規律，給讀者以正確無誤的認識。我們要怎麼去寫這類型的作文呢？以下是小編爲大家整理的關於慢跑的說明文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

關於慢跑的說明文1

在9點多的時候，50米跑道上圍滿了老師和同學。他們隨這槍聲在那喊："加油"加油，快一點~"等一輪跑完一後有人嘆氣有人笑。甚至連老師也不顧形象了，跟學生一起瘋狂。

在9點半的時候，聽見廣播播出：在過5分種進行女子50米乘4的比賽，請有參加的同學到跑道上集中。我跟着同學過去了。

當我聽見老師唸到："6119到第3跑道，6119到第3跑道的時候，我的腦子一下一片空白，心跳加快50。緊張的半死。看了看在前面準備跑的同學，他們已經做好了姿勢。等着老師的槍聲。我看他們毫不緊張，我也放鬆了一點。

各就各位，預備只聽碰的一聲，他們飛快的向前衝去，來回4次，一下就回來了。看看他們跑的也並不是很累我也鬆了一口氣。這下覺得時間過的好快，實際上1分鐘，心理覺得已經過了100分鐘了。

一會兒就輪到我了，我站在第三跑道上看了看其他跑道上的同學，她們豪不緊張。"沒事，沒事"，這下心裏在不斷的安慰自己。只聽"砰"的一聲，我們飛快的向前衝去。跑到邊上站滿了人，他們的目光都投降我們幾個身上，拉拉隊的同學在那大喊：加油、加油

我跑完第一次50米的時候覺得感覺還不錯，在前兩名。跑完第二個50米的時候我的腳有些發軟了，速度也減慢了一些。跑完第3個50米的時候，我的體力減少了很多，速度明顯減慢。要跑最後一到五十米的時候，我的腳完全發軟了，跟本衝不了了。最後到我準備要衝次的時候，身子不知怎麼的向前傾了一下，險些摔倒，這一下，就讓我落到了最後一名，她們在這個時候衝到了我的前面。眼看老師在我的前面一直向我揮動着手，意思我也知道是要叫我快一點。可是我的體力現在已經差不多用完了，根本跑不動了。等我衝過了界線，我整個人直接趴到老師身上，如果這下在不趴，那我整個人就要跪下去了。

一會兒，我走到周圍的凳子上坐了一下，整隻腳軟了，看見也有很多人跟我遭受一樣的"待遇"我覺得很正常。

"砰"，加油加油！

比賽還在繼續進行着！

關於慢跑的說明文2

在一個天氣晴朗的星期一，學校裏舉行一年一度的八百米賽跑。參加比賽的3名選手，有高的，有矮的，還有瘦的。他們是透過了層層選撥，脫穎而出的。

比賽就要開始了，他們正做着賽前的準備工作。有的踢踢腳，彎彎腰，有的伸伸手，擺擺頭。他們做好了準備了工作，開始比賽了。他們站在各自的起跑線上後，左腳半蹲，右腳後移，兩呈八字形撐在起跑線邊，做着起跑削的動作。

“各就各位——預備——起！”隨着裁判一聲令下，運動員們象離弦的箭一樣衝了出去。甩開膀子，邁着大步，快速地跑着。

剛開始，他們三個人一直不分前後，直到二百米時還是這樣，有的人就說了：“喂！這樣下去可就沒意思看了！”突然代表四年級參加比賽的選手丁丁有了一種強大的力量，一直衝到最前面，打破了這個僵局。

兩旁的`啦啦隊真是熱情高漲，“加油！加油！加油！”喊得真一個比一個響。常常出現“一波未平，一波又起”的現象。接下來我們和眼光繼續回到賽場上，落後的兩名參賽隊員堅持不懈，終於拉近了距離。不過差距依然很大。

進入比賽的最後兩百米了，現場的氣氛越來越緊張，越來越激動人心。他們之間的距離也越來越短。是了最後的五十米了。他們咬緊牙，向終點發出最後的衝刺。“四十米，三十米，二十米，十五米，十米，五米，四、三、二、一、零！”“耶！”

丁丁最先衝過了終點，一舉奪冠。其他幾名運動員，分別獲得了第二、三名。

啦啦隊的隊員一起跑過來圍住丁丁，又是端茶，又是捶背，他們的賽後服務做得挺周到地嘛。這時教練走過來，說：“好樣的，繼續加油吧！”丁丁走到其他兩名運動員身邊，坐下來說：“這場比賽，使我認識了你，你也認識了我，真是‘不打不相識’啊！

三人哈哈大笑起來。

關於慢跑的說明文3

今日，爸爸讓我去中天名園內跑一圈，目的是爲了鍛鍊身體，爸爸的脾氣我太瞭解不過了！向來就是說一不二的。我想狡辯也是多餘的，只好乖乖就範。

突然，我心生一計，讓媽媽陪我跑，向媽媽喊道：“媽媽，你陪我去吧。”媽媽看報紙的頭又往下低了低，小聲嘀咕着：“你自己去不就行。”從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多麼的不情願，而我爲了達到“報復”的目的，必須要一個人陪着跑，讓他們也體驗一下我跑步的艱辛。終於在我的軟磨硬泡之下，她答應與我一起跑步。

我大喊一聲：“跑”。說時遲，那時快，我衝破空氣的阻礙，猶如腳下生風，充滿無盡的力量，劍一般向前衝去，媽媽沒跑多遠就“消失”了。我待在中天名園門口回頭望去，幾分鐘後，媽媽才慢慢吞吞地出現在了一棵大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起慢跑了。誰知，剛跑200米，她又喘着粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑，卻只有我走路的速度。我覺得太沒勁了，沒想到還有家裏比我更慢的人。我讓媽媽先跑100米，再追她。她緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催促媽媽，明顯感覺到她心有餘而力不足。我坐在路邊的石階上休息，正當我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺地跑到了門口，正向店裏奔去，我可不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇直追，逐漸見到了媽媽，並且超越了她。我慢了下來，撐着大腿，大汗淋漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在眼前，又急忙邁開沉重的腳步，衝過終點，與爸爸分享勝利的喜悅。

正當這時，媽媽也喘着粗氣走過來了，一進店裏，立即癱坐在長凳上一言不發。她像被霜打過的茄子——蔫了，

過了好一會兒，媽媽才拍着我的肩說：“我一定要好好鍛鍊，下次不會再成爲你的手下敗將了。”

關於慢跑的說明文4

我緊張的心情隨着日曆翻了又翻，終於迎來了那次振奮人心的體育測試。

我深深地記得：那次體育測試規定我們六點半就要到校。我一大早就被鬧鈴聲轟醒，所以很快就來到了學校。學校已人山人海，看來是時候出發了。

我們搭乘公共汽車來到了考試地點，休息了半晌。分隊完畢後，在老師的帶領下便開始了今天的考試。

第一項考試是50米跑。這是一項最揪人心的考試了，因爲它講究的是爭分奪秒。在預備時，同學們就捏緊拳頭，眼睛直勾勾地凝視遠方。一聲令下，大家彷彿離弦的箭一般飛速向前衝。可是天不遂人願，因爲儀器問題，考試成績無法記錄，只得重新測試。這讓人的心揪得更緊了。其中有幾位女生也要重跑，我原本以爲她們會嚇得在一旁抹眼淚。可是結果出乎意料，每個同學都沉着地對待了這件事，大家安靜地回到了原位，準備迎接下一次的考試。

在緊張的發令聲下，同學們跑了再跑，但最後都以無成績告終。面對這樣的打擊，大家抱頭痛哭也是情有可原的。但事實並非如此，在監考老師的解釋下，大家抖擻了精神，臉上的疲憊一掃而光。

最後儀器好了，同學們順利地跑完了全程，而且成績相當可觀。

那次體育測試給我留下那難忘的一幕，也引起我更深切的思考。這段期間的體育測試難道只是僅僅帶給我們身體上的強健嗎？不，它也帶給了我們精神上的昇華。以前，我們或許會傷心訓練時老師的嚴厲，但正是因爲那艱難的磨鍊才練就了我們現在面對困難不逃避，臨危不懼的品質。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我將把它作爲我的人生格言。感謝這次體育考試，因爲它讓我領悟了許多。

關於慢跑的說明文5

人的一生，是一朵鮮花，註定爲美揮灑；人的一生，是一枚果實，收藏天地精華；人的一生，是一顆大樹，用樹葉記錄着點點滴滴……在成長的腳步中，一件事即使重複了許多次，但印象最深的，還是第一次……

記得四年級時，學校要舉辦一年一度的運動會，我像往常一樣毫不猶豫地報名參加了跑步比賽的項目。同學們都相信我一定能得第一名，因爲每年的運動會我都輕鬆地獲得了賽跑冠軍。可是我卻忐忑不安，萬分緊張，因爲雖然以前我都獲得了冠軍，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我報的是400米長跑啊！我可從沒有嘗試過！我心裏沒底兒，但還是想着嘗試一下。

日子從我練跑的腳步中溜去了。不知不覺運動會那天來到，我在同學的鼓勵下堅定地走向賽場。聽着裁判的一聲槍響，我帶着同學朋友們的信任和鼓勵馳騁在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直穩居第一，然而我的肚子卻突然劇烈疼痛起來。我放慢了腳步，範凱倫見我的反常舉動，跑到我身旁一米處，與我一起慢跑，她邊跑邊鼓勵我：“加油！就快到了！加快腳步！”我很猶豫，如果我繼續以之前飛快的速度跑，我能獲得第一，可肚子不饒人啊，實在是疼；但如果我就此認輸，不就辜負了同學們對我的信任嗎？從小不服輸的我下定決心，無論如何，一定要盡我最大的努力去跑。於是，我強忍着痛，盡力向終點衝去。離終點只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一陣陣鼓掌聲，一聲聲讚歎聲伴隨着我走下賽場。那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，但是我清楚地知道，我贏了！我成功地破了自己的紀錄了！

這是我第一次參加400米賽跑，並且取得了成功！這個“成功”不僅僅是我在賽跑中獲得了第一名，而且是我挑戰了“第一次”，挑戰了自己的勇氣和信心！這個“第一次”深深地刻在了我的腦海裏，讓我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大膽嘗試、堅持不懈，生命之花才能綻放得燦爛而美麗！