防近視節目觀後感範文
認真品味一部作品後,從中我們可以吸收新的思想,這時候十分有必須要寫一篇觀後感了!那麼我們如何去寫觀後感呢?下面是小編爲大家整理的防近視節目觀後感範文,歡迎大家分享。
眼睛是心靈的窗戶,我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學習、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛,可是它很脆弱,特別容易受到傷害。今天,張梓涵同學給我們上了一節關於保護眼睛的實踐課,使我深受啓發!
張梓涵講的非常全面,她說:“近視的原因有三種,第一種是因爲環境而導致近視;第二種是因爲遺傳而導致近視;第三種是因爲用眼不衛生而導致近視。經過分析,導致近視的主要原因是用眼不衛生。”聽了她的講解,我下定決心,以後一定要養成健康用眼的好習慣,注意用眼衛生。
張梓涵接着講道:“我國近視的人數高達六億人,其中人數最多的是青少年學生,近視的人數居世界第一,佔全世界的百分之七十,更可怕的是小學生近視的'比例佔到百分之四十……”聽到這裏,大家的表情真可謂是豐富多彩:很多人被剛纔的數字驚得目瞪口呆,有的同學高興地慶幸自己沒有近視,有的同學害怕似的低頭竊竊私語……
張梓涵緊接着補充道:“現在我給大家幾條保護眼睛的建議吧
1、不要在光線太強或太弱的地方看書。
2、不長時間玩電子產品。
3、讀書、寫字時姿勢要正確。
4、要多去戶外運動、多看綠色植物。
5、合理飲食,多吃蔬菜和水果,保證營養均衡。
最後,張梓涵用洪亮的聲音堅定地對大家說:“同學們,讓我們一起努力,愛護我們的眼睛,保護好我們的視力!”真是精彩紛呈的一節課,讓我受益匪淺!
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