北京冬奧會四年級個人觀後感範文（精選18篇）

在觀看完一部作品以後，從中我們可以吸收新的思想，此時需要認真地做好記錄，寫寫觀後感了。那麼我們該怎麼去寫觀後感呢？下面是小編整理的北京冬奧會四年級個人觀後感範文（精選18篇），歡迎閱讀與收藏。

北京冬奧會四年級個人觀後感1

2月4日，北京冬奧會開幕式，如期而至。二十四節氣倒計時，五環破冰而出，點燃主火炬……開幕式上的這些瞬間，讓網友直呼震撼：“這是一場屬於中國人的浪漫”，“中國人把這場浪漫獻給了全世界”。我想說：冬去春來，陽和啓蟄，萬物起始更生，一起走向未來！

從二十四節氣組成的倒計時，到冰立方“雕刻”出奧運五環，再到阜平山區孩子們用希臘語演唱奧林匹克會歌……時隔14年，奧運再來，驚豔依舊！

開幕式“一朵小雪花的故事”，頗具童話色彩，以小馭大，以實寫虛，虛實相生，獨具匠心。冬奧，冰雪，雪花的世界，簡單，乾淨，浪漫，唯美。你我就是一朵小雪花。一朵朵小雪花凝聚在一起，就是一個乾淨瑩潔的和平鴿銜着橄欖枝的美麗家園。人類世界本就乾淨，清澈，我們都有責任維護這種乾淨清澈。生活本就是美好，我們也該維護這樣的美好。我似乎感覺到了主創人員的初衷，在營造一種運動健康吉祥和平的人類生存環境。與冰雪玩耍，與自然嬉戲，迴歸生命的本真。

“構建一朵雪花”的主題，貫穿了整場開幕式。現場引導員手中的引導牌，是一朵“雪花”，每個代表團象徵着奧林匹克大家庭的一片小雪花，每個代表團的冬奧會“小雪花”引導牌在橄欖枝的連接下變成了大雪花。“燕山雪花大如席”在“鳥巢”上演。這個世界上沒有兩片雪花是一樣的，更沒有一片雪花是孤獨的。求同存異，才能取長補短；衆人拾柴，方能抱團取暖。

兩個多小時的時間裏，我從頭到尾都被震撼着、感動着、意猶未盡着，而每一聲驚歎都透着咱中國人的自信、智慧和力量。奧林匹克歷史上首次點燃的“微火”，和由所有代表團雪花造型引導牌組成的主火炬，向世界講述了一個關於“我們”的故事。

微火雖微，永恆綿長，生生不息！

前有，星星之火，可以燎原！

現有，微火雖微，大國風采！

2022，我們一起向未來……

北京冬奧會四年級個人觀後感2

五千年的積澱，百餘年的奮勇，多少興衰成敗，多少榮辱悲歡，成就瞭如今的涅槃。今天，冬奧會將首次在我國舉辦，亦使北京成爲首個同時舉辦過冬、夏奧運會的城市，今日之成就離不開十四億海內外同胞的全力奉獻，不是我們在中國之中，而是，我們就是中國。

冬奧會的舉辦不僅僅是讓世界瞭解冰雪，更是讓世界認識中國。作爲擁有上下五千年歷史的主辦方從微章到場館，從冬奧標誌到吉樣物，所有設計無不彰顯我國從古至今的傳統文化。這讓我不禁想到了2008年的那場奧運會，它們都令人心潮澎湃，更讓我們感受到傳統文化之力量、優美。

當世界各地的年輕人緩緩走過場地，畫開的是一幅幅生活畫卷，年輕人成爲了這個世界發展的中堅力量。

當來自阜平山區的兒童唱起奧運之歌時，當廣場舞在奧運會場跳起來時，我感受到了偉大祖國的人民信仰，中國是人民的中國。當火炬開始傳遞，代表了中國的奮起之路，從全國冠軍，到世界冠軍，再到世界記錄保持者，最後到新的運動員點燃奧運之火，這是中國體育的艱辛崛起之路，這是所有中國人的期盼與榮光，這更是需要中國的青年人當仁不讓接力的下一棒！因爲世界終究是我們這代青年人的！最後的奧運之火沒有過去的熊熊燃燒，而是像火種一樣插在了每一個參賽國家的點火臺上，這是史上絕無僅有的，這是新意、這是團結，這印證了我們所倡導的世界新主題：人類命運共同體。

憶十四年驚濤駭浪，九萬里風鵬正舉，苔花似的人們必然還是那般百折不撓！十年飲冰，難涼熱後，清澈的愛，只爲中國！

預祝北京冬奧會圓滿結束！

北京冬奧會四年級個人觀後感3

昨夜，中國又驚豔了世界。

2022年的冬奧會開幕式在萬衆矚目下終於呈現了。這次的開幕式與2008年相比截然不同，這一次沒有了鑼鼓喧天的紅色，取而代之的是冰清玉潔的白色；沒有整齊劃一的千人團體操，只有天真爛漫的幾百少年。經過時間沉澱的中華文化更加具有歷史韻味，內涵更加豐富。

當立春與冬奧會相碰，中國人便使這場盛會更加浪漫。因此，這次的倒計時別出心裁地以二十四節氣開始，當每一幀唯美的畫面從我眼前閃過，我更加堅定了中華的文化自信。當畫面定格在立春時，我知道新的希望永遠存在，它永遠不會隨着時間的消逝而消逝。

各國代表團按筆畫順序依次入場。引導員手舉雪花形狀的引導牌帶領世界各國依次入場，藍白相間的禮服，古典雲紋的配飾，清新而又不失優雅，使人眼前一亮。最後雪花形狀的引導牌被聚攏成一個更大的雪花，以橄欖枝圍拱，這讓“更高、更快更強、更團結”的口號深入人心。

最使我自豪的是奧運火炬的點燃方式，當兩名火炬手將火炬放入矩形雪花中間時，並沒有出現想象中的熊熊聖火，仍是隻有那束來自希臘的小小火焰在燃燒，這是北京冬奧會綠色、低碳、可持續原則的真正體現。這次的點燃方式簡約卻不簡單，它燃燒着全世界的激情、熱愛和浪漫。

同呼吸共命運，北京冬奧會充分體現了這一里面。在奧利匹克精神的照耀下，人類定能攜手前進，走向未來。

“一起來，一起向未來。”

北京冬奧會四年級個人觀後感4

2022年冬奧開幕式，恢宏大氣，極致浪漫。

立春之夜，當孩子們吹散蒲公英，一種青春的生命力破土而出。開幕與立春的不期而遇，爲此次冬奧平添了一分獨屬中國的浪漫。中華土地滋養出生生不息的文化，也孕育着懷有家國情懷的華夏兒女。

中國代表團出場時，紅色的服裝、旗幟、燈光交相輝映，激昂的國歌響徹場館。剔透的雪花中國結做成的代表團牌子，彰顯着大國工匠的獨一無二的巧思與心向未來的希冀。此時此刻，我真切地感受到鐫刻在中國人骨血中的自豪在心中翻涌，烙印在華夏兒女心中的期許在腦海迴響。

一片片雪花的故事，正是一場紛紛雪落的美景。正如此次冬季奧運會的主題“一起向未來”，中國攜五千年文明燦爛文化，與世界各國並肩，以奧林匹克精神互惠共榮，昂首闊步向未來出發。

北京冬奧會四年級個人觀後感5

本屆冬奧會可不一般，她使北京成爲了世界上第一座“雙奧”之城。2015年，冬奧會申辦成功，舉國上下一片歡騰。這證明了中國的實力最來越強，對世界的影響力也越來越大，這都是祖國人民幾十年來艱苦奮鬥、共同努力的結果！2022年2月4日，我們終於盼來了北京冬奧會。我懷着無比激動的`心情觀看了開幕式全過程，精彩紛呈的節目給我帶來了巨大的視覺衝擊和強烈的精神震撼。

開幕式極其富有華夏韻味。2月4日，第24屆冬奧會正式開幕，恰逢中華民族傳統“24節氣”的“立春”。“立春”是新一年節氣的開始，今年的“立春”也是冬奧會的開始。用“24節氣”爲開幕式進行倒計時有着濃厚的中國韻味，倒計時的最後一個數“0”對應的同樣是“立春”，是結束，也是開始。倒計時結束，“spring”字樣的煙花伴隨其他煙火在空中如“啪”的一聲炸開，那場景真是令人難忘——開幕式正式開始了！

開幕式極其富有科技感。“黃河之水天上來”，黃河水從高處奔瀉而來，承載着華夏兒女熱情奔放、激流勇進的精神面貌。水流至舞臺四處，霎時間結成了冰。晶瑩剔透的巨大冰塊緩緩升起，五彩的激光迅速雕刻着它，歷屆冬奧的故事在冰上重演。最後，冰上的字定格在“2022中國北京”——本次冬奧會！六個冰球運動員同時打向場地中的冰球，冰球四處亂竄，冰塊被雕刻成了奧運五環的形狀。多麼精彩的節目，真是讓人目不暇接！中國已然成爲了一個科技大國，這是東方雄獅對全世界的展示！

開幕式融入了低碳環保理念。沒有巨大的火炬，沒有熊熊的烈焰，但是當微微的聖火放置在大雪花中心時，人們的心卻澎湃了！本屆冬奧會首次採用氫能源火炬，幾乎不污染環境，這體現了中國實現“碳中和、碳達峯”的決心。小小的火焰代表着低碳，微火雖微，意義綿長，生生不息。世界各地的運動員們由這束火焰團結在一起，瞬間點燃了心中的奧林匹克精神。

開幕式震撼人心，中國再一次以她的實力驚豔了世界。五千年的歷史博大精深，處處散發着中華氣息，不禁讓人感嘆“此生無悔入華夏，來世還做中國人”。冬奧加油，我們勢在必得！一起向未來！

北京冬奧會四年級個人觀後感6

“中國人的純粹與爛漫融於冰雪紛飛”。時隔十四年，在壬寅年立春之時，透過冬奧會開幕式再次見證中國式的浪漫與詩情，我爲生在中國而驕傲。

倒計時融匯中華文化，紅旗相傳傳遞家國情懷，五環破冰彰顯時代精神，雪花引導牌凝聚世界力量，別樣火炬點燃星星之火……開幕式不僅展現了中國人別樣的浪漫，更傳遞了中國和衷共濟，兼愛天下的胸襟。火炬臺雖小，但生生不息。火苗雖微弱，但永不熄滅。世界各國團結在一起，用心擊退寒冬，共同構建人類命運共同體。

“泱泱中華，萬古江河。如日之升，如月之恆”。冬奧會開幕式一展中國風情，向世界展現中華文化。煙花綻放，愛國之情噴涌而出；國歌奏響，自豪之感油然而生。“此生不悔入華夏”。願我們都能閃耀中國，願冬奧會圓滿成功！

北京冬奧會四年級個人觀後感7

2022年，奧運聖火將再次在中國燃燒，奧林匹克運動將迎來又一個璀璨的東方盛典！七年之後奉獻一屆精彩、非凡、卓越的冬奧會，構建一個環境更舒適、發展更均衡、生活更美好的家園，是中國政府和北京、張家口人民對全世界的鄭重。

2022年北京冬奧會，我們申辦成功啦！這是一個令人歡欣鼓舞的時刻！這是一個讓所有中國人爲之驕傲的時刻！申辦成功意味着新的征程的開始，講文明，樹新風，增強文明意識，提高文明素質，做了不起的中國人，讓世界看到中國正在從大國走向強國。

在現場輪滑少年和智能機器人以及現場燈光精彩演繹了“中國結”“龍鳳呈祥”等精彩畫面，也向世界展示了中國的大飛機、高鐵、長城、共享單車等高科技，同時，向全世界人民發出了誠摯的邀請。2022，相約北京。北京八分鐘涵蓋中國文化歷史，人文情懷，經濟科技和胸懷肚量。

讓我們爲自己加油，爲中國加油。2022年北京冬奧會，加油！

北京冬奧會四年級個人觀後感8

比賽一波三折，懸念迭起。

冬奧賽場上，青春正當時，在北京冬奧會上，許許多多中國青年熠熠生輝。17歲的蘇翊鳴，18歲的谷愛凌，24歲的金博洋……2月7日八點整，我坐在電視機前，翹首企盼着男子短道速滑1000米的比賽，心中有激動，更有不安……預賽，半決賽……比賽的進程很快，轉眼就來到了決賽，經過一次次比賽，三位中國選手在決賽相見了。決賽的槍聲響後，選手們迅速衝了出去，速度很快，這就是短道速滑的魅力所在吧!賽程過半的時候，有兩位選手在彎道變線時出現了踢刀的現象，裁判緊急叫了暫停，進行重賽。1000米決賽召回後的第二賽，我看到武大靖體力不支，幫任子威卡住了位置，在武大靖和任子威並列時，我感覺他們進行了無聲的交流，隨後任子威加速前行，超過了武大靖和他身後的匈牙利選手，我彷彿還看到武大靖用手指碰了碰任子威的手，完成了一個鼓勵的動作。“加油!”我都快跳起來了，只有兩個字在腦中閃現。在期待中，任子威率先衝線，奪得了金牌!

比賽的一波三折，心情的跌宕起伏，金牌的閃閃發光。我知道，這就是中國人的堅持，中國人的捨己爲人，中國人的體育精神!短道速滑賽事過後，網友評論“你滑，我擋。只要金牌是中國的，我就不算輸!”，歌詞中寫到“兄弟齊心協力拿獎盃!”，解說員也評價任子威“不畏浮雲遮望眼，自緣身在最高層。好樣的任子威!”……武大靖說：“只要我滑得夠快，就可以不給裁判和對手任何機會，讓裁判挑不出任何毛病!”這句話的背後，是日日夜夜訓練時的汗水，是運動員的奉獻精神，是大國的風度大國的尊嚴，武大靖用實際行動證明了，面對黑暗的方式，不是變壞，而是讓自己變的更強!

當走投無路，甚至那公平的天平也失衡時，唯一的辦法就是先人一步遠遠甩掉對手，贏得乾乾淨淨!這次，武大靖沒有奪金，但小將任子威奪下第一，因此“你永遠可以相信中國短道速滑隊!”

“沒有誰能隨隨便便成功，任何優秀的人都要靠勤奮自律才能成爲非凡的人士。”於風雨之後生彩虹，於挫折之中綻芬芳，於逆境之下出佳績，這正是現代奧運會贏得越來越多人支援的原因所在，魅力所在。

鮮豔的中國紅，飄揚到了最高處，這是中國兒女拼搏的結果。

北京冬奧會四年級個人觀後感9

昨天是一個激動人心時刻，冬奧會在北京鳥巢如約舉行，20：00點我便守在手機，寸步不離。

24節氣中，首位的立春成了本次比賽的倒計時，隨着一個個數字，比賽開始。

在歡迎會上出現了一根根小草，“野火燒不盡，春風吹又生”，說得正是這一個個頑強的小草。

最後各國代表用用紛出場，有土耳其、瑞典……那一個個充滿精神氣的奧遠健兒們，成了奧運會上最閃亮的星，緊接着中國隊出場了，他們穿着紅色隊服，讓人想到一句話，最燃還是中國紅。

這一次我們國家的吉祥物——冰墩墩，祥徵着我們的國家國寶，最是讓人們喜愛。

中國奧運健兒們，每一個拼搏的瞬間都是英雄，希望奧運健兒們能夠灑熱汗，揮熱血。祝我們的奧運健兒們在冬奧會上取得圓滿成功。

北京冬奧會四年級個人觀後感10

一臺電腦，一杯汽水，一個夜晚——北京冬奧會讓我無數次熱淚盈眶。一場盛況空前的開幕式，一次超今越古的矚目禮。胸中碧血難息，腔內丹心正旺。情似汪洋臨口幾言，在此成句卑表拙感。

二十四節氣，二月四日開幕，第二十四屆冬季奧運會，而中國代表隊於九點二十四分登場。我不敢說“二十四”有何標新立異的釋義，但我想，這份細節也應是冬奧組委及張藝謀導演，送給國際友人，以及全體中國人民的一份別具一格的禮物。

於是，便有了一場包含博大精深的儀式開始，有了一場藏懷金律玉典的“二十四節氣倒計時”。從隨風潛入夜，潤物細無聲的“雨水”，每一個節氣，都可以和一句經典詩詞。春雷響，萬物長，是驚蟄；風吹雨洗一城花，何似西窗穀雨茶；時雨及芒種，處處菱歌長；大暑三秋近，林鐘九夏移。桂輪開子夜，螢火照空時。每一幀都是包含芬芳的源遠文化、壯麗山河、矯健健兒，每一幀，都滿滿蘊含着獨屬你我的中華情懷——於是，我也情不自禁的誦起那詩，“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，體會到了那回味無窮的漢家美味。

之後，無論是巨型帷幕式的屏幕，或是破冰而出的奧運五環，都讓我眼前一亮，大年初四的上空激盪着煙花絢爛，一個個奧運冠軍選手一炬、一炬，將奧運聖火傳揚到大雪花上，雖無巨型火炬燃燒時的震撼，但更多了一份全體人類文明火種般的希望。如若是說2008北京奧運會是一鳴驚人的話，那麼2022年北京冬季奧運會則備有一番方興未艾、雲淡風輕的意味。但我認爲，這更是一個大國精神的凝聚體現——正如此次奧運會口號“更快，更高，更強，更團結。”“團結”一詞，是我們最有力，無懈可擊的證明！

中國是一個友善的國家，但從不是一個懦弱的國家。我們有“有朋自遠方不亦說乎”，也有“待我以禮，還之以禮，待我刀兵，還之刀兵”。整個冬奧會最令我動容的，就是各個年齡段，民族，職業的同胞們，衣着形彩各異，臉上笑靨如花，將鮮豔的五星紅旗迎力傳心地交接，交接到身筆挺面堅毅的“兵哥哥”手中，升起國旗，奏響國歌！

另外，冬奧會的各個小細節也讓我陡然淚目。二十四節氣倒計時中，夏至一幀中的武大靖；小朋友們組成愛心火炬時，接一個東南方向“迷途的孩子”回家；氣氛組小紅和小橙都快跳不動了，看到中國隊出場直接活躍到最高點等等如此，溫暖的每個畫面都是中國的溫柔。

冬奧會開幕式所開啓的，不僅僅是一個個體育項目，更是一個個令人動容、催人前進的的精神！正如冬奧口號，讓我們自強不息、厚德載物，一起向未來！

北京冬奧會四年級個人觀後感11

今年的冬奧會格外引人矚目，不僅因爲它在北京舉行，更因爲冬奧會和夏季奧運會不同，冰雪上的比賽更具觀賞性和偶然性。不到最後一刻，輸贏就未定，賽場上一個小差錯就可以改變最後的結果，讓人的心情總是隨着比賽的發展跌宕起伏。

中國對美國的冰壺混雙比賽就在這樣“緊張”中開始了。早就聽說冰壺這項運動被譽爲“冰上國際象棋”，不僅要用“力”，投擲壺、掃冰，把冰壺推到離圓心最近的位置；還要動“腦”，運用戰略和戰術，每一次投擲都要步步爲營，想着怎麼排兵佈陣，既保住自己的壺努力擴大比分，又阻擋對方的壺完成防守任務。因此，坐在電視機前的我又新奇又興奮。中國隊出戰的是範蘇圓和凌智，他們都是年輕的小將，但表現得很沉穩，配合也很默契。賽場上傳來他們的交流聲、呼喊聲，前三局結束時中國隊1:3暫時落後於美國隊。我內心也爲他們加油鼓勁，“一定要堅持下去，我們可以追回來的！”

第四局開始了，範蘇圓和凌智轉變戰術向美國冰壺位置發起撞擊。冰壺從範蘇圓手中推向美國冰壺的站位，凌智用冰壺刷使勁在冰壺前不停地“擦冰”，好減少摩擦力，讓冰壺朝理想的方向滑行得更遠。眨眼之間，中國隊的紅色冰壺撞到對方黃色冰壺，緊接着又反彈把另一個黃色冰壺撞出界限。“好一個雙飛，兩分！”這一步，爲中國隊贏得了來之不易的兩分，兩隊比分在第四局追平！後面的賽程發展並不好，最後一局，中國隊的兩位選手做出了放棄最後一投的決定，保留力氣爲下一場做準備。

雖然中國隊輸了，但冰壺這項冬奧會項目，讓我感悟到在冰壺這項運動中，心態、理智、謀略、技術都是取得勝利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更強、更團結”的奧運精神也在運動員每一次投擲時體現得淋漓盡致！

北京冬奧會四年級個人觀後感12

2022年，2月4日，第24屆冬奧會開幕式於今天24節氣之首立春，20：04分開幕，於21：24分中國隊入場。

有91個國家參加，按照國家和地區的漢字首字的筆畫順序來出場，前面的國家大多都是小國家，出廠的人數也不多，每個國家的隊服是按照國家的國旗定製的。

等了一會，聽見了“中國”這個字眼，我立馬精神起來，只見映入眼簾的是我國的中國紅，一出場彷彿鳥巢全都是一片紅，全場歡呼，果然，最燃還是中國紅！

中國代表團入場，總共有387人，其中運動員有176人，高亭宇和趙丹擔任旗手。

見到這個數字，我爲之震撼，因爲之前出場的國家人說都不太多，而我國人數則這麼多，我猜測是越強大的國家人數也就越多。

想到這裏，我不禁感慨：何其有幸？生於華夏，長於盛世，未經亂戰，衣食無憂，享受着安居樂業，國泰民安。感恩祖國！因爲祖國的庇護，我們才能無憂無慮，才能辛福健康，願祖國繁榮昌盛！

北京冬奧會四年級個人觀後感13

2月4日晚八點，在北京鳥巢舉行的冬奧會開始了！從倒計時過後，到處歡呼雀躍。

就在這時，一顆小草從地面升了起來，在風中搖曳生機盎然。煙花在外面“盛開”着紅旗在空中飄舞着。

這時地面好像突然結了冰，但是奧運五環圖案出現了，說到這裏，你們知道冰墩墩嗎？他可是2022年北京冬奧會的吉祥人物呢！

各個國家拿着自己國家的旗子，邁着堅定步伐走入場地，中國健兒們走入了場地，穿着紅色衣服，如果奇蹟有顏色，那麼一定就是中國紅，手中的火炬燃燒着。

這是多麼振奮人心呀，中國健兒們在不斷的訓練後，終於迎來了冬奧會的開幕，這些努力都是值得的。讓我們一起爲中國隊員們加油！

北京冬奧會四年級個人觀後感14

在2月4日的晚上八點，是一個見證中國歷史的時候，是北京冬奧會開幕式直播開始的時候，經過二十四秒的倒計時，北京冬奧會開始了，到處歡呼雀躍。

屏幕中模擬了一個草叢，飛入那個草叢中，無憂無慮地走在裏面。

一個個國家代表隊入場了，各國人民都在歡呼着，裏面有美國，韓國，日本，澳大利亞，巴基斯坦等幾十個國家。中國作爲東道主最後一個出場，一片紅色絢麗奪目，全場一片歡騰。

一個個代表國家的小雪花凝聚成了一個大雪花，飛舞在舞臺上。一羣身穿虎年元素小朋友站在舞臺上高歌，高歌完了的時候，到了我最震驚的時候，六百多個和平鴿在空中飛翔。而且這次是全球首次運用了最進階的技術，腳踩在哪裏，哪裏的燈就會亮，這次是第一次實行這種技術。

緊接着運動員們持着奧運火炬，個個進入了場地，兩位運動員持着一個奧運火炬，來到了了由各個國家組成的雪花中間，點燃了奧運聖火。

十幾個滑雪運動員滑在場地上，滑出了一條條痕跡，最終，那幾條痕跡變成了四個詞，是更富，更高，更強，更團結。

這次冬奧會承載着全國人民的信仰，也是中國崛起的關卡，我是中國人，我驕傲，奧運健兒加油！

北京冬奧會四年級個人觀後感15

二月，多麼的好，是一個激動人心的時刻，因爲它是萬物的新開始，也是冬奧會的開始。2022年2月4日晚上八點整，我坐在了電視旁，看着那隨風飄揚的五星紅旗，感到無比的驕傲。

看，正向我們走來的，是中國代表團，中國代表團出場人數一共是387人。他們身穿紅衣，高舉國旗。如果信念有顏色，那就是中國紅。

她們平時的刻苦訓練，是換來了今天的成就感。賽場上的精彩節目，是用那無數的汗水奪來的。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。這句話，是他們值得擁有的，我們只看到他們輕鬆的一面，卻沒有看到他們埋頭苦幹的一面，因爲這就是中國的力量。在這裏，我爲我們中國的運動健兒們加油，你是我們中國人的驕傲，我相信，以你們的實力，肯定能奪到冠軍的。加油，運動健兒們！

後面出場的一些國家被我所感動到了，有一些國家只有一兩個人出場，但是他們代表的是一個整體，一個國家。但是他們今天站到這裏，已經是非常偉大的了，因爲他們會努力的去拼一把，爲自己的國家奉獻自己的一份力量。

祝中國北京冬奧會能圓滿成功，加油！運動健兒們。

北京冬奧會四年級個人觀後感16

2022年的春天，確切的說是立春這一天的晚八點，北京冬奧會開幕式在二四節氣的倒數中正式開始。

首先就是升上象徵着中國榮譽的五星紅旗了！五星紅旗從五十六個民族手裏一直穩穩傳到升旗手那再由升旗手緩緩升上國旗，這一刻我感到我身爲中國人無比自豪！

然後就是象徵着冬奧會的冰雪五環了，那是由激光雕刻冰而成的五環緊緊相扣，寓意着世界五大洲和平共處。

運動員入場時，我焦急的等待中國呢？中國隊呢？但中國隊出場時，這種心情蕩然無存，強者最後出場的，中國隊人最多，參加所有項目，不放過任何一塊金牌，這又一次證明了中國的實力。

最後，是代表活力、熱情與奮進的冬奧火炬，插在一片大雪花中那雪花是由國家的名字組成的！

《北京冬奧會》結束後，我的心情久久不能平復，我驕傲，我是中國人。祝：參加的中國隊員勇奪金牌！

北京冬奧會四年級個人觀後感17

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖透過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。

谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。

有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義爲"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義爲"即使感到恐懼，也仍然因爲熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因爲他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

北京冬奧會四年級個人觀後感18

滑雪作爲高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作爲一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。

"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……

我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會爲我的動作音樂提供節拍……

在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"

這種透過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱爲"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象爲積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因爲害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。