《別讓生活消耗了你的美好》讀後感範文

當品味完一本著作後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，寫一份讀後感，記錄收穫與付出吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的《別讓生活消耗了你的美好》讀後感範文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

《別讓生活消耗了你的美好》讀後感1

這本書讀的有些艱難，原因有兩方面，第一：書的內容讓我讀着沒有興趣，感覺是各種雞湯類文字的組合；第二：書的翻譯很多語句很繞口，不通俗易懂。但無論怎樣還是堅持讀完了，也有不少的收穫。雖然提出的觀點都是具體的點，但是把點串聯起來也成了線成了面。很多方面都是我們生活中忽略的部分，作者用激勵的語言將隱藏在我們生活中的快樂深度挖掘了一下，也算是給讀者一個提醒吧。把這些“友情提示”都銘記在心也能使我們的生活快樂很多。我主要分以下三個方面總結書中精華：美美的生活、快樂的工作、良好的習慣。

美美的生活

向好的方向期待生活，一邊行走一邊期待，相信生活是值得期待的，生活也不會辜負我們，把生活的這份美好表現出來，讓笑容成爲你的習慣表情，你沒辦法改變世界的不美好，但至少可以決定自己是美好的。朋友是生活的必需品，有了朋友生活不再孤單，朋友是冬天的棉襖，朋友是夏天的綠茵，真的很難想象沒有朋友生活會變成什麼樣子，朋友也需要經營，朋友決定着你前進的方向，一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多成功，看他有誰相伴。生活的美好時光，要浪費在美美的事情上，不要吝嗇你的時間，把寶貴的時間分給美美的生活中，帶上孩子和老公一起出去走走，吃上一頓可口的晚餐，看上一場渴望已久的電影，來一場說走就走的旅行，生活的美好也不過如此了。

快樂的工作

工作可以更好的體現一個人的價值，因爲工作是被量化的，是可以用數字和成績來計算的，所以工作的價值更容易體現出來。工作是否愉快，是否成功能直接影響你的生活，工作似乎也佔用了我們大部分的時間，所以工作的狀態很關鍵。書中提到了幾個關鍵的工作狀態：

1、敢於決斷，凡事必須要有統一和決斷，因此，勝利不站在智慧的一方，而站在自信的一方。

2、把工作幹成一首詩，願你擁有選擇的權力，選擇有意義，有時間的工作，而不是被迫謀生。

3、重新載入工作，不要用沉悶的方式工作。

4、家庭和工作的隔離帶，不要把你工作中的煩惱帶回家。

5、管理你的精神狀態，拿破崙說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

6、堅持有堅持的痛，但也有它的魅力，再高的天賦也敵不過傻傻的堅持。文章中的知識點很振奮人心，忽然明白工作的方向，管理好自己的情緒，以樂觀的態度，堅定的意志努力工作，工作也會給你一個愛的擁抱。

良好的習慣

習慣的養成關係到生活和工作的各個方面，好的習慣是透過練習可以得到的，透過21天的不懈努力，好的習慣就可以養成，一旦養成了好習慣，剩下的事情就會變得簡單易操作了。書中講到了“習慣性表情”“習慣性說話方式”“習慣性自信”等，將生活和工作的精彩都變成習慣性動作，那樣你的生活就真的變成“美美噠”，工作就變得“棒棒噠”。

透過以上三大方面分析了美好生活的方法，緊扣主題“別讓生活消耗了你的美好”，我也把書中的方法總結爲八個詞，表情美、生活樂、高自信、貴朋友、重堅持、管情緒、敢決斷、強學習。

《別讓生活消耗了你的美好》讀後感2

讀完《別讓生活耗盡你的美好》這一本書印象確實有點深。

開頭那一句話：“其實很多人的生活都不能夠幸福，並不是因爲他們遭遇了什麼不信，而是因爲他們在生活中耗盡了美好。城南工作會讓人負累，人際關係也會讓人崩潰，但生活本身存在的一些美好從未消失。那些感嘆生活不幸福的人，只是將自己的`人生耗盡了美好。”讀這一段我非常的懵，什麼美好？什麼意思？

到後來才知道，這種美好是指人生中的美好，我們只是自己人生的救世主。外部環境會一直變化，生活困難肯定一直存在，但是讓生活變美好的能力在我們自己的心中。其實我們每個人身上都會有那一種這一樣的缺點，但這些缺點肯定不能決定自己的生活質量。決定生活的是自己，所以要學會有與自己對話，做自己的心靈導師，透過反省讓自己生活變得更美好。

生活如此美好，你爲什麼如此糾結？生活有陽光，心靈才能翱翔，微笑一下，生活其實很美好，看開一點你便不太糾結，嫉妒之心會耗盡生活的美好，內心純淨情緒自然就好，不讓“壞情緒”毀滅了自己的生活，得一物得一愁，不再憂慮，生活就會美好，不再憤怒，美好生活總是平靜的。

很多人的.生活缺乏美好，但不是因爲生活中沒美好，而是被負面情緒給弄的。比如情緒，一個人的情緒影響力非常的大，甚至影響生活質量，情緒非常糟糕的時候，哪怕已經名揚四海，但是也很難尋覓美好。美好生活的創造都是從情緒開始。

很多人總是不但沒有開心，反而更多煩惱。沒有錢花，覺得有錢後很快樂，可是當錢太多的時候，煩惱並沒有減少；困難擋在我們的面前，覺得生活沒有困難那是最幸福的事，可是當自己面前是一馬平川大道時，新的煩惱又出現了……內心糾結緊貼生活，那麼究竟是什麼影響情緒呢？是人們的逃避心理。

人生在世肯定不如意十有八九，碰到的常常想不開，放不下，將挫折，哀傷，恐懼，痛苦，憂鬱藏在心裏，整天整夜的想，放不下，只是和自己過不去，非常糾結。所以你的生活種種煩惱，感到困惑，感到壓力時，請深深呼吸一口氣放下你心中的煩惱，沒有負擔，海闊天空，會變得輕鬆愉快。

有一段話寫到：“不懂得放下，不懂得珍惜，放下不知道轉變看法……這些都是糾結的根源。當我們不開心的時候，不要歸罪於貧窮，也不要歸罪於卑微，更不要歸罪於生活的種種遭遇，心態和行爲方式纔是我們快樂與否的根源。要想獲得快樂，要不斷修正自己的心態和行爲，這樣無論你是富有還是貧窮，都沒有什麼能讓你糾結了。”這一句話蘊含滿滿的哲理，也是我記得最清晰的一句話。

我是一個哥哥，有一個妹妹，她的煩惱就特別多，也沒讓我省心過，也許是對她過於的溺愛，總是擔心這擔心那，什麼都不放心讓她做，還好是龍鳳胎，相處時間非常的久，做飯打掃洗衣服都是我來，他只要專心學習就夠了。可是看到網上一個人說的話：“過度的溺愛並不是好，恰恰是在害。”於是我便很糾結，怕她受傷，但又不忍心害她，但是我發現，放下對他的顧慮之後，變得輕鬆愉快起來，她自己做事情也並沒有我想的那麼嚴重。

放下煩惱，體驗美好的生活。