《接納不完美的自己》優秀讀後感
“不是我們存在於世界中,而是世界存在於我們心中”,這句話的意思是存在於我們心中的是各種各樣的潛能,各種各樣的可能性。正是這些潛能和可能性把我同世上的每一個人聯繫在一起,讓全人類成爲一個整體。我們每個人都是世界的反映,每一個人心中都包含了宇宙的全部資訊。當把一張“全息”照片剪成許多碎片時,透過每一小片都可以窺見整張照片的內容,同理,我們每一個人就好似世界的全息照片一樣,透過每一個人的內心,都可以窺見全人類的思想和情感內涵。
摘抄上述內容,是因爲這段文字寫的太好了,個人和宇宙的關係說的非常明白。每個人的內心都攜帶了全人類所有思想和情感的資訊,人類的情感包含積極地和消極的,如愛和恨、美與醜、勇敢於怯懦、優雅與粗俗、無私與貪婪、健康與病弱。這些人類身上的特質在外部條件成熟時,就可能在任何一個人身上表現出來,只有理解了這種現象才能認識人生的本質,並找到真正的智慧和無限的自由。
如果我承認,在我的身上本來就具有一切積極和消極的特質,所以我就不需要刻意僞裝,假裝某些特質不存在。各種人與人之間的隔閡就是因爲僞裝、假裝某些特質不存在造成的。比如:我跟你不同,因爲我瘦你胖,我聰明你愚蠢,我勇敢你軟弱。我積極你消極等等,類似的想法。這些想法產生或製造的隔閡,讓我們無法擁有完整的自我。
“凡是我們能從別人身上看見的特質,都存在於我們自己身上。”,如果我們自己沒有某項特質的話,就不可能在別人身上辨認出這項特質來。如果你爲別人的勇敢所鼓舞,就說明你心裏也有同樣的勇氣。如果你嫌別人太過自私,就說明你心裏也存在自私的種子,隨時可能生根發芽。我們所欣賞的一切,所嫌惡的.一切,都可以與我們內心深處的某種東西一一對應。所有人都具有同樣的潛能。
研究印度傳統醫學的專家維桑特.賴德曾說:“每一滴水都包含整個海洋,每一個細胞都包含了整個身體的智慧。”我們作爲人類的一分子,包含了全人類在所有方面的潛能,所有人都擁有愛、力量、創造力、同情心,也都擁有弱點、貪婪、私心和憤怒,只是表現出來的程度不同而已。這些都是完整自我的一部分。因此,要找回完整的自我,我們必須對自己內心中潛藏的每一種特質都抱以包容和關懷的態度。
約翰.威爾伍德在《愛的覺醒》中把人的內心世界比喻爲一座城堡。想象一下,我們每一個人的心是一座雄偉壯麗的城堡,裏面有寬敞的走廊和數以千計的房間,每個房間都是完美的,裏面藏有一件獨一無二的珍寶,這個珍寶代表了個人內心中的一種特質,整座城堡就是所有這些特質的統一體。但隨着年齡的增長,越來越多的人造訪我的城堡,城堡裏不再是一片光明,而是出現了越來越多陰暗的角落。當我對某些房間裏的特質感到恐懼或羞恥時,就會鎖上房間的門。還有當我訪問別人的城堡時,如果發現我所擁有的某個房間別人都沒有,我就會把這個房間鎖起來。
城堡的比喻我們的內心世界確實非常廣闊。如果我真要想改變自己的生活,就必須克服心中的恐懼,走進城堡,把所有鎖着的門一扇扇開啟。找回曾經開啟又被遺棄的寶貝。這樣,我就能重新擁有完整的自我。
我希望不停的探索自己的內心世界,把所有鎖着的門全部開啟,讓我擁有完整的我。
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