《捨得讓你愛的人受苦》讀後感

細細品味一本名著後，相信大家都有很多值得分享的東西，讓我們好好寫份讀後感，把你的收穫和感想記錄下來吧。但是讀後感有什麼要求呢？下面是小編整理的《捨得讓你愛的人受苦》讀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

這本書的作者是張德芬，一位美麗而優雅的女性，和我名字有一字之同，也算冥冥之中自有緣分。張德芬是華語世界深具影響力的身心靈作家。所謂"身心靈"：簡單的地說，身就是身體，心就是心理，靈就是宇宙萬物所具有的能量，就是靈性。身心靈注重的三個層面的統一和平衡，將人視爲身心靈的統合體，以尋求整體的健康和靈性的成長。

張德芬曾經是臺灣知名女主播，20xx年開始，辭去高薪的工作，專修各種心靈成長課程以及心理治療方法。十幾年來，學習並身體力行，使她體悟了許多靈性及個人成長方面的心得，先後出版《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》。她的書引領很多人踏上身心靈成長的`旅程，也包括我。張德芬的作品被譽爲華語世界最暢銷的身心靈必讀經典，系列作品銷量已接近400萬冊。

20xx年6月，張德芬在臺灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，20xx年這本書在大陸出版發行。時隔兩年，20xx年張德芬爲我們推出了她的這部全新作品《捨得讓你愛的人受苦》。

之所以推薦這本書，我有三個理由：

1 、這不僅僅是一本暢銷書，更是一本簡單易學，可操作性非常強的心靈成長祕籍，它不但讓我全身心的沉浸在閱讀的幸福之中，還帶給我深深的領悟。

2 、這還是一本有溫度的女性靈脩書。作者的語言親切自然，循循善誘，閱讀起來如沐春風，倍感溫暖貼心。標題式精彩語錄引人深思；手繪插圖，充滿了童話的美感，令人一見傾心。

3 、這更是一本適合當作禮物的好書。女性送給自己，會讓自己活得更幸福；男性送給愛人，能使家庭關係更和諧。

我們先來了解一下這本書的內容：這本書共有七章，1—4章主要講關係藍圖，56章講如何愛自己，如何愛他人，第7章講如何看待靈脩的問題。關係藍圖，包括與自己的關係、與父母的關係、婚姻伴侶關係、婆媳關係以及親子關係，後面的三種關係是本書的主要部分。

何謂"捨得讓你的愛的人受苦"？作者告訴我們：痛苦是成長的燃料。我們允許自己受苦，去不能忍受讓我們愛的人受苦。所以，當我們的愛的人受苦的時候，我們自然而然會想到幫他們脫離痛苦。於是就爲他們掃除障礙。比如，孩子的玩具壞了，我們不是引導他接受玩具損壞的事實，而是說"媽媽再給你買一個"。當伴侶爲某件事情痛苦時，我們會急於爲他們解決問題，而不是給他時間和空間讓他們自己去面對問題。當父母向我們訴苦的時候，我們不是明確地告訴父母這樣做的危害，而是一味地容忍。實際上，我們不能忍受讓我們愛的人受苦，並不是我們非常愛他們，而是我們無法忍受自己內在的那種揪心的擔心和疼痛。我們自己的脆弱，讓我們無法承受內心的情緒衝擊。我們這樣做，實質上剝奪了所愛的人在痛苦中成長的機會。這樣做，對他們無益。正確的做法是：我們帶着對他們最大的愛意，陪在他們身邊，爲他們加油打氣，幫助他們靠自己的力量度過難關。這樣，我們和我們所愛的人都能獲得成長。