預防春季傳染病手抄報
導語:春季是各種疾病的多發季節,其中春季傳染病的危害最大最廣,必須要做好預防措施。
春季傳染病最常見的有:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病,可透過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
醫生提示,常見春季傳染病的預防措施一般有以下幾點,大家在日常生活中要時刻注意:
預防措施
定時開啟門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,調節居室微小氣候,是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的`實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
養成良好的衛生習慣,是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生,不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。
加強鍛鍊,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛鍊的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛鍊使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質增強。在鍛鍊的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
生活有規律。睡眠休息要好,生活有規律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合,無論學習或其他活動使身體勞累過度,必然導致抵禦疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
衣、食細節要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸菸、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。 切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀,易被忽視,因此身體有不適應及時就醫,特別是有發熱症狀,應儘早明確診斷,及時進行治療。如有傳染病的情況,應立刻採取隔離措施,以免範圍擴大。
-
四年級經典誦讀手抄報
在學校開展經典誦讀活動是非常有必要的。在誦讀中充分發掘孩子的潛能,讓學生迅速吸收國學中最有價值的知識,爲大家分享了經典誦讀手抄報,歡迎借鑑!經典誦讀手抄報圖片1經典誦讀手抄報圖片2經典誦讀手抄報圖片3經典誦讀手抄報圖片4經典誦讀手抄報圖片5經典誦讀手抄...
-
歡慶元旦五年級手抄報
在平平淡淡的日常中,大家或多或少都接觸過一些經典的手抄報吧,藉助手抄報可以有效培養我們的動手動腦能力。那麼你有真正瞭解過手抄報嗎?以下是小編爲大家收集的歡慶元旦五年級手抄報,希望對大家有所幫助。歡慶元旦五年級手抄報元旦作文元旦馬上來臨,爲了表示對老師...
-
關於安全的手抄報邊框
關愛生命,關注安全生命無法重來,安全不能等待。有關安全的手抄報,歡迎大家一起來借鑑一下!安全在我心中無危則安,無損則全。安全就是人們在生活和生產過程中,生命得到保證,身體免於傷害,財產免於損失。安全在我心中,就是要做到人人事事保安全。然而,有的時候,人們的安全意...
-
4·23世界讀書日的手抄報
導語:書到用時方恨少,只悔當初不動腦。魯莽少年輟學早,以天爲蓋地爲爐,一知半解闖江湖。人雖吃苦卻糊塗,落得工廠賣命奴。文盲哪有老闆當,人生何處不悲傷。宜將剩勇追讀書,不可埋怨當蠢豬。天若有情天亦老,人間讀書最最好。接下來小編整理了4·23世界讀書日的手抄報,文...