最新備戰中考黑板報資料
備戰中考黑板報資料
在心理調適和生活起居方面,我的最大體會是儘量保持與平時的習慣一致,包括睡眠時間、飲食調配等,這樣可以將緊張和焦慮的情緒降低到最低限度。特別是不要刻意提早睡眠的時間,按照考前一週的習慣就可以了。但萬一失眠的話第二天也不要因此而情緒受到影響,拿我自己來講,第一天晚上失眠了但語文仍然考得很不錯。晚上吃過晚飯可以散散步調節一下心情,但務必注意安全。
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考試期間如果很累的話可以以休息調節爲主,但仍然需要輔以一定量的複習來保持狀態。這時複習應該拋開其他的複習資料,以回顧和記憶爲主。可以把考綱或者整理過的`筆記作爲基礎,拿一張白紙把想到的知識點寫下來作爲回憶,對於模糊的部分可以看一下課本和筆記。另外還有時間的話,理科可以考慮在考前一天晚上做20-30分鐘左右的去年或前年的中考真題的解答題部分,主要目的一是增強信心,二是在考前熱身一下,訓練一下邏輯思維與規範的書寫。
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總的來說,中考兩天最關鍵的是要保持平靜如水的心態,不管考得好還是不好都不要有太大的情緒波動,類似模擬考的心理狀態最容易發揮出最佳水平。考試儘量不要對答案,等全部考完後再對答案也不遲,何必影響自己的心情,影響其他科目的考試,但文科卻沒有這個必要。另外,從第一門到最後一門考試,很多人往往會有從緊張到放鬆,從放鬆到鬆懈的過程,我認爲無論前面考得好不好,後面都不應該想着如何補救或者有懈怠的想法,認真、平和對待每一場考試,舉重若輕有益於我們堅持到底。
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安全伴我行手抄報圖片
在過馬路時,別人並不會像我們一樣小心,所以我們在過馬路時一定要耳聽八方,眼觀六路。我們爲大家整理了安全伴我行手抄報圖片,僅供參考,希望能夠幫到大家。安全伴我行手抄報篇一:校園安全宣傳標語1.不要推不要擠,關心別人愛自己。2.上樓下樓靠右走,遇到混亂手牽手。3.若...
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關於文明禮儀的手抄報大全
文明禮儀修養就是要求人們透過自身的努力,把良好的禮儀規範標準化作個人的一種自覺自願的能力行爲。下面我們爲你帶來關於文明禮儀的手抄報大全,僅供參考,希望能夠幫到大家。文明禮儀的手抄報關於文明禮儀的手抄報篇一:做一個文明人文明是什麼,怎麼做文明人?我帶着...
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三愛三節三心手抄報
“三愛三節”是由總書記向全國青少年提出的關於“愛學習、愛勞動、愛祖國;節水、節電、節糧”的號召。敬愛的老師,親愛的同學們大家好。我是二年級二班的馮莉雯。今天我演講的主題是三節三愛。如今有一種風氣風行全國,有一種理念深入人心,“三節三愛”已成爲一個...
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爭創文明城市小學生手抄報
只要我們熱心,只要我們努力,只要我們付出,用我們的決心和行動,用我們的勤勞和汗水,爭做一個文明市民,創建一個和諧文明城市。爭創文明城市小學生手抄報1、市民素質高一分,城市形象美十分。2、創造優美環境,營造優良秩序,提供優質服務,創建文明城市。3、文明共享和諧一家,...