學會自我評價範文
今天做簡歷了,有個自我評價一欄,不太好寫,本想刪掉不寫,可左思右想,還是不甘心.....如何做好自我評價...... 我究竟是什麼樣的人呢,人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己,但這個問題卻並不容易回答。因爲在每個人的觀念中都有一個現實自我和一個理想的自我。瞭解現實自我並接受和悅納它,就會認可自己、心理健康,但如果不瞭解現實自我,不能正確評價自己,就會出現現實自我與理想自我的差距,表現出對自己的不滿和排斥,產生心理障礙。那麼,怎樣才能正確評價自己呢? 以下五點!!!
一、以人爲鏡
他人就像一面鏡子,您可以透過與同伴的比較,找出自己的'位置,來了解自己,這種比較雖常常帶有主觀色彩,但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時,要尋找環境、心理條件相近的人來比較,這樣才較符合自己的實際水平。
二、兼聽則明
他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待別人的評價,也要有認知上的完整性,不應以自己的心理需要,而只注意某一方面的評價,而應全面聽取,綜合分析,恰如其分的對自己做出評價和調整。
三、身體力行
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能,不妨尋找機會表現一番,從中得到驗證。透過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處,把握自己的生活方向。當您能夠正確的評價自己時,不要爲自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足,纔有可能改正它,只有先悅納自我,您才能更加完善和發展。
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