戒除網癮演講稿
演講稿的寫法比較靈活,可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在現實社會中,演講稿對我們的作用越來越大,在寫之前,可以先參考範文,下面是小編收集整理的戒除網癮演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
據最新統計,我國網民超過一億,其中青少年網民佔80%,青少年上網大多玩遊戲和聊天爲主。我國網絡成癮的青少年高達250萬人,14歲-24歲是網癮最高發的時期,佔整個網癮青少年的90%.
網絡成癮的危害:
一:危害身體健康
由於長時間的上網,造成青少年視力下降,生物鐘紊亂,神經衰弱等生理特徵。出現失眠、頭疼、注意力不集中、記憶力減退、消化不良、噁心厭食、體重下降。此外,還會誘發心血管疾病、胃腸神經疼痛、緊張性頭疼等病症。
二:造成人格異化
暴力和色情遊戲充斥着網絡,網絡詐騙、賭博、人身攻擊、反動言論等犯罪行爲都可能使青少年收到傷害,道德觀念受到影響,使青少年產生一種“特別自由”感覺和“爲所欲爲”的衝動,也容易產生攻擊性等反常行爲。
三:荒廢學業前程
遊戲開發商和網吧經營者爲了吸引和留住人,在遊戲中設定了好多關口和陷阱,使得遊戲者一步步沉迷其中。一些學生終日沉迷網絡聊天、網絡遊戲,不但經常曠課逃學,考試掛紅燈籠、留級甚至退學。以致於荒廢了學業,斷送了前程。
四:浪費金錢
網癮與吸毒成癮類似。一接觸網絡就興奮,沒機會接觸就會寂寞難耐。可上網不是免費的,作爲一名沒有收入的`青少年沉迷網絡無疑會大大增加家庭的經濟壓力,也容易誘發青少年不擇手段的欺詐和偷盜行爲。
下面我們來看一看一些網癮導致的悲劇案例.........
應對策略:
1、外力幫助:這種力量主要來自自己的家人和老師,因爲對青少年正面影響最大的、最希望青少年健康成長的就是自己的家人和老師。因此在上網問題上要聽從家長的勸告、服從老師的管理。
2、自我認識。自己不妨列舉一下擁有網癮的好處和擁有網癮的壞處,而且儘可能多的列舉,然後再把好處和壞處進行比較,最後在兩者之間做出自己的人生選擇。
3、系統脫敏。自己在做出正確的選擇後,就需要制定一個戒除網癮的計劃,逐步減少上網次數,逐步減少上網時間,最終達到偶爾上網或不上網。
4、代替治療。青少年需要充實的精神生活和娛樂,所以不讓其上網則必須找別的愛好替代,如打球、結交好友、寫日記或制定明確而可行的學習目標等。
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