遠離垃圾食品關注身體健康演講稿(精選6篇)
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀衆。在現在社會,需要使用演講稿的事情愈發增多,那麼你有了解過演講稿嗎?下面是小編精心整理的遠離垃圾食品關注身體健康演講稿(精選6篇),歡迎閱讀與收藏。
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿1
親愛的同學們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經常掏出口袋裏的錢買一些解饞呢?在校門口,我經常發現有些同學津津有味地吃着油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便麪、麪包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風飄揚,嚴重影響了校園環境。
同學們,你們知道嗎?當你享受這些美味的同時,不僅破壞環境衛生,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便麪可在人體內形成致癌物質;常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點:
1、堅決杜絕垃圾食品,儘量不吃零食。
2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。
4、合理使用零花錢,讓零花錢爲我們的學習服務。
同學們:我們正處在生長髮育的黃金階段,爲了自己的健康,爲了能更好地學習,讓我們一起行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿2
親愛的同學們:
大家下午好!
我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞裏講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學校後,自己一個人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完後走進教室。可沒過多久,他就被老師打電話讓家長送去了醫院,結果在家休息了好幾天纔來上學。聽他的同學講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然後頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好,但是裏面不知道包含了多少有毒物質;有些垃圾食品因爲生產的廠家是地下的,衛生條件很差,質量得不到保證,細菌感染很多。我在網上看到過一些製作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環境很髒。有些員工長期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到這些圖片,我噁心得差點嘔吐。
青春年少的我們,還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應該多吃水果和綠色蔬菜。因爲水果和綠色蔬菜都是有一定的營養價值,也可以吃一點肉,魚之類的食,當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行。”同學們,爲了你的身體健康,請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障;告別垃圾食品,就是給自己一個美好的明天!
謝謝大家!
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!
“垃圾食品”是一個耳熟能詳的名詞,但到底什麼是垃圾食品並沒有明確的定義,衆說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視爲垃圾食品。這兩種極端認識都是錯誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
垃圾食品的確有不同的標準,你認爲是垃圾食品,他認爲不是,但這並不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應該有屬於自己的垃圾食品標準,有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產品,而是爲了更好地爲自己補充營養。
消費者都應建立自己的垃圾食品標準,不吃或儘量少吃自己認爲是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養水平。
菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產品,但營養價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿4
親愛的同學們:
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關注身體健康”。
在下課期間,我經常看見一些同學往小賣部裏跑。回來時只見他們手裏抱着一大堆的飲料、餅乾、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學們明明知道對身體不好,可他們爲什麼又要買呢?
抱着這些疑問,我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什麼,如油炸食品、醃製類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅乾、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因爲吃垃圾食品,導致喪命的事情有很多。這裏有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便麪,長期宅在家裏,從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久,就導致了病情的發生。
這個事例給了我們很大的教訓。在這裏,我有幾點建議要提給大家:1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;2、在買東西時看準商標,買正規廠家的食品;3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關注身體健康吧!
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿5
老師們、同學們:
大家早上好!
每當我看到同學們吃着香噴噴的桶面時,每當我看到同學們津津有味喝着各種顏色的飲料時,每當我看到同學們大口吃着各類火腿腸時,我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識,沒有食品安全的概念。鑑於這些情況,我今天講話的主題爲《從我做起,拒絕垃圾食品》。
食品安全,是我們生命健康之源。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。可是,讓我感到恐怖的是,現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說,“我纔不吃垃圾呢”,大家別急着爲自己辯護,讓我們一起來回顧一下這個場景:每當課間和放學時,我們總會發現校外的.小店、學校商場裏、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果說這裏沒有你的身影,那你有沒有去麥當勞、肯德基,有沒有買各種飲料喝,有沒有啃餅乾、乾脆面呢?這些被我們青睞並且披着美麗外衣的零食,被專家們稱爲“垃圾食品”,其主要家庭成員有:油炸類食品,醃製類、肉類加工食品,餅乾,飲料,方便類食品,罐頭,甜食,燒烤類食品。
這類食品多數是同學們的最愛,遺憾的是,大家只知道這些食品美味可品,卻不知道它們含有很多致癌物,嚴重危害健康,各類飲料中含有磷酸和碳酸,會帶走人體內大量的鈣……總之,垃圾食品象毒品一樣正侵害着我們的健康。
至於那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道:這些沒有生產許可證、沒有廠家,沒有生產日期的“三無”食品,生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,地溝油,色素,來歷不明的添加劑,散發出刺鼻的味道,引得蒼蠅到處飛。更讓人噁心的是,爲了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手,由於長時間與這些化學顏料接觸,都會掉皮、腐爛。
同學們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生,正處於生長髮育的黃金階段,需要豐富的營養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。爲了我們自己的健康,爲了更好地學習、成長,我再一次呼籲——讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導健康飲食,爲預防和控制食品安全事故,切實保障廣大同學們的身體健康,在此特向同學們發出如下倡儀:
1、樹立食品衛生安全觀念,提高食品安全自我防範能力。
2、增強自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣,防止病從口入。注意個人衛生,養成飯前便後洗手的良好習慣。
4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格,食品既安全又健康,請同學們不要吃泡麪和簡餐,不要到攤點購買早餐,儘量到學校食堂就餐。
同學們,民以食爲天,食以安爲先。讓我們立即行動起來,從自身做起,從細節做起,增強食品安全意識,養成良好的飲食習慣,合理飲食,均衡營養,以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。
謝謝大家!
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!我是一名六年級的小學生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠離垃圾食品。》
隨着科技的發展,垃圾食品也越來越多,有些相對於貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌,這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學習爲祖國爭光爭光,成爲祖國的棟樑。沒有良好的身體就不能爲祖國爭光,也不能好好地學習。
我的演講到此結束,謝謝大家!
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