如何克服考試異常心理國旗下演講稿
我們常見的考試異常心理有哪些呢?我們如何應付?這就是我所願意幫助各位解決的問題。
第一個難題就是考試時的臆想,有很多人會在考試中因爲遇到難題,想出一個完美的答案等種種原因,開始幻想考試後的景象,並且令人費解的是,在這種走神狀態下似乎並不影響解決常規題,但是對於題目中的語言陷阱難以發現,並且想象會在一定程度上影響解題時心態,比如在擔心考試成績,幻想考完試後發現自己門門掛科時,強烈的緊張感會使人在運筆時右手顫抖,甚至會提筆忘字。結果更擔心,最後陷入惡性循環裏。
考試時面對以上情況要遵循一個定則——及時發現,迅速解決,追溯到底。及時發現,要求在考試時每寫完幾題,要及時檢查下自己的心境,看看是否在剛剛的解題過程中出現異常;迅速解決,在發現自己剛剛心境不對時要迅速重新檢查一下剛剛寫過的一題,在提高正確率的同時平復心境;追溯到底,在發現有不對勁時,不要抱有僥倖心理,要認真檢查可能存在的錯題,磨刀不誤砍柴工,這不是時間的浪費,而是對效率的提升,如果錯誤百出,再快的速度又有何用?
還有一點是最常見的錯誤,由於完美的解完一道題後一秒的`鬆懈導致的選擇題錯誤,很多人在用排除法解題,耗費大量時間後在心裏想到C選項是明顯的錯選項,在激動中樂極生悲,在答題區寫上了C,更可怕的是檢查時由於印象太過深刻無法發現這一明顯錯誤,在交卷的最後突然醒悟,卻無法更改,後悔不迭
應對這種情況最好的方法就是選擇題二次作答,將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對,並告訴自已爲何自己的選項是正確的,這樣既可以避免分析題干時的失誤,又可以以上情況發生,是速度與準確率兼顧的一種迅速檢查法。但並不適用於多選題,在多選題中,檢查時應分析不合理項,將不合理項全部挑出,解題時反之,可最快的解決問題。
同學們,現在對於人的非智力因素考察要求非常高,我們不應該奢求社會改變,而是應從自身做起,做一名善考,樂考的人。
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