我運動、我快樂的演講稿9篇

使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現在的社會生活中，演講稿對我們的作用越來越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的我運動、我快樂的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我運動、我快樂的演講稿1

老師們、同學們：

大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂》。

冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。

國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求全國學生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平。在此，我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點：1。跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不講話，不插隊；2。冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖；3。參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力與持之以恆的精神。

另外，冬季三項活動內容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於我們左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，透過擡腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛鍊，能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力，唯有大家掌握節奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！

我運動、我快樂的演講稿2

真好！今年我們學校開展了體育俱樂部，學校開展這項活動是爲了讓全校師生走向操場，走向大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮，促進每一名學生身心健康和諧發展。

在一個熱辣辣的下午，參加了體育俱樂部的人紛紛到自己的領地，開始了積極的體育運動，“瞧”武術班，他們一個個肌肉肥美，身體強壯，個子不高不矮，像李小龍似的，再看看籃球班的男孩個子那麼高，身體粗壯有力，那投籃的動作簡直讓女孩們羨慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！雖然他（她）們不很高大，可是身體非常的敏捷，身手也不凡。還有一羣坐在教室裏下棋子的那些同學，你看他（她）們身體瘦小，個子也不高，但是如果你跟他們比智慧的話肯定比不贏。

我參加了籃球班，老師先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手彎曲要形成3個90度，再用左手扶住球，讓球保持中心平衡。老師示範完後，就輪到我們了，誰知看似這麼容易的抓球方法，但實踐起來卻很難。我先學着老師的樣子將用手指撐着球，手撐不碰到球，手指形成3個90度，我再用左手扶着球，讓球保持平衡。剛開始還可以，可是後來漸漸手痠了，不一會兒就不行了，老師讓我們回家練習，我經過每天的努力之後，終於能把球投進去了。從此之後我不僅喜歡上了籃球，身體還強壯了不少，個子也長得很快。最重要的是我認識了好多不同班級的隊友好開心呀！

運動精神伴我行！只要我多運動，我才發覺運動精神其實離我們很近很近，用眼睛是可以觀察到，用心靈可以感受到的。我陽光，我運動，我健康，讓運動伴我們成長，讓運動精神永發光芒！

我運動、我快樂的演講稿3

假如有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，由於伴隨着人類步進現代社會的進程，運動正爲健康指數的不斷爬升發揮着不可估計的作用。不但如此，喬丹那出神進化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完善的上帝之手所體現出來的力與美的***更是世界上任何一個角落都難以謝盡的視覺***，體育是氣力的角逐，也是聰明的較量，更是美的展現。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革如同一股強勁的颶風，給我們的課堂注進了嶄新的生機和活力。

看!孩子們在課堂上討論得如火如荼，之前整齊劃一、呆板陳腐的課堂模式已被各顯其能、民主***的課堂氛圍所替換，孩子們在課堂上有了更多活動和思考的空間，體育不再是“頭腦簡單、四肢發達”的代名詞，體育課也不再是單調、枯燥的技術動作練習，而是學生自主學習，自主評價，自主發展的進程，她鼓勵着每個學生自主、積極的參與，其廣闊的空間天生了孩子們的自信、自主、自立!

聽，體育課上傳來了時而明快，時而和緩的音樂，輕鬆的音樂聲中不時有“turn left turn right”的英語口語響起，還有那生動活潑，佈滿童趣的主題式情形教學，孩子們在“向小貓學本領”的故事中學會了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何超出障礙，知道了團結協作的重要性。

作爲一位體育教師，或許我們沒有顯赫的地位，但在教學中我卻經常感動着：記得前年冬天的一節體育課上，我在巡迴指導着孩子們做遊戲，一個小女孩跑過來拉起我的手說“老師，我們一起做遊戲吧!”。我正預備回答，小女孩忽然叫了起來：“老師，你的手怎樣這麼冷啊?我來幫你焐悟吧……”，其他孩子聽到了也圍了過來，一個小男孩硬是把頭上戴的熱呼呼的帽子摘下來套在我的手上，我的手熱了，我的心也熱了……課堂上還經常有孩子跑過來跟我說靜靜話：老師我會跳繩拉;老師，我的數學考了一百分……在感受着這份童心童真時，我也逼真的感遭到新課程理念指引下的體育教學讓我們的師生關係更加******。

我由衷地幸福，我是一位體育教師，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車。在付出的同時，也享受着專業成長帶給我們的喜悅，在07年××省優秀體育錄相課大賽中，我執教的《快樂的××》被評爲三等獎，今年我帶的排球隊也第三次包括了市男子組、女子組冠軍……或許我們的孩子還不夠自律，或許對新課程還有很多的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受着運動帶給我們的快樂。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上儲存着這樣一段格言：“假如你想聰明，跑步吧!假如你想強健，跑步吧!假如你想健康，跑步吧!”在這裏我想要和我們的孩子一起大聲說：假如你想具有健康的心靈，假如你想具有強健的體格，假如你想具有成功的人生，請來參加運動吧。由於，我運動，我健康，我快樂!

我運動、我快樂的演講稿4

親愛的老師，同學們：

仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收穫我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應該以什麼精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。

“三分天註定，七分靠打拼，愛拼纔會贏”。拼搏是一種過程，歷經拼搏便不會因結果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是衝擊終點的挑戰自我，是直麪人生的引亢高歌。

讓“拼搏”，爲你響起成功的前奏。

運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。

同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。

爲了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：

一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽後要注意休息調整，不參賽的`同學要做好服務，當好志願者，不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽後向競賽仲裁組提出，並服從仲裁組的最後裁決，不得有過激的舉動。

三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程，爲班級爭光，爲運動會添彩。

同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態和正確的態度對待它。

讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績，祝願運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情瀰漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚體育精神，賽出我校風格!

最後，預祝本屆運動會取得圓滿成功!

我運動、我快樂的演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！生命在於運動。是的，生命不息，運動不止。因爲運動，讓我們擁有健康的體魄；因爲運動，讓我們享受快樂；因爲運動，讓我們的生活更精彩。

前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高雲淡的日子裏，大家都興奮不已。隨着“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。

瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭衝出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家彷彿都沉浸在歡樂的海洋中。

再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然後後退了幾步，接着猛地往前跑隨後將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—！”他大叫一聲，接着使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然後在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多麼激動人心的場面啊！

就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣爲國爭光，那麼就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因爲我運動，我快樂！

謝謝大家！

我運動、我快樂的演講稿6

吃過早點，我們就出發了。在路上，我遇到了很多人，老的，小的，男的，女的……不一會兒，就到了梧桐山下，一座古色古香的牌樓矗立拔地而起，巍峨壯麗。跑進大門，一片大草坪映入眼簾，像是鑲嵌在大山腳下的一塊碩大的綠寶石，草尖的露珠晶瑩透徹。沿着一條登山大道進入一條曲徑小路，聽着澗中汩汩的流水聲，不知不覺就走到了《野茶園》，那裏有許多的人，我迫不及待地上了《晃悠橋》，果然名副其實，站在用鋼索吊起的木板上，人不停地晃動，手腳並用，好不容易爬完幾塊木板，已經是大汗淋漓了。在爸爸媽媽的催促聲中，我們繼續慢跑前行，聽着兩側的鳥語，看着路人的歡笑，我的心情不禁愉悅起來，原本沉重的腳步也輕鬆起來，哪有一絲熱的感覺。

不多久，我們就來到《泰山澗》，眼前豁然開朗，這裏空氣清新，還有兩個小販，一個在賣烏龍膏，一個在賣黃瓜和芒果肉，兩人一唱一和，好悠閒！下午三點我們回到家，原本挑食的我竟然多吃了三碗稀飯，我興奮地對爸爸說：“爸爸，明天我還要去！以後每個星期六都去登山，我還要去泰山澗看瀑布。”爸爸笑着對我說：“不會把你熱壞吧！”“不會的，老師說我們要多運動身體才健康”我開心的說。

運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恆的，但運動卻是永遠的。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理。

我運動、我快樂的演講稿7

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》，”運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活纔會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。

20xx年的里約奧運會雖然已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵着我們前進。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康（自我評價）成就快樂！

同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活吧，我的演講結束，謝謝大家。

我運動、我快樂的演講稿8

老師們，同學們：

大家上午好！

我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作爲高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世介面前書寫的奇蹟，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示着力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰；唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到昇華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋着生命的最高境界，揭示着團結的深刻內涵，展示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“嫋晴絲吹來閒庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛鍊身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂！

我的演講到此結束，謝謝大家。

我運動、我快樂的演講稿9

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

在這個充滿希望的日子裏，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啓動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。

增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，採取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作爲實施素質教育的突破口，把這項關係學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”爲主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑爲中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發展。生命在於運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，纔可能擁有未來的幸福和生活。同學們，爲了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人蔘與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成爲校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踊躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，透過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級爲單位，年級組進行評價，根據每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學們，讓我們帶着希望、帶着愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最後，祝同學們天天鍛鍊，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

　　唐xx

XX.11.7