微笑的面對生活演講稿例文

生活曾賦予你太多太多的挫折與磨難，使你喪失了對生活的信心。但我們必須堅持下去，才能等到明日燦爛的陽光！爲大家分享了微笑的面對生活的演講稿，歡迎借鑑！

微笑的面對生活演講稿1

人或是世界上，每一天都會要應對很多的事情，生活中不是隻有歡笑和幸福的，也有苦難和悲傷，當我們應對不如意的時候，不要悲傷難過，我們就應用微笑來應對生活，那麼我們就會得到不一樣的人生。

並不是每個人都會活得很順利，沒有人走的是康莊大道，坐的是駛在風平浪靜的海上的小船，偶爾也得被玻璃片或小碎石劃破腳，偶爾也得嘗試一下被狂風捲捲起來卻又安全的活下來的刺激情緒。這個世界上沒有神，所以沒有十全十美。

嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試着從另一個開心的角度去觀察，別往死衚衕裏鑽，幸運之神可能就會向你伸出援助之手的哦。你就會發現，原先不是上帝對你不好，而是你沒有察覺到生活中的無限快樂。

就像是兩個走在沙漠上的人，一個人對着僅剩的半瓶水憂愁地說：“唉，只剩下半瓶水了。”而另一個人卻持着不一樣的情緒，他看着那半瓶水開心地說：“啊，太好了，還剩下半瓶水！”這兩個人應對着相同的局面，對待的態度卻有着天壤之別。如果你是像第一個人那樣想的話，就只能感覺到恐懼和對生活的不甘；要是你是像第二個人那樣樂觀地想，那麼你就會覺得上天的仁慈和對生命的熱情。兩種不一樣的態度，你會選取哪一種呢？

當我們應對生活中的苦難時，嘗試着用微笑去解決，不要悲傷難過，要用用心的心態去對待生活，那麼你就會發現生活會給你一個燦爛的明天，你的生活也就永遠充滿的快樂和幸福。

微笑的面對生活演講稿2

每個人都希望自己在鏡頭裏面露微笑，彰顯自然自信的美麗風采，既爲自己一覽容顏而欣慰，更是留給他人心中的美好印記。

嬰兒三個月後大都能以笑容表達欣喜、快慰和滿足，這大概是一個人最初對世人的接納與認可！

小孩純真甜美的微笑，象徵着健康陽光生機活力，對操心勞碌的父母及家人是最好的回饋，生活中再多的疲憊和困苦都將頃刻化解。

隨着年齡的增長，生活的壓力和對個體要求在不斷提高，盪漾在臉上的微笑似乎成了稀缺資源！

誰都知道，“微笑”於人有百益而無一害，她是上帝賜予給每個人的無需本錢的“滋補品”！是一個人健康愉快的標誌。微笑還是直面生活的最佳態度，微笑也是人際交往的靚麗名片，微笑似乎告訴人，他是幸福的！

先說微笑有益於人體健康。古語道“相由心生”，內心痛苦惆悵是笑不起來的，即使強着歡顏，做着也易讓人看破。真正微笑的人想必是身心健康的，因爲微笑是心理平衡感受愉悅的外在表現。反過來，微笑（當然是發自內心的）也會促進個體身心的積極健康地執行，俗語說得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。單從健康看，我們都必須學會微笑。

微笑是直面生活的最佳態度。“生活中不如意事十八九”，能保持一份內心的從容淡定，笑而應對挑戰，始終保持微笑去面對人和事，就是一種豁達，一種灑脫！讓人感受你充滿友善的內心世界，感嘆你直面現實挑戰困難的英雄氣概，這樣的人，是善者、智者與勇者的統一體。無不受人敬重景仰！

微笑是人際交往的靚麗名片。因爲微笑的神態，讓對方樂於接受你，自然心生好感。立刻拉近了彼此間的心理距離，你的善良友好已經從臉上表現出來了！你對別人的微笑，釋放出真情厚意，也必將收穫別人對你的'友善與尊重，相見倍感溫暖，交流融洽和諧。

初次謀面，微笑留下良好的第一印象，開啓交往的友誼之門；對於相識已久的，微笑更加密切關係，鞏固深化業已形成的情誼！

微笑實質上也是個人和善大愛的體現。只有對自己悅納自信，只有對他人抱有真情，只有對生活懷有感恩，這樣的人，微笑纔會由內到外表現出來。而愛是可以傳遞的，你對別人微笑，別人同樣也會以微笑回報你，一份愛可以衍生出更多愛，置身於愛的氛圍中，我們能不感到溫馨和快樂？

所以我們大力倡導，用微笑去面對生活。可說是容易做到難！生活中常因意外遭遇變故等，陷入消極狀態或處於矛盾衝突之中，因不合心意或難遂心願的事而鬱悶糾結，有幾人能以平常之心微笑面對？也有人說，知道微笑好處多多，可如何做呢？

首先，加強自身品性修養，對自己不必求全責備，更不要過分苛求他人，順乎自然去處世行事，心態平和去面對生活，笑容也就多了；

其次，可對着鏡子自我練習，讓你的微笑保持至少30秒，讓自己身心放鬆享受短暫的歡快，習慣成自然，終將使你微笑經常綻放；

第三，欣賞自我增強自信，要看到自己取得的成績和進步，才能讓微笑發自內心。願洋溢在臉上微笑與心底的自信永遠相伴相隨。

第四，善於自我調節，不被消極情緒所左右，讓自己儘快從負面情感或失敗陰影中走出來。用微笑憑智慧走出困境走向成功！

生活充滿艱辛，人生歲月短促，珍惜有緣相遇，支援互助雙贏。讓我們同行的路上多些笑容多些笑聲吧！

微笑的面對生活演講稿3

世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑；它不分四季，不分南北，只要有人羣的地方就會開放。越是純潔的心靈，越是爲其之美。

近期央視“藝術人生”和“新聞調查”欄目相繼向全國電視觀衆介紹了一個人，這個人叫叢飛。叢飛是誰？他是深圳一個普通的歌手，一個沒有固定工作沒有單位的30出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手，在11年的時間裏，他參加了400多場義演，捐出了自我辛辛苦苦掙來的300萬元，資助了178名貧困學生。如今他是一個病人------一個被診斷爲“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人，但是他始終用微笑應對生活。當然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工、中國百名優秀志願者。而叢飛在理解採訪時則笑着說：“有人說我有3個頭銜：傻子、瘋子、神經病。”

一個被診斷爲“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人也能用微笑應對生活，爲什麼我們不能呢？有人說：“活着就是幸福，就是勝利，就是一切。”可我卻不這麼認爲。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒有，那他會幸福嗎？如果我們用微笑應對生活，生活也會用微笑應對你。

微笑像陽光，給大地帶來溫暖；微笑像雨露，滋潤着大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，能夠使飢寒交迫的人感到人間的溫暖；能夠使走入絕境的人重新看到生活的期望；能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉；還能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。俗話說的好，笑一笑，十年少。永遠微笑的人是快樂的，永遠微笑的面孔是年輕的！微笑猶如陽光揮灑大地的盎然；清風撫摸樹林的溫暖；夕陽燃燒天空的熾熱；浪花沖刷礁石的激情……

幸福的詮釋是微笑；快樂的好處是微笑；溫暖的真諦是微笑；挫折的鼓勵是微笑；堅強的象徵仍然是微笑。陽光雨露，鳥語花香，對於每個人都公平給予；歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬於每一個人私有。生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。應對生活，不論是失意，還是挫折；不論是陰雲密佈，還是困難重重，我要選取微笑。

微笑的面對生活演講稿4

寬容並不等於懦弱，這是在用愛心淨化世界，而決不是含着眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持着不斷被打破的平衡，而是人世間永恆的愛與被愛。投之以木桃，報之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠；播種在泥土中，她便長出春芽。

人生不如意事常有八九，希望事事都順是不可能的，那麼，聰明的我們就必須學會調整自己看問題，看事情的角度和方式。其實，我們所謂的煩惱，大多都是一些無謂的小事，學會用一顆寬容、樂觀、豁達的心去對待，也就能毫髮無損地過去了。日子總是在過，好也一天，煩也一天，不如多看看生活的美好一面，快樂樂活。

你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。各人有各人理想的樂園，有自己所樂於安享的花花世界。朝自己所樂於追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環境，也無須豔羨別人。

這個世界，所謂的公平都是相對的。一味慨嘆命運的不公，只能加重自己的創傷。我們還是把正遭受的厄運與坎坷，當作是生活給我們的考驗吧！正視它，努力克服它。或許，努力了未必能改變什麼，但不努力肯定改變不了什麼。

安祥，是真正的生命。心裏面沒有祥和之氣的人，永遠得不到幸福。想得到幸福，從內心裏頭要有“安祥”兩個字。要能夠“放得下”，才能保持一顆祥和之心。

懂得對別人寬容，就會常常開心；學會讓自己寬心，就能保持樂觀；能對生活寬厚，就有更多能量；想讓前途寬闊，就要從心開始！人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。順境逆境都值得珍惜，沒有什麼值得刻意改變自己，放下一些沉重，丟一份憂鬱，未來纔會多一片翱翔的天宇。

一個人最大的美德，不是長得很漂亮，也不是擁有很多的財富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以寧可沒有才幹、沒有學問，但是不能沒有慈悲，慈悲心纔是真正的美德。

其實，眼前的時光纔是最真實的，要去地獄或天堂都應該從眼前起步。在眼前的時光中歡喜，有光明與愛，有幸福，有安詳，就是天堂。在眼前的時光中痛苦，黑暗與墮落，那一刻就是地獄！

很多時候，那陌生人的一縷微笑，一個問候，卻總能讓我們感激不盡，懷念良久。然而，生命中有太多的恩情，因爲“近水樓臺”，我們卻忘記了真心感謝。讓我們滿懷一顆感恩之心吧，我們的生活必將因此而幸福圓滿。

我們應該時常記住：“並非你不能忘記，而是你不想忘記”。如果你時時放任自己去追念那已經失去了的，徒勞無功地去惋惜，或痛悼，那就只能使傷口不易癒合。但假如你明白你之所以念念不忘，是因爲你不想忘記，是因爲你下意識的享受那點痛苦，那你就得承認這是咎由自取。其實只要你的腦筋稍活動一下，略微移動一下腳步往後退一點，你就可以發現，你周圍還有那麼廣大的世界，這世界並不因任何人一點小小的不幸，而停止活動。但假如你明白你之所以念念不忘，是因爲你不想忘記，是因爲你下意識的享受那點痛苦，那你就得承認這是咎由自取。

當我們陷入生活最低谷的時候，有時會招致一些無端的蔑視；當我們處在爲生存苦苦掙扎的關頭，有時會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺知少德者更加變本加厲。我們不如理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護我們的尊嚴。那時你會發現，人和邪惡在正義面前都將無法站穩腳跟。

“世界之大，何所未有，但人耳目不能及耳”！及長，常思古人之言：“人生七十古來稀”，自忖人生不過七八十年之光陰，如白駒過隙，彈指而過，若如唯物論謂：“人死如燈滅”者，則死後一切皆灰飛煙滅，一切消隕於無形。

有的人很年輕，就覺得自己老了；有的人年壽已高，卻仍老當益壯。“沒有時間老”，就是心中沒有老的觀念。禪者人生觀，認準了事就去做。胸有大志的人沒時間去沮喪、憤怒、鬱悶、失望。

大千世界芸芸衆生，可謂是有事必有緣，如喜緣，福緣，人緣，財緣，機緣，善緣，惡緣等。萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。隨緣是一種平和的生存態度，也是一種生存的禪境。“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”放得下寵辱，那便是安詳自在。

要認識我們自己，要從此岸走到彼岸，我們擁有心靈的橋嗎？這樣的橋是無形的。它架在我們每一個人心裏面。要走上這座橋，就要認識我們自己。這種認識實質上是一種尋找，而不是來照鏡子認識鏡子中的自己。這就如同生活的意義，要從生活中找到一樣。這個尋找的過程，就是認識自己。

困境並不是絕境，勇敢面對纔有辦法可想，逃避也躲不過。你看，石巖裏的小花，突破困境，所以搖曳丰姿；湍流中的小魚，逆流而上，展現活潑生機。吾人應擴大心胸，突破自己，不被困境的框架束縛，纔會健全茁壯。

什麼人最富有？什麼人最貧窮？貧窮的人是隨時想從別人那裏獲得，富有的人則是心存感謝，時時想要施與別人。所以，一個人能夠感恩、惜福，他就是人生最大的擁有者了。

每個人都應當學會寬容，包括寬容別人和寬容自己。寬容別人重要的是要容得下別人不同的觀點、見解以及相對個性的行爲方式。我們說要寬容自己，是說要寬闊自己的心胸，要虛其懷，類若谷。我們的心胸足夠地闊大了，纔可擔當起包容宇間萬事萬物的重任。

接受現實，無論是美好的、風光的，還是失敗的、挫折的、或者痛苦的，只有你能接受現實，你才能真正認清當下的處境，也才能用好當下的力量，從而走得更好，跌倒的將更容易振作起來，美好的將更容易持久。

微笑着的人，能夠坦然地面對紛繁的世事，能夠榮辱不驚地正視自己生存時空的尷尬與不幸，他們因心平氣和、內心富有而時時面帶微笑。微笑是心靈的盛宴，是生命的樂土。不經意的微笑裏，其實飽含着人生的大智大慧，大徹大悟。能夠時時地面含微笑，那該是一種怎樣的萬金不易的幸福啊！微笑着的人生，應該是人活着的至高追求。用心去微笑吧，芸芸衆生裏，沒有誰會比永遠地擁有一顆快樂的心更富有的了。