挫折勵志演講稿（通用6篇）

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。隨着社會不斷地進步，用到演講稿的地方越來越多，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？以下是小編幫大家整理的挫折勵志演講稿（通用6篇），希望能夠幫助到大家。

挫折勵志演講稿1

親愛的老師，同學們：

大家好！

契訶夫曾說過：“困難與挫折對於人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。”

堅持不懈往往能創造奇蹟。傑克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時，不知吃了多少次閉門羹，但他們並沒有放棄，而是更加執着地奔走在各個出版社之間，最後，有家小公司被他們的誠意打動，答應幫忙出版。《心靈雞湯》一經出版立即成爲當時最暢銷的圖書之一。正是因爲他們直視挫折、堅持不懈，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一祕訣就是不讓暫時的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛繪畫，1980年他隨父親到鄰縣買畫，以謀全家生計。父親因病去世後，他挑起了家庭的重擔，過早體會到了生活的艱辛和人間的無常。面對如此巨大的挫折，他仍不間斷學習和練畫，最終創作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負傷之獅》等令世人驚羨的畫作，成爲了中國現代美術事業的奠基者、家喻戶曉的繪畫大師。

法國大作家巴爾扎克曾說過這麼一句話：“挫折是能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”強者在挫折面前會愈戰愈勇，而弱者只會頹然不前。我國明代的談遷用20xx年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，卻被貪婪之徒偷走。他忍受這一沉重的打擊，又埋頭書案苦幹十年完成了《國榷》的第二稿，又經過三年的補充、修改，才最後定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折後一蹶不振，就不會有十三年後的成就。

坎坷也好，挫折也好，對於一個人來講，要戰勝它首先要戰勝自己。海涅生前最後8年，手足癱瘓，視力微弱，躺在被褥的“墳墓”裏，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優秀詩篇。意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災，但他沒有頹喪，他就是在熱那亞的監獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅遊記》。他們的勇氣產生於鬥爭中，產生於同挫折的頑強抗爭中。

挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，爲我們今後的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折，我們的雙腿纔會更加有力，人生的足跡纔會更加堅實。

我的演講完畢。

謝謝大家！

挫折勵志演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我們都知道，大音樂家貝多芬《命運交響曲》的誕生，正是他敢於直面慘淡人生的結果，一個又一個的挫折並沒有打倒他，他勇敢地直視着生命中一個又一個的挫折，開拓了自己人生之路。他的人生經歷給了我們一個深刻的啓示：能勇敢的面對挫折，纔能有人生的轉機，從而走向成功。

在我的生活中，常常遇到各種挫折，比如：在障礙面前，無路可走；不能實現目標；朋友之間的誤會、嫉妒；同學之間相處的不愉快；成績的不理想等等，這些都是挫折。挫折很有殺傷力，常常會使我產生嚴重的挫敗感，但它們都等待着我一一克服，各個擊破。因爲這些挫折，我變得更堅強了。

在去年的乒乓比賽時，我失敗了，但從那時起，乒乓球場上就有了我練習的身影。每天下了課，我和我的小夥伴馬小深和毛家彤都會到乒乓球訓練場練習打乒乓球，單打、雙打，反手球、旋球……各種技法都必須掌握，必須熟能生巧，方能戰勝對手。在這期間，我曾產生過退卻的念頭，尤其是夏天，天氣炎熱，熱得我和馬小深開始抱怨：“這老天爺真的想給我們做對！。有時累得打不動時，也曾一度想放棄，但心中想贏的信念支援着我們打完全程。現在我們已經練習得很精彩了，翻飛的小乒乓球逃不脫我的掌控之中，現如今，當看到別人羨慕的眼光，或忌妒的眼神，我把它理解爲一種讚賞，我把它認爲一種鼓勵，我把它認爲那是在爲我喝彩，這許許多多都是我不斷堅強，不斷超越自我的見證。

挫折其實也沒有那麼好戰勝，因爲它是一個很強的對手。有一次我參加小小解說員演講比賽，比賽先是面向全校初選，然後打入全縣決賽，未曾想，我這隻菜鳥第一輪初賽便失敗了，我沮喪極了，聽老師講是因爲我語速太快，感情基調平鋪直敘。找到了原因，我想，我不能就此罷休，在老師和媽媽的鼓勵下，我每天在晨讀時，在語文課堂上都要求自己把每篇課文讀出感情，還要求自己聲音洪亮，這樣來提高自己的朗讀水平。儘管這樣，我還是沒有孫前奧和郭豪讀得那麼好，但戰勝挫折的動力讓我再一次鼓起勇氣，堅持練習。回家後，我每晚堅持聽優爸古詩課堂朗誦，優爸充滿磁性的聲音常常把我帶入了一個又一個新的境界，然後我再在電腦前配音練習朗誦，我對自己的朗讀越來越有信心了。功夫不負有心人，演講比賽在大家的期待中又到來了，這次我演講的題目是《在耐挫中成長》，時間在十一月底。我最先寫好稿子，然後就是背熟稿子，最後的關鍵是練習演講技巧……我不怕，我一定要成功，我一定會成功的。雖然離比賽還有一段時間，我己經感覺到成功在遠方向我招手微笑了。

成長中的我每天學會了跟時間賽跑，我深信，成長的路上被挫折絆倒並不可怕，只要堅強點，跨過漫漫路途中的一道道坎，勝利就會在成長的路上等着你！

最後我想對我自己說：“我可以被困難打敗，但我決不允許自己爬不起來。”

挫折勵志演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不斷成長，我們只有勇敢地跨過這道坎，才能成爲茁壯的大樹，才能具有抗拒風雨的能力。

曾經我與小明參加學校的田徑賽，因爲在我們班級裏，我們的速度可以算得上是最快的了。我們常常一起去練習，我的速度也常常比他快一點，人們都叫我做小劉翔。也正是因爲如此我們才成了好朋友。對於我來說跑步甚至比我的學習成績都重要，可是偏偏在那一次田徑賽上我失敗了，我不是敗給其它班的同學，而是敗給了小明。小明在這次校田徑賽事上不但贏了我，而且打破了校紀錄！我爲他打破校紀錄感到高興，同時我也深深地責怪自己。因爲每天我們都一起訓練的，小明進步很快，可是自己卻沒有進步。我流淚了，一滴一滴自責的眼淚不是落在臉上，而是流進了心裏，一陣的苦痛。

田徑賽後我再沒有和他一起訓練了。因爲在他面前我感到自己是一個弱者，那自卑籠罩我全身。或許是他感覺到我的異樣。有一天，他跑來看我，在我面前直望着我沒有出聲，過了很久這才緩緩道：“你是個沒用的人，不配成爲我的對手，一個只會被挫折打敗卻不會站起的人，怎麼會取得成功呢？”他顯得很激動，眼眶通紅，但他堅定的語言讓我無法不正視他。他的話就像一個霹靂，劈開了我心中的陰暗，我突然站起來，雙眼也直望着他，心中好像有千言萬語想和他說，卻卡在喉嚨裏，道不出來，我緊握着他的手，眼淚奪眶而出。

在那之後，我訓練更加努力了，不爲別的，只爲在挫折中重新站起來，再次成爲小明的對手，希望在明年學校運動會上奪得第一。所有人都來爲我祝福。小明常常笑着對我說：“明年我要戰勝你”，他的笑格外燦爛，像春日裏的花朵，那時候我的心中波濤洶涌，我知道他是在激勵我。我有道不盡的感謝，感謝他教會了我戰勝挫折。讓我明白人生正因爲挫折而豐富多彩。

經過這次失敗，我明白了小樹正因爲風雨才茁壯成長；江河正因爲險峻才形成壯麗瀑布；大地正因爲有塵埃才肥沃和豐厚，人正因爲有挫折纔不斷成長，我不拒絕挫折。因爲它讓我的人生更具色彩。

挫折勵志演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

蒲公英的花絮隨風飄，老鷹在天空展翅飛翔。它們令我們感慨！

蒲公英要飛到哪裏去？一望無際的草原還是寸草不生的石縫裏？隨風四處漂流，經歷風吹雨打，依然勇往直前。它放棄了一望無際的草原，選擇了生長在石頭縫裏。它努力的汲取營養，靠自身的意志力存活下來。它知道，做什麼事只有經過自己的努力，自己戰勝所以的挫折，生活纔會更精彩。

我們羨慕老鷹能展翅高飛，羨慕它能俯視世間萬物。卻無人問津，它所經歷的挫折、痛苦才能換來自己擁有的。老鷹在自己精力快耗盡時，爲了防止被其他侵略者吃掉。用自己最一口氣飛到無人能到達的雪峯頂上。用自己的嘴，把自己的羽毛一根根拔下來，忍着疼痛堅持下來。到了第二年春天，它的新羽毛長出來，又可以展翅高飛，它們飛得那麼自豪！

花兒因驕陽而更豔。流星因獻身而美麗，生活因挫折而精彩。

我們沒有蒲公英和老鷹用於面對挫折的精神。望着湛藍的天空，我們多希望自己的世界水平如鏡，然而，世界卻如此殘酷，我們不得不面對；學業的負擔，老師的批評。家人的嘮叨。面對成績的失敗，我們選擇了氣磊。一路奔來，不幸被東西絆倒，我們怪東怪西，在挫折面前，我們選擇了逃避，甚至產生了恐懼。

花開花落，回頭望着自己留下的腳印，留下的傷疤，卻發現，曾經很慢、很精彩。

漸漸地，挫折的花開在我們行走的路上，我們沒有選擇繞道而行，而是學會去面對他的難題。一路上，我們依舊在奔跑，隨着風，蒲公英一起奔跑，雖遇到挫折，卻不再恐懼、逃避，用平靜的心態去克服。望着漆黑了夜空，憑着良心問自己，你是否還在害怕挫折？一顆流星劃過，美卻短暫。

人的一路上，遇到挫折是難免的，但要看你怎樣去面對它，克服它。一路上有挫折陪伴，我們的生活才更精彩！

挫折勵志演講稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自x年級x班的xx，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

在我們的人生中總會遇到許多的挫折，挫折並不能夠打敗我們，但總會讓我們去懷疑自己，讓我們感到挫敗，也許就會因此而放棄去做一件事。但你能夠說打敗我們的是挫折嗎？不是的，能夠打敗我們的，是我們缺失的自信，也是我們面對挫折時的心態。在面對挫折時，我們應該要怎樣做，纔不會被挫折影響，纔不會因此而放棄，纔不會對自己產生懷疑？

我們應該要微笑的去面對挫折。挫折真的是來讓我們放棄的嗎？不是的，我們在遇到挫折的時候，是因爲自己做的還不夠好，纔會遇到挫折。所以在遇到挫折之後，我們要做的.不是否定自己，也不是就此放棄，而是要繼續的努力，微笑的面對挫折，把遇到的每一次挫折都當做是自己前進的動力，只有我們自己變得更好的了，變得更強大了，纔不會被挫折打倒。遇到挫折也是沒有關係的，每一個都會遇到挫折的，所以只要在遇到了挫折之後我們能夠總結經驗，找出自己這次沒有成功的原因，挫折也未必是會對我們沒有一點好處的。

我們應該要在遇到挫折的時候去分析原因，去讓自己變得更好，而不是一味的去懷疑自己，放棄去做一件事。在遇到挫折的時候採取正確的態度對待，不僅不能夠把我們打倒，還能夠讓我們變得更好，所以我覺得我們應該要微笑的去面對挫折，也必須要微笑的去面對挫折。微笑並不是我們在遇到挫折的時候的表情，而是我們對待挫折的一種態度，一種樂觀、積極的態度。很多成功的人在奮鬥的過程中都會遇到挫折，沒有經歷過挫折的人也是不會成功的。他們之所以能夠成功，就是因爲他們能夠用積極的人生態度去面對挫折，能夠在一次又一次的受到挫折的時候去尋找原因，讓自己能夠做的更好。

同學們，在學習中我們也會遇到很多的挫折，有些題目不會做，或者一次考試沒考好。不管是遇到了什麼挫折，我們都應該要從挫折中吸取經驗，讓自己之後能夠避免出現同樣的挫折，也能夠讓自己變得越來越優秀，這纔是我們遇到挫折的時候應該要有的態度。不管在我們之後的人生中，遇到怎樣的挫折，我們都微笑着去面對吧！

謝謝大家！

挫折勵志演講稿6

親愛的老師，同學們：

大家好！

人的一生沒有一馬平川，一帆風順。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。

“直桂雲帆濟洗海”固然令人神往。成功當然需要失敗，不經歷風雨怎能見彩虹呢？人的一生不可能是一帆風順的，難免有浮沉，不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒，反覆的一沉一浮，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面時，不必驕傲；沉在底下時，不必悲觀；相信失敗後既是成功，痛苦中孕育着燦爛！如果一個人經歷過挫折，被大風大浪拍機，起碼這個人學會了堅強。成長，又何嘗不是？

面對挫折，我們不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收穫都彌足珍重，拿破崙曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，纔會有勇氣去迎接挑戰，纔不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因爲人們真正的奮起，往往起於挫折之後。

成長，需要挫折，鍛鍊意志，使人能屈能伸。挫折過後，你可以回頭想想戰勝困難的經歷，那會是難忘的記憶，發出感慨。

我的演講完畢。

謝謝大家！