學會合理安排時間演講稿範文
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!我是八年級的李好。今天國旗下講話的內容是——合理安排時間。
同學們,時間老人對於我們每個人都是公平的,一天24小時,誰也不多一分鐘,誰也不少一秒鐘,可是你有好好地利用它們,讓它們發揮出最大的效益嗎?我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議:
1、保證睡眠,早睡早起
對少年兒童來說,養成按時睡覺,早睡早起的習慣,才能保證有足夠的精神參與到學習生活中,處於小學階段的`學生,睡眠時間必須保證8到10個小時,而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校,認真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時間,這時讀書能起到事半功倍的效果。從週一到週五,每天的晨讀時間學校都有安排,你應該在這段時間裏抓緊每一分每一秒去讀書。希望以後同學們早晨進教室後,都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學習。
每一節課的45分鐘,大家都要認真對待,因爲聽講的質量直接影響着學習成績。看看你的周圍,學習成績優異的同學,我敢肯定他們都能做到認真聽講、善於思考,並能積極發言。那麼,從今天開始,就請同學們全身心地投入到每一堂課,我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課餘時間,勞逸結合。
在緊張的學習之後,我們也一定要抓緊時間放鬆大腦,適當休息。在學校,我們可以和同學聊聊天,望望遠處的綠色植物,舒緩眼睛,也可以拿起自己喜歡的書,讀一讀。但一定要避免追逐打鬧,因爲追逐打鬧會使大腦處於一種高度興奮狀態,而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去,很快被忘掉。
同學們,我們還有大部分的課餘時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什麼呢?用一小時左右的時間高質量地完成作業,複習整理當天學習的內容,並預習新課。然後,可以去鍛鍊身體,或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事,那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學,他們就是在浪費時間,因爲他們沒有什麼收穫。
同學們,時間一去不復返,我希望大家能夠爲自己制定一張時間安排表,認真對待每一分鐘,合理安排每一天,持之以恆,我相信,時間一定會給你一個驚喜,你的生活一定會因此變得更加充實而美好!
謝謝大家,我的演講到此結束。
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