關於冬至適合發朋友圈的文案（精選120句）

隨着社交網絡的興起和普及，越來越多人鍾情於在社交平臺上發佈文案，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那些被廣泛運用的文案都是什麼樣子的呢？以下是小編爲大家收集的關於冬至適合發朋友圈的文案（精選120句），希望對大家有所幫助。

冬至適合發朋友圈的文案1

1、冬至這一天，跟父母學着包餃子，自己動手，豐衣足食。

2、寒風嘯嘯冬至到，暖身進補正當時，適度鍛鍊護陽氣，慢跑快走打太極，飲食溫補最適宜，牛羊雞肉禦寒氣，冬至餃子少不了，保暖防寒很重要。

3、吃餃子，無論風雨兼程，赴湯蹈火，在所不惜。

4、今天又是冬至了，一年中最寒冷的季節悄然到來。俗話說冬至餃子夏至面，盤點一年來的工作午餐，竟然大多是一盤餃子或者一碗麪吃過來了！

5、想着你，走過似水流年；念着你，又是新的一天；牽掛你，問候一遍一遍；通知你，冬至來到眼前；提醒你，加衣保暖防寒；祝福你，幸福健康平安！預祝冬至快樂！

6、心懷滿滿幸福，帶着箱箱祝福，走在鄉村小路，回家看望父母，冬至節氣到來，用那幸福作餡，用那祝福和麪，吃上冬至餃子，節氣團團圓圓！

7、冬至到，進九天。天至寒，漸變暖。晝至短，終會延。冬至日，吃水餃，家合歡，人康健。食湯圓，財廣進，人團圓。情誼暖，祝福侃：節日快樂，幸福綿綿！

8、盛開是真實的，凋謝也是真實的；寒冷是真實的，溫馨也是真實的；距離是真實的，思念也是真實的；冬至是真實的，祝福也是真實的。

9、冬至到了，團團圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開開心心饞嘴子，快快樂樂暖肚子，冬至節氣好兆頭，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一輩子。

10、冬至冷春天暖，過完臘月是新年；冬至日頭出，一年工作好收入；冬至陽光足，福氣千家與萬戶；冬至吃餃子，天天擁有順心事；冬至發資訊，幸福快樂送給你！

11、冬至不開心，就是要吃餃子，吃掉所欲的煩惱和憂傷，來年又是一個快樂的人。

12、托盤上面放着的不是餃子，而是我對你的滿滿的祝福。

13、冬至餃子夏至面，很想和一個姑娘一起看着雪吃餃子的時光。

14、冬天，一家人團圓，一定要吃餃子，吃餃子咯。

15、春分最美是亭亭玉立的玉蘭，夏至最美是鬱鬱蔥蔥的林木，秋分最美是絢爛多姿的紅葉，冬至最美是熱氣騰騰的水餃。祝你冬至餃上好運，至樂無邊。

16、拌餡子、包餃子，冬至到了填肚子；戴帽子、圍脖子，冬至到了護身子；火種子、情種子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送溫情；冬至問候祝福：祝你快樂！祝你幸福！

17、今天是冬至，進入了氣象意義上，最寒冷了時候了，可現在我們大東北瀋陽今天的氣溫零上二度，不下雪，氣候反常，淡月祝福所有的好友們，冬至吉祥，幸福安康快樂！要記得多吃冬至餃子哦！

18、自己動手包餃子，最開心的就是可以包超級多的餡。

19、最幸福的是吃餃子，最痛苦的是包餃子，就像感情一樣，最幸福的是愛情，最痛苦的也是愛情。

20、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。

21、過節是幸福的，過節吃餃子更是爽歪歪。

22、冬至到了，天氣寒冷，我以關心爲竈，以健康爲鍋，以真情爲火，以好運爲皮，以溫暖爲餡，以祝福爲水，專門爲你做一份“幸福如意”餃子湯，願你冬至快樂，闔家溫暖幸福！

23、冬至來臨喜樂多，愛心餃子暖心窩：韭菜餡兒味兒美，蘿蔔餡兒益健康，蘑菇餡兒財源滾，三鮮餡兒家和美，多種餡兒齊上陣，祝你冬至樂悠悠。

24、今天是冬至，我送你一碗特製餃子：平安皮兒裹着如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個快樂，吃一個幸福，吃三個健康，吃一碗發財，喝湯順利！

25、送你一碗熱氣騰騰的水餃，願它帶走你工作的辛苦，帶來我真誠的祝福；願它帶走你上班的疲憊，帶來我溫馨的安慰。冬至到了，希望你和家人開心快樂。

26、寒風襲來，陽光至；數九到來，溫情至；冬至到來，長夜至；水餃端來，好運至；湯圓盛起，團圓至；美酒飲來，健康至；祝福到來，幸福至。預祝冬至快樂！

27、冬至餃子了，雖然今年的冬至溫暖的就像春天要來了一樣，但我知道，這是數九寒天的開始！希望晚上能吃到一碗熱騰騰的水餃了！白天最短的一天，看起來還算差強人意，讓人心暖！

28、靜夜，我是一顆明星，守候你的窗櫺；明朗，我是一縷陽光，溫暖你的心上；冬至來了，我是一個餃子，鑽進你的肚子，悄悄地，只想偷點你的祕密。

29、北風吹，爲你吹走故去的塵埃；雪花飄，爲你送來白亮純淨世界；冬至到，爲你帶來新的陽光暖照；春將至，你會擁有好事連連，夢想成真好運氣！冬至快樂！

30、走到冬的盡頭，片片飄雪化成春的問候；抓住快樂開頭，美好日子就在你的前頭。冬至到，思念沒有盡頭，祝福溫暖心頭，願你舒展微笑眉頭，幸福每一個年頭！

31、冬至的餃子，溫暖的投資，多吃一點會發財，冬至的湯圓，幸福的團圓，多吃一點會夢圓，冬至的問候，快樂的等候，希望甜蜜圍繞你，直到永久。

32、冬至吃餃子，一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，願你青春常駐；吃蘿蔔餡餃子，願你健康長命；吃蘑菇餡餃子，願你錢袋漸鼓；吃三鮮餡餃子，願你家庭和氣。

33、知你工作辛苦送上我的祝福；懂你上班疲憊送上我的安慰；但願我的祝福趕走你的辛苦；願望我的安慰消去你的疲憊。冬至到了，別忘記吃餃子，願望你今後高興每一天！

34、冬至日，把關懷做成棉襖，讓溫暖把你擁抱，把問候包成水餃，讓心情無限美妙，把真誠當成鞭炮，讓收穫找你報到，把祝福化作陽光，讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂！

35、冬至送你一碗安然如意餃子，用真情煮水，以祝福調味，讓你吃出一天好命運運限，一年好福澤。

36、冬至餃子夏至面”每年農曆冬至，餃子是必不可少的節日飯。這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。距今已有一千八百多年的歷史了。

37、今天是冬至，我送你一碗特製餃子：安然皮兒裹着如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個快樂，吃一個幸福，吃三個健康，吃一碗發家，喝湯順利！！

38、冬至冬至，幸福必至。裝滿好運，平安開道。拋棄煩惱，快樂擁抱。存儲溫暖，寒冷趕跑。釋放心情，與你微笑。傳遞短信，也很美妙。冬至快樂。

39、冬至佳節，請你吃一盤“十全十美”餃子：一份真心，一絲情意，一些好運，一點輕鬆，一臉笑容，一家溫馨，一堆甜蜜，一片美好，一生溫暖，一世幸福。願你一輩子十全十美，圓圓滿滿！祝你冬至快樂！

40、吃下一口餃子，就吃下父母包的心意，父母對我的好，怎麼也不會忘記。

冬至適合發朋友圈的文案2

1、冬至到，拉長了白天，拉近了情誼，相思把你圍繞；縮短了黑夜，縮進了心距，牽掛把你籠罩，冬至，朋友願你一切皆好，天寒了，多添衣喲。

2、冬至是時間的座標，也是季節的拐點。陰陽在此匯合，寒暑在此交替，四季在此輪迴，心情在此休整。圍坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好！

3、朋友讓忙碌生活變美麗，朋友讓平凡日子更溫馨，朋友讓喧譁城市變得親近，朋友讓寒冷冬日充滿暖意。冬至日到了，親愛的朋友，記得常常聯繫，祝願朋友萬事順意！

4、陡然間，落起大塊的雪片來了。風嗚嗚地吼了起來，暴風雪來了。一霎時，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見了。

5、漫漫的長路，你我的相逢，珍惜難得往日的緣分，默默的祝福，親親的問候，互道今朝多保重。

6、走到冬的`盡頭，片片飄雪化成春的問候；抓住快樂開頭，美好日子就在你的前頭。冬至到，思念沒有盡頭，祝福溫暖心頭，願你舒展微笑眉頭，幸福每一個年頭！

7、冬至到了，團團圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開開心心饞嘴子，快快樂樂暖肚子，冬至節氣好兆頭，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一輩子。

8、晶瑩的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

9、節日來到，快樂就好，送上短信，收到就好，吃吃餃子，團圓就好，天氣寒冷，健康就好，多穿衣服，無病就好，祝福無限，送你就好，開心過冬，幸福就好。祝冬至快樂！

10、餃子的組成：皮和餡。皮雖不雅，卻保藏着美味。祝福的組成：文字和真情。文字雖俗，卻蘊含真誠。冬至來臨，送您餃子，願您幸福，給您祝福，願您甜蜜。

11、點燃愛的篝火，端上情的暖鍋，傾入福的熱湯，煮上心的美餃，冬至之日，邀你品嚐，享受愛的真、情的暖、福的溫、心的美、僅此一鍋，送於你，祝你冬至快樂！

12、冬至，股票升值，財運隨期而至，冬至，加薪升職，好運紛紛而至，冬至，提高體質，身體健康纔有鬥志，你是潛力股，加油，我看好你噢！

13、我最真摯的朋友，冬至到了，感謝你的關懷感謝你對我做的一切。請接受我最真心的祝願：一生平安、如意、健康、快樂！

14、冬至將來臨，短信送上關心：愛心暖你，熱心敷你，癡心想你，關心對你，衷心祝你，幸福如昔，溫暖似火，預祝冬至快樂！

15、冬至至，天寒涼，出門莫忘加衣裳；防感冒，防流感，時常鍛鍊身體強；蔬果菜，排骨湯，補充營養多健康；事兒多，工作忙，保持樂觀心情暢；短信至，祝福至，願你冬安享吉祥！

16、雪終於停了，茫茫的田野一片雪白，房舍羣山披上了銀裝。雪，像一團團鬆軟的鵝毛，把白日裏被攪得一片混亂的沙灘，又鋪得格外平展。

17、冬至到，祝福搖；西風涼，雪花飄；吃餃子，溫暖保；勤鍛鍊，身體好；好心態，多微笑，朋友祝福很重要，收到一定心情好。朋友，冬至快樂！

18、冬至拉長了夜幕，聖誕帶來了浪漫，元旦開啓了美好，春節團聚了情感，佳節一氣都到來，手機短信祝福傳，冬至日子祝願君，身心健康獲平安，神采飛揚得意樣，快樂幸福心情爽！

19、冬至冷，春節暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，爲了過一個暖和年，冬至冷點沒什麼。冬至陽氣起，陽氣由衰而盛，寒冬將逝，春當不遠，把心情放晴吧。

20、長城內外白茫茫，皚皚白雪“冬至”寒。組團行動驢友忙，腳踏雪橇滑雪玩。風馳電摯一瞬間，前栽後仰面朝天。愉快至極好熱鬧，歡玩暢滑防摔傷。

21、冬至送你一碗平安如意湯圓，用真情煮水，以祝福調味，讓你吃出一天好運氣，一年好福氣。

22、喜不單行結伴行，財源滾滾至你屋，閤家吉祥人氣旺，福無雙至偏雙至。冬至節氣，祝福你身體棒棒，喜事多多，人旺、財旺、幸福無量！

23、雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。

24、接收冬的盡頭，轉發春的開頭；遙望暖的盼頭，思念你在心頭；冬至大有來頭，祝福送你手頭；願你生活有樂頭，事業有奔頭！

25、接收冬的盡頭，轉發春的開頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，願你生活有樂頭，事業有奔頭！

26、冬至到，保重身體最重要，朋友短信來相告：天冷易感冒，衣服多多套，沒事多跑跑，運動身體好。願你每天健康快樂無煩惱！

27、溪中的大溪石上和小溪石上都覆蓋着白雪了。好像有一羣白色的小牛，在溪中飲水；好像有兩隻白色的獅睡在雪地裏；好像有幾隻白色的熊，正準備從溪中冒雪走上溪岸。

28、冬至到，白天越來越長，拉長了思念，增漲了牽掛；夜間越來越短，縮短了心距，加深了情誼；冬至到，祝福奉送上，願你冬至快樂，幸福相依！

29、冬至隨風來，祝福伴雪飄；天冷易感冒，保暖有訣竅；添衣多穿麻，保健有療效；吃菜挑應季，免疫自然好；鍛鍊需謹慎，順暢最重要！

30、冬至到來我送水餃，健康皮包着快樂餡，平安夾用來捏包好，趕緊舀一瓢真情水，倒入開心鍋熱心燒，幸運醬加點如意醋，沾着吃過癮幸福抱，祝你好運繞樂逍遙！

31、冬至節氣，祝福先行；發條短信，送到就行；如果在忙，不回也行；我思念你，知道就行；遠方的你，順利就行；記得想我，偶爾就行；看完之後，微笑就行。祝親愛的，冬至快樂！

32、愛至，心溫暖；情至，身常暖，冬至，祝福暖；冬至到了，願你添一身愛心棉，加一條善心褲，戴一頂孝心帽，增溫保暖，驅凍除寒；祝你冬至快樂相伴，美好纏綿！

33、今日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠對您微笑！老師，祝您冬至快樂！

34、冬至節氣，養生第一，飲食規律，喝粥適宜，護肝補氣，紅棗蜂蜜，出門加衣，保暖切記，早睡早起，鍛鍊身體，祝你如意，好運廣聚，萬事順利，家庭甜蜜。

35、漫天的雪花是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，帶給你歡樂，祝冬至團圓，溫暖溢滿整個冬天！老師，冬至快樂！

36、冬至到了，好運來了：寒風吹來金元寶，天上飄下人民幣；冰川凝結大珍珠，金銀財寶都屬你！嘿嘿，朋友，發財了可別忘了我哦！

37、睫毛彎彎，那是心電的感應，我在遠方牽掛你；嘴角彎彎，那是幸福的證據，我在他鄉思念你；餃子彎彎，那是冬至的標誌，我用短信問候你。呵呵，冬至了，願你幸福快樂每一天。

38、寒風吹臉，臉很冷，白雪飄身，身很沉，冷霜凝眼，眼很溼，霧氣罩腳，腳很重，問候送心，心很暖，祝福傳你，情很真，冬至時節，願你快樂出行，平安迴歸，幸福地久天長！

39、冬至開始數九，願你快樂越數越“九”，煩惱統統溜走；鈔票越數越“九”，壓力匆匆出遊；健康越數越“久”，疾病不敢存留；祝冬至數九，幸福久久！

40、冬至悄然到，雪花滿天飄，我把文字敲，問候顯美好。寒冷擋不住，溫暖到懷抱，短信替我說，你要笑一笑。親愛的朋友，冬至快樂！

冬至適合發朋友圈的文案3

1、冬至冬至，讓所有的困難都消失，時至運來。讓所有夢想都成真，精誠所至。讓我的祝福溫暖你，無微不至。願你的冬天更幸福，至善至美。祝冬至快樂。

2、冬至已來到，養生莫忘了，陽氣消耗少，健康跑不了，閒坐勿太久，眼睛愛護好，晨練休太早，飲食重潤燥，願你樂逍遙！

3、冬至節氣來到，加衣預防感冒，鍛鍊身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯絡。祝願朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！

4、冬至，數九寒天第一日，飲食很講究，北方有“冬至餃子夏至面”，南方有“冬至吃湯圓，吃完大一歲”的說法。

5、冬至節氣到，陽光對你笑，白天在加長，夜晚在縮短；溫暖在加強，冷漠在消失；快樂在加油，煩惱在消融。祝冬日吉祥，幸福快樂喜洋洋。

6、動動手，把溫暖裹緊，動動腳，讓健康緊跟，動動嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂！

7、x時，祝福至：生活如畫如詩，開心樂滋滋；愛情如醉如癡，溫情暖絲絲；煩惱杳杳逃之，心情舒舒適適；迎着初升旭日，盡展瀟灑英姿！

8、晶瑩的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

9、冬至來到，我的祝福及時報到，一凍憂愁壓力都不擾，二凍勞累傷心速速跑，三融好運連連送懷抱，四化幸福美滿很美妙。祝你天天幸福，年輕永不老！

10、去年的冬至彷彿就在昨天，轉眼另一個冬至又悄悄地到來了。就像許多詩句裏面說的那樣：時光飛逝、彈指一揮間耳。瞭解冬至由來，感受冬至氣息，體味生活的幸福。

11、歲月是一份考卷，檢驗着塵世的誓言；距離是一把尺子，測量着緣分的深淺；問候是一支彩筆，描繪着情意的冷暖。冬至時節，願暖暖的問候直達你心間。

12、冬天，是寒冷的季節，也是思念的季節，託片片雪花和寒風向你寄去我的問候，你收到了嗎？

13、朋友，趕快進入快樂驛站吧！因爲冬至聖誕元旦舉行串聯會，來送禮物：冬至把健康送於你，聖誕用快樂給予你，元旦拿幸福相贈你，還等什麼！收禮物吧！

14、冬至問候在飛揚，日子更比從前長，寒潮襲來雖然強，我的思念如太陽，照來溫暖喜洋洋，祈願新年更吉祥，祝願前途很輝煌，願你快樂最久長。

15、冬至冬至，好運至，倒黴跑了；平安至，意外沒了；健康至，疾病去了；快樂至，憂愁溜了；關懷至，心裏暖了；祝福至，幸福來了；祝冬至快樂！

16、冬至到了，我的祝福穿過冬至的黑夜，爬上高高的聖誕樹，扛着元旦的旗幟，躲過小大寒的追蹤，循着臘八粥的香味，直奔你的身邊，願你的快樂如期而至，幸福無所不至！

17、想着你，走過似水流年；念着你，又是新的一天；牽掛你，問候一遍一遍；通知你，冬至來到眼前；提醒你，加衣保暖防寒；祝福你，幸福健康平安！預祝冬至快樂！

18、冬至，思念的時節，漫天飄飛的雪花是想你的心絮，呼嘯凜冽的北風反襯想你的熱情，寒冷將是暫時，友情永遠溫暖，祝冬至快樂！

19、雪後，那綿綿的白雪裝飾着世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。

20、思念如風，輕撫着牽掛，情誼如雨，滋潤着心田，問候如花，芬芳着真誠，天寒了，在外照顧好自己，願你天天都有好心情，健康常相伴！

21、冬至，好運紛紛而至，希望你的財運升值，希望你的事業升職，希望你的健康升值，希望你的幸福升職，祝你平平安安，做什麼都物超所值。

22、初下雪時，往往雪片並不大，也不太密，如柳絮隨風輕飄，隨着風越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網，丈把遠就什麼也看不見了。

23、分牽掛+分問候=角祝福，一角祝福不算少，深深情誼能代表。冬至節氣又來到，加衣保暖防感冒。多多鍛鍊身體好，精神棒棒常微笑！

24、十二月裏來喜事多，冬至團圓平安夜，聖誕快樂元旦歡。餃子湯圓包和諧，平安燭火照吉祥；烤雞烤鴨藏學問，琴聲炮聲奏凱歌；玉樹長襪存好運，一生福氣享不完。

25、冬至到，數‘九’開始，特送祝福，望快樂如‘久’旱逢甘霖，在你心裏瘋長；願幸福與你‘久’別重逢，開心不斷；冬至願你數到如意永‘久’，數來好運長長‘久久’！

26、冬至節氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關照，陽光是個寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。

27、長城內外白茫茫，皚皚白雪“冬至”寒。組團行動驢友忙，腳踏雪橇滑雪玩。風馳電摯一瞬間，前栽後仰面朝天。愉快至極好熱鬧，歡玩暢滑防摔傷。

28、聖誕節到了，想想沒什麼送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬快樂！千萬要健康！千萬要平安！千萬要知足！千萬不要忘記我！

29、冬至的天，雲淡風輕；冬至的心，玉潔冰清；冬至的花，殘紅凋零；冬至的景，雪白月明；冬至的情，思念不停。

30、冬天，天氣雖然是寒冷的，但是愛你的那顆心是暖的。

31、冬至到，祝福到：健康快樂長伴你，好運和你不分離，牽掛在心永遠是你，嚴寒冬流已來襲，千萬珍重保護身體，願你健康多如意。

32、雪，像柳絮一般的雪，像蘆花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在隨風飛。

33、冬至到，送你“七色彩虹橋”：紅代表微笑，橙代表甜蜜，黃代表成功，綠代表健康，青代表和睦，藍代表順心，紫代表快樂。冬至的問候送到，願你生活美滿，快樂逍遙。

34、紅梅俏梳妝，冬至漸漸涼；一碗老鴨湯，暖胃暖心房；肉蛋魚果蔬，日日都點上；進補遵醫囑，亂補五內傷；常搓手腳背，凍瘡不生長。小小貼士，願君無恙！

35、冬盛開是真實的，凋謝也是真實的；寒冷是真實的，溫馨也是真實的；距離是真實的，思念也是真實的；冬至是真實的，祝福也是真實的。

36、天氣轉涼，遠方的朋友啊，請記得添加衣裳，雖然我們現在天各一方，但你始終在我的心上，不曾遺忘。親愛的朋友，你永遠是我生命裏的一道光亮。天冷了，彆着涼。

37、冬至天最短夜最長，所以睡眠比平常多了一點，工作比平日少了一點，願你從此堅持不斷，煩惱天天少一點，快樂日日多一點，冬至到了，記得改變喲！

38、冬至到，讓友情的燈火，溫暖你的心窩；讓情誼的燭光，照亮你的人生；讓朋友的問候，溫潤你的心田：願你冬至安好，天天開心，幸福安樂，好運永遠！

39、冬至悄來到，寒風呼呼嘯，憂愁匆匆逃，愜意雪花飄，煩惱統統跑，吉祥翩翩繞，幸福肆意鬧，祝福暖陽照，祝你開心笑，冬日樂逍遙！

40、冬至到訪，養生有道，靜神少慮，快樂第一，不計瑣事，豁達心裏，頭腳保暖，感冒遠離，勞而勿過，注重休息，適當運動，慢跑太極，食宜多樣，谷肉蔬配，溫熱當道，熱粥爲宜，起居有常，早睡晚起。關懷送上，安康伴你！