大學生職業規劃社會實踐報告範文

指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，我們的工作又邁入新的臺階，爲了今後在工作中取得更大的進步，來爲以後的職業發展做一份職業規劃吧。相信大家又在爲寫職業規劃犯愁了吧！下面是小編收集整理的大學生職業規劃社會實踐報告範文，歡迎閱讀與收藏。

大學生職業規劃社會實踐報告1

時光荏苒，轉眼已是20xx年，在21世紀的這第十個年頭裏，21歲的我們已經要正面“就業”這個聽起來嚴肅而凝重的問題。還記得懷着對大學的憧憬，對青春的熱情在大學入學前寫下的“學業生涯規劃”。一字之差，卻是多大的不同！如果說前面20年的努力都是在打基礎，那麼工程開始的那一天已迫在眼前。

就業形勢總是那麼的不容樂觀，即使是依然身在校園的我們，也似乎能在空氣中嗅到那充滿壓力的氣息。特別是在金融危機來襲，各國各大企業都紛紛裁員破產，渲染出的就業困難、就業低迷氛圍，也更讓我們這些“準應屆畢業生”的心理忐忑不已——當我們跨出校園的那一天真的能夠在社會上找到自己的立足之地嗎？這麼多年的寒窗苦讀又是否能物有所值，成功把自己推銷出去呢？中國的傳統觀念裏，信奉的是“吃得苦中苦，方爲人上人”的吃苦耐勞精神，宣揚的是“幹一行，愛一行”的無私奉獻。當然我並不是否認愛崗敬業是良好的社會主義道德，但是從更加科學的角度來說，實現人員與崗位的完美搭配，纔是人力資源管理的核心所在吧！所以從這個角度上來講，自己針對自己設計一份適合自己的職業生涯規劃，是非常有必要的。

“職業生涯規劃”，聽起來真的是很高深的詞彙，但是我想比起一份辭藻華麗慷慨激昂的專業報告來講，還是從更實際的角度出發，寫出一份更具有可行性的操作指南更適合現在彷徨而無助的我們吧！以下是我在參考的一些資料以後對自己的未來進行的規劃。

找準定位

如果說找工作是一場博弈，那麼“知己知彼”無疑是最重要和最根本的。我是誰？我擁有什麼？我想得到的又是什麼？

關於我：現在的我只是一名普通的日語專業大三學生，擁有的證書也是基本的英語四六級證書和日語二級證書，實踐經驗更是相當貧乏的，應該是個最普通的大學生。在性格方面，我認爲自己的性格是屬於較開朗和親切的，做事的耐心和毅力也還可以，但是在關鍵時候缺乏一些決斷力，會過於在乎別人的意見。在做事情的時候，比較強調規劃和細節，偏向準備充分，未雨綢繆。脾氣比較好，雖然感情較爲細膩，易受外界影響，但是自我調節能力不錯。

關於我可以利用的資源：

家人：我的父母都是普通的工薪階層，雖然不能夠給我提供特殊途徑的就業機會，但是他們有各種保障還可以使他們可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他們都很支援我，可以給我一些建議和安慰。

朋友：我的朋友大多和我一樣都是學生，處在人生奮鬥和拼搏的時刻雖然他們不能給我帶來物質的幫助，但可以給我很多精神的鼓勵，以後的路上我們也還可以互相幫助。

地域：我的家鄉在一個小型城市，但一些資源的'開發還發展的不錯，目前整個城市正處在上升期。隨着加工型企業及勞動力密集型產業向內陸遷移的趨勢，會需要一定的人才，這也是一種潛在的資源。

關於我的價值理念和人生準則：

這點上，我的觀點十分明確，概括來說——我覺得不管站在人生和社會的何種位置，一個人的良知，他的善良和正直，既是人生的底線，也是他生存的全部價值。所以以後無論在物慾橫流的社會如何掙扎，也不要忘記自己的良知，要記得善良和正直。

關於我所期望的理想職業：

1、教育工作者。受到父母的影響，我一直對教育事業還有一種特殊的情節，雖然本科學習的專業是日語，但是研究生打算跨專業報考教育專業，當然如果能從事和日語有關的教育工作就更好了。這也是我個人很喜歡的工作，也較爲適合我的性格。

2、進入日資企業。現在的日企數量雖然很多，但是競爭壓力卻也不小，作爲一名普通的畢業生，在日企找到合適的崗位還是有一定難度和挑戰性的，所以算是難度較大，期待值較高的理想職業。

知己知彼

對於我理想中的兩項職業，我也針對性得做了一些瞭解和調查。

教育：教育業從業者必須擁有教師資格證，其次至少擁有碩士文憑這是硬件。同時，必須自身的學術水平和道德修養也是必不可少的。再者，如果要作爲一名日語教育者，作爲基本日語的知識及水平也需要達到一定的高度。

日企：在日資企業的招聘廣告中，"日語能力1級"或"日語能力2級以上"是最爲常見的語言要求。然而，手持日語二級甚至一級證書者並非就能滿足日企所需。HR說：實際上，具有語言和專業雙重背景的人才最受日企歡迎。拿日企裏生產調度一職來說，希望從事這個職位的人能夠既懂日語，又對技術工藝和生產管理有所瞭解，而且要八面玲瓏，會和人打交道。因此，技術過關，又有語言能力的進階人才成爲目前日企的稀缺品。

其次，日語口語能力也是非常重要的能力。由於在工作中，和日籍同事的交流必不可少，內部狠毒資料和檔案也是日語書寫的。這就要求我們掌握對日商務的基本禮儀等基本能力。

腳踏實地

由於我決定要跨專業考研，所以必須從現在開始努力準備。必須集中精力看專業課的書籍，當然是在保證自己的本科學業的基礎上。

1、我需要列出一個詳細的計劃表，按時作息，改變自己懶惰的壞習慣。只有持之以恆，堅持到底，纔有可能取得考研的勝利。

2、學好自己的專業知識，這是必須的。希望自己能充分利用有限的課上和課餘時間，紮實掌握專業知識，與此同時還要多看新聞，多關注國計民生，開闊自己的視野，形成自己的觀點，也要注意積極關注就業資訊。

3、繼續爲大學裏該拿下的證書而努力，如日語能力一級證書。同時也要加強自己一些具體能力的鍛鍊。比如計算機操作能力，不能一上網就是玩遊戲聊天；還有，多練習日語的聽力和口語

4、堅定自己的信念，提高自己的修養。保持平穩的心態去面對生活，勇敢承受壓力並積極轉化爲動力。

結語

雖然我列出了這些規劃，但是其實每一項都是一個巨大的挑戰，它們需要的是我從今天開始紮紮實實的努力。儘管看起來很難，還有很多是從來沒有經歷過，需要自己慢慢去摸索的。但是，現在我們還年輕，多吃點苦不算什麼，總要試着爲自己的夢想去努力拼搏看看，纔不會覺得人生有所遺憾。

在青春的這個階段，對生命負責的態度就是玩命。你必須對自己殘酷一點，別人纔會對你好一點，社會纔會給你多一點機會和肯定。員我們都能夠珍惜時光，好好拼搏，收穫自己生命中的光榮和夢想。

大學生職業規劃社會實踐報告2

二十一世紀的人類社會，是一個以競爭爲主旋律的充滿機遇和挑戰的社會。而競爭的主題正是“知識”、是“人才”。作爲新世紀的大學生，我們不得不時刻做好準備掌握這種難得的機遇並迎接這種殘酷的挑戰。因此，職業生涯規劃便理所當然地融入到了我們的生活中。爲了充實有意義地走過四年的大學生活，用堅定、自信和執着的追求代替茫然、恐懼和無知。我想，只有明確自己的職業理想併爲之不懈的努力，當我們走出校園踏入社會的時候纔會有立足之地。因此，我決定從現在開始做一個有準備、有目標、有方向的大學生，系統地規劃自己的職業生涯、設計自己的人生藍圖。我相信，有了規劃和目標纔會有勝利在握的喜悅。

美國金融海嘯席捲全球，引發全球經濟危機，許多公司收縮開支，壓低成本，而當中人力成本便成爲了不得不考慮的因素，於是今年的大學生找工作似乎變的比往年難。畢業生對未來的職業規劃及畢業後的出路選擇都隨着這次危機重新進行了“洗牌”。近年來炙手可熱的日語專業畢業生又面臨着怎樣的機遇與挑戰呢？

普通日語專業畢業的求職者就業壓力大，日資企業卻呼喊人才難覓，此類現狀的對比表明加強語言和專業化能力的運用乃是當下的“剛性需求”。以往透過日語二級就可以找到一份滿意的工作，而如今，日語一級加上一門專業纔會在激烈的競爭下處於優勢，日語+祕書、日語+會計、日語+計算機等複合型人才倍受企業青睞。據這幾年的企業招聘資訊反饋，日資企業不僅僅需要從事翻譯工作的日語人才，更需要了解市場行情，有一定英語能力，能用流利的商務日語接待客戶，商務談判的一職多能的複合型日語人才。

由此可見，現在社會需要的不再是“單一型”的日語人才，而是實用型﹑技能型的複合型日語人才。不再是單純的語言學習，而是透過學習語言而掌握一門甚至幾門技術，這樣才能適應人才市場的新需求。除了課堂的專業學習，課餘的多渠道廣泛學習和努力實踐十分必要。有過工作經歷的同學更應考慮如何結合專業學習，最大程度發揮以往的工作經驗。

那麼，應對挑戰我們又有哪些競爭優勢呢？其實在日語專業基礎階段，我們在輕鬆的學習氛圍中透過嚴格訓練早已掌握了正確的日語語音語調，學習了詞彙、句型和語法知識，同時接受了聽說讀寫方面的基礎訓練；透過外教授課等方式達到了自然、流利的會話水平。而在日語專業高年級階段，專業技能課程讓我們培養了運用已掌握的日語知識去閱讀理解日語原着，瞭解日語的表達習慣，日本人的思維方式，增強對日本社會文化內涵的瞭解。

另外口語角、演講比賽等實踐活動，讓大家在實踐中檢驗自己的外語水平，總結出學與用的差距，在鍛鍊中不斷鞏固、提高。實踐型教學已經讓我係學生具備了一定的競爭力，如何發揮自身優勢迎難而上是每一位畢業生投身就業洪流時亟需思量的問題。

危機不僅代表着危險，危機也代表着機遇和創新。危機讓我們認識到自身存在的問題，危機讓我們提前爲將來做好準備。危機中的就業之旅將更艱辛，但危機也帶來了更多的機遇，等待着同學們去挑戰——不過機會永遠給予有準備的人。社會終究是要發展的，危機也只是暫時的。超越自我、戰勝危機之後就是更光明的前途。

至於個人規劃就是：好好學習，然後認真積極就業！

大學生職業規劃社會實踐報告3

在寫這篇規劃時，我已是一名大三的學生，在經歷了兩年的專業基礎知識的學習後，現在面臨着考研後和就業兩條道路。我利用這個寒假瞭解了一部份考研資訊。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那麼激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規劃人生。曾經我讀到過一句話：青春的含義就在於不管我們選擇了什麼、成功與否，都不後悔。我打算給自己的考研生活制定一個規劃。

第一階段：3—5月

總體目標：確定考研目標，聽考研形勢的講座。選擇專業，全面瞭解所報專業的資訊。考慮到英語具有基礎性和長期性的特點，所以英語複習得提早。

英語：

1抓好基礎，注重單詞，語法和長難句。

2每天做定量的閱讀訓練，培養語感。如果有充足的時間，閱讀量達到一定程度並且在閱讀的過程中進行有效的積累會對考研英語有很大的幫助。但是由於時間有限，所以要精讀和泛讀並舉。

如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞彙量的擴大，尤其是重點詞彙的積累；對語法結構和詞語用法更熟練的掌握，尤其是把握複雜句結構的能力。透過泛讀達到無形的積累包括對英語特有句式的感受即所有語感。關於英譯漢部分可以在“精讀文章”時得到同步解決。

寒假期間採訪的一位考研成功的學姐，她建議在英語方面要做到：

⑴ 認真制訂計劃。制訂計劃時有三點需要注意：着手要早；計劃內容不必過細；考前半個月左右儘量少安排大塊複習內容。

⑵ 正確選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多。

⑶ 合理利用時間。複習過程中需勞逸結合，不可過於疲勞，以免影響下次複習效果。

⑷ 適時進行總結。總結是非常重要的，英語複習需總結之處有三：各單項複習完成時；做完一套模擬題後；複習內容均已進行完畢之後的大總結，從這次總結中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分，以便抓住最後的有限時間儘快彌補。

⑸ 廣開學習渠道。英語複習不同於專業課複習，除紮實的基本功外，還要有寬廣的知識面。對於這一點，參加過研究生英語考試的同學都有共識。只要我們善於學習，提高英語水平的機會可以說無處不在。

我認爲這位學姐所說的勞逸結合對於即將考研的人而言極爲重要，很多考研的學子都十分熱衷於打疲勞戰，結果最後身體素質變差，學習效率變低，甚至於有的人不得不放棄自己的目標。考研是一場持久戰，借用毛主席的話來說：最無益莫過於一日曝，十日寒，恆爲貴，何必三更眠，五更起。

政治：購買20xx年考試大綱，明確考試內容，對照考試大綱梳理知識點。

第二階段：6—10月

這是考研複習的強化期，也是關鍵階段，考研成績的好壞基本上取決於此階段的複習效果。這一階段要完成兩個任務關鍵是要完成兩個任務：一是對各科重點、難點的提煉和把握；二是逐步將已經掌握的知識轉化爲實際解題能力。

政治上根據那位學姐的建議，最好給政治理論複習整理出一個筆記來。政治理論複習筆記應該包括重要選擇題的知識點和重要分析題的知識點，字數控制在三萬字到五萬字之間。隨時看看筆記，一開始看完可能要花一天，後來就成了半天，再後來可能用半個小時就可以了。這樣做既能夠強化複習，又能夠節省時間，是非常有效的複習方法。

英語上要進行題型專項練習，透過專題來鞏固基礎。

專業課上一階段由於公共課程份量加大，專業課複習強度會有所減弱。本階段的任務是對各專業課程進行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個專業體系。另外一點就是要開始按照專題歸納整理專業知識內容。

最後一個階段

這一階段主要是強化應試能力。

政治

在兩個方面下工夫。一是時事政治與基本理論的結合，二是進行答題方法訓練，強化答題技巧。時事政治與政治基本理論的結合歷來是考試熱點，需要自己好好歸納總結。

英語

衝刺複習階段的重要任務也有兩個，一是進行大量模考練習，二是強化訓練作文寫作。

根據考研學姐的經驗，

⑴ 明確考查重點。應該從近年考研英語試卷中分析並結合考試大綱來看，這樣才能得出最準確的考察重點。

⑵ 強化三項技能。所謂三項技能就是語法、詞彙、複雜長難句。

強化語法的主要工作有兩方面：

第一，利用較權威的語法教材，系統整理基本語法知識，形成清晰體系；

第二，在複習過程中對特殊語法現象進行積累歸納，從而全面熟悉掌握。而強化詞彙的重點則應放在詞義辨析與搭配上，細緻瞭解詞根、詞綴、近義辨析、同義比較、一般用法、固定搭配等。

在精煉整合階段，必須要有科學的計劃，合理分配時間。

⑴ 在前期複習的基礎上繼續練習，並且找出薄弱環節。

⑵ 做一定量的模擬題，並且按照真正的考試來嚴格控制時間。每次完成模擬考試題後要仔細分析解答各題目所佔的時間比例。對做題時間不足或過長的現象作合理調整，然後在今後的模擬中有意識地控制做題時間。另外，還要按照自己的個人水平，選擇出一個適合自己的做題順序。

要繼續進行模擬練習，鞏固前階段的複習，並進一步掌握應試策略。

另外就是考研輔導班的問題，針對這一個問題，根據學姐的建議和一些相關的資料，考研過程中個人複習效果存在兩次低潮；7、8月份和11、12月份。前者是因爲暑假燥熱，無外部學習環境，容易浮躁，效率下降；後者主要是長期複習導致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個人自我調節是很難的，所以選擇這兩個低谷段參加高質量的輔導班，能夠透過外部力量強制帶動，提高效率，避免低谷。

這只是參加考研輔導班的益處之一。其它主要作用還有；高質量的考研專業機構和考研專家在考試重點、命題等方面均比自己能把握到點子上；可以使複習更有條理，更有重點，更有計劃；可以實現"強制效應"，促使自己抓緊時間，有目的、有計劃、有步驟的進行復習，防止稀裏糊塗，浪費時間；好的考研輔導班能夠提供許多有用的內部資料和內部資訊。

一、輔導班類別階段

對應於考研複習的三個階段，輔導班主要有以下幾種類型：

預備班。預備班主要針對複習期較長的基礎公共科目開辦，作用在於及早指導考生在上強化班之前進行自我複習，掌握複習方法，避免第一輪複習走彎路。並不是所有的輔導機構都開辦了預備班，而且就一般情況而言，預備班也不是非上不可。基礎還可以的考，完全可以自己複習。

強化班。這是傳統班種，主要是在強化期進行輔導。重點集中在7、8月份暑假期間，可以充分把時間利用起來。強化班是目前考研輔導中最爲重要的班種，對考生的影響也最大。選一個負責有效的強化班，確實能讓考生的複習事半功倍。值得指出的是，一些輔導機構在秋學期也開辦強化班，主要是爲了方便暑期因種種原因沒能接受強化輔導的考生。

模考班。模考班的重要意義在於進行復習階段檢閱，查漏補缺，並增加實戰臨場經驗。需要強調的是，雖然目前幾乎所有的輔導機構都開辦了模考班，但絕大多數很不正規，不過是把同學們集中到一起，隨便發幾張卷子，大家自由的做做。這並不是嚴格的模考。嚴格的模考應該是專場考試，準時開始，嚴格監考，約束時間，認真閱卷，總之一切高度仿真，而且事後應該仔細講評，這樣纔有效果。據瞭解，目前只有北文的"模考閱卷講評班"真正按照這套規則在操作。

衝刺串講班。最後階段的班種，一般11、12月份授課。其中政治時事綜合講評是重頭戲，不應該錯過。