三八婦女節拔河比賽口號
口號是“供口頭呼喊的有綱領性和鼓動作用的簡短句子”。以下是小編整理的關於三八婦女節拔河比賽口號,歡迎閱讀。
1、超越自我,誰與爭鋒
2、團結拼搏、爭創佳績
3、遵規守紀、團結互敬
4、強身健體、立志成材
5、展現自我、爭創新高
6、友誼第一、比賽第二
7、挑戰自我、突破極限
8、頑強拼搏、超越極限
9、揮動激情、放飛夢想
10、頑強拼搏、勇奪第一
11、奮發拼搏、勇於開拓
12、飛躍夢想、超越劉翔
13、拼搏奮進、永遠的進步
14、挑戰自我、突破極限
15、奮發拼搏、勇於開拓
16、青春無悔、激情無限
17、賽出風格、賽出我們的水平
18、奧運精神、永駐我心
19、我們都是大力士,拔河比賽爭第一!
20、七九七九!拔河最牛!
21、全員亮劍、挑戰極限
22、排除萬難 必定奪冠
23、實力見證,團結必勝
24、一二三四,事事必勝
25、1234567我們永遠爭第一!
26、一二三四五我們藏龍又臥虎
27、放馬金鞍,惟我十班,超越夢想,激情無限。
28、拔河虎步虎看我七年五
29、七五七五 各個魁梧
30、要問第一 還是七五
31、竟爭時代 七五最帥
32、信春哥!得第一! 嘿哈!
【相關閱讀:拔河】
一、拔河基本姿勢的運用:
1.基本姿勢:不要彎蹲而應全身伸展
2.身體方向:絕對不要身體側向壓繩
3.預備站姿:膝蓋外側彎重心在後跟
4.肌肉力量:手臂靠着身體雙腿伸直
5.維持體軸:保持全身最佳伸展狀態
6.利用體重:保持適當姿勢不可太低
7.小腿角度:用骨骼而非肌肉來支援
8.拔河開始:使大腿保持在水平之上
二、繩索握法:
繩索從右肘內側透過,而右手腕向內絞,使手掌向上,左手放在右手前,手腕握法同右手,雙掌都要朝上,左右手握繩處要靠攏不要分開。
握繩的力量只要手不會滑動即可,用力過大容易疲勞,因此不必一開始就太過用力,做好姿勢手自然就能握緊。
※ 要領
1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分開
3. 不必過分用力 4. 向身旁拉的感覺
拉繩的力量幾乎都經過手傳達到繩索(小部份爲腋下夾力);手的握力(持久力)不大或不正確,就無從發揮應有的力量。
三、雙腳的寬度
雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢,腳站得太寬對大腿肌肉負擔大而易疲勞,容易使體位變的過高;因此重心容易失去穩定而使繩索向旁移,以致踩出邊線外。
四、姿勢
拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊一定會贏,其實採用正確的拔河姿勢纔可充分發揮力量。
1.高姿勢:
以直立的狀狀態,儘量不要彎腰,不彎膝關節而以身體重心向後傾倒並能維持腳底部滑動的姿勢。
優點:體重可依賴骨骼支撐,則肌肉負擔較輕;不易鎖繩犯規,對地板而言腳底壓力增大。 缺點:難以腋下夾緊繩索,對握力的'依賴度大增,增加手掌負擔;重心位置高,一但失去平衡時容易爲對方趁隙攻擊。
2. 中姿勢:
身體與對方正面相對,腰與膝適當彎曲的姿勢,大腿的位置保持水平或稍高,隨時準備能伸直腳狀態的姿勢。
優點:身體重心比高姿勢後傾,因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡;膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時,可得到很大力量(拉力);可增加腳對地面的摩擦壓力。
缺點:由於要維持膝與腰的彎曲狀態,自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐,增加肌肉負擔,容易疲勞;難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。
3.低姿勢:
腿的位置比中姿勢更低的姿勢。
優點:從高姿勢或中姿勢刻意該爲低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力,採用低姿勢需要浪費很大的力量,但同時可施加給對方很大的拉力負擔。
缺點:容易鎖繩犯規及坐地犯規,爲了維持低姿勢,需要消耗很大的體力;腳底與地面摩擦力較弱,不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。
五、錨人
錨人是全隊的主角。錨人與其他隊員不同,可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上,再繞過腋下後夾緊。把繩索夾在右腋下,掛在左肩又夾入左腋,這是最能發揮力量與的位置。
-
全民國家安全教育日經典宣傳口號(精選150句)
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都經常接觸到口號吧,口號能指導人們有效地開展實踐,促進客觀事物的發展。那什麼樣的口號才具有啓發意義呢?以下是小編收集整理的全民國家安全教育日經典宣傳口號,僅供參考,大家一起來看看吧。全民國家安全教育日經典宣傳口號11、...
-
班級小組隊名和口號大全
在日常的學習、工作、生活中,大家總少不了接觸一些耳熟能詳的口號吧,口號一般簡短有力,富節奏感,指示明確。那什麼樣的口號纔是經典的呢?以下是小編爲大家整理的班級小組隊名和口號大全,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。班級小組隊名和口號篇11.雄鷹小組:讓雄...
-
有氣勢的高考口號錦集47條
奮戰在高考一線,成功在高考這一天。以下是小編整理的有氣勢的高考口號47條,歡迎閱讀。1、十年磨一劍,今朝試鋒芒。2、我生來就是生活的.強者,我擁有獨一無二的特質。3、珍愛時間,科學備考,爲成功的人生做準備。4、高考,高考,強者必勝。5、人才常在磨難之中成長。6、充...
-
校園法制安全宣言口號
在平平淡淡的日常中,說到口號,大家肯定都不陌生吧,口號以其時間性、階段性和空間性的特色,表示着不同時代和不同地區人們的生活重點。那什麼樣的口號纔是經典的呢?下面是小編幫大家整理的'校園法制安全宣言口號,僅供參考,大家一起來看看吧。1.法興國運國興法,和諧世道...