增強你的自信心校園廣播稿
老師們同學們大家好:
九中青春校園廣播現在開始,我是高一______班主持人______,今天是週二,主題依舊是“能量加油站”。首先和大家分享歷史上的今天。
1998年5月13日十五國集團首腦會議呼籲加強南南合作。1998年5月13日,第八屆15國集團首腦會議在透過一項聯合公報後在開羅閉幕。1997年5月13日英“千年大廈”高度引起爭論。1997年5月13日,爲迎接新的一個千年到來而將興建的英國“千年大廈”設計高度在英引起爭論。
在現實中,如果感到自信心不足,英國心理學家克列爾·拉依涅爾提出的10條規則可以幫助你增強自信心。
(1)每天照三遍鏡子。清晨出門時,對着鏡子修飾儀表,整理着裝,務必使你自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣一來,一整天你就不會爲自己的儀表擔心,能一心去工作學習。
(2)不要總想着自己身體的缺陷。每個人都有缺陷,你對自己的身體缺陷想得越少,自我感覺就會越好。
(3)請記住,你感覺是回事的事情,對其他人來講不一定注意得到。當你在衆人面前講話感到面紅耳赤時,衆人可能只是看到你兩腮紅潤、令人愉快而已。
(4)不要過多地指責別人,多看別人的優點。如果你常在心裏指責別人,這種毛病就可能成爲習慣。總愛批評別人是缺乏自信的表現。
(5)請記住,大多數人喜歡的是聽衆。當別人講話時,你不必用機智幽默的插話來博取別人的好感。你只要注意聽就可以了,他們肯定會喜歡你。
(6)爲人要坦誠,不懂不要裝懂,對不知道的東西要坦白地承認。不能故作冷漠,否則,只會引起別人的`厭煩。
(7)要在自己的身邊找一個能分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
(8)不要試圖用酒精來壯膽提神。如果你羞澀靦腆,那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會討人喜歡。
(9)記住,拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不答理你,不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人,少講話雖不是最好的方法,但卻是惟一的方法。
(10)要注意避免使自己處於不利的環境之中。因爲,當你處於不利環境時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優越而在心裏輕視你。
今天的廣播就到這裏,我們下期見。
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