“陽光體育冬季長跑”啓動儀式學生代表發言稿
高一學生發言稿:陽光體育,冬季長跑
親愛的同學們、敬愛的老師們:
大家好!我是來自高一(3)班的楊xx。
能夠成爲這一屆高一第一位國旗下發言的學生,我感到很榮幸。首先謝謝的大家的支援。
冬天的風越吹越冷,轉眼已經快到了萬木蕭索的季節。而對於我們高中生,冬季長跑的活動也拉開了帷幕。今天我演講的題目是《陽光體育,冬季長跑》。
我知道,在我們身邊,有百分之八十五的人都想再變瘦,有幾乎百分之百的人想要一個好身材。可我們每天在學校學習,運動量難免不夠,有的人光靠吃每頓很少的方法讓自己瘦下來,這其實是不太健康的調節體重的方法。在全國第二次國民體質檢測結果顯示:學生超重和肥胖成爲一個突出問題,7歲到18歲的中小學生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%;全國大、中、小學生視力不良率居高不下,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位; 青少年肺活量水平繼續下降。20多年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
面對這樣的情況,現下襬在我們眼前的就有一個很好的對策:長跑。
有關專家表示,長跑有衆多增強體質的益處,比如提高呼吸系統和心血管系統機能、改善肌體供氧狀態、加快心肌代謝、提高心臟工作能力等等等等。當然,很明顯的一點是:消耗熱量,俗稱“減肥”。另外,在大家的學習方面,長跑還能健腦,提高學習效益,對大腦記憶功能有增進作用。。
其實,體育運動本身就是樂趣。在心情低沉時,在精神落寞時,放下手中的事,在操場上盡情地跑兩圈,結束後雖然氣喘吁吁、大汗淋漓,但你會很奇妙地發現,渾身上下貫透一種着酣暢的感覺。回到教室學習,整個人會變得精神集中、血力滿格。運動,真的是我們人生中必不可少的事物。灑出去的是汗水,收穫的陽光明亮的精神。而正是這種精神引領着我們的人生與成長,成爲我們擁有更寬大的格局、更廣闊的心境的基礎。擁有快樂與幸福也是一種能力呀。
所以在古希臘的岩石上,印刻着這樣的格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 是的,想要得到敏捷和機智、健康和健美,想要得到頑強的.意志、健全的人格,那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
同學們,真心地接受長跑吧,不管你願不願意,它就在那裏不來不去。放下那些抱怨、放下那些懶散與消沉吧,當你虔誠用心地做一件事的時候,它總會有某個地方觸動你的心,爲你帶來意想不到的禮物。也祝願大家在長跑中收穫樂觀向上的態度和堅韌不拔的意志,順帶着讓學習與生活更上一層樓。
青春,就是要恣情揮灑我們的汗水,活出我們的蓬勃與精彩,纔算不負這樣一個浪漫美麗的年華。
我的演講完了,謝謝大家!
-
重陽節精彩發言稿(精選5篇)
隨着社會不斷地進步,發言稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高,發言稿是一種實用性比較強的文稿,是爲演講準備的書面材料。那麼,怎麼去寫發言稿呢?下面是小編幫大家整理的重陽節精彩發言稿(精選5篇),僅供參考,大家一起來看看吧。重陽節精彩發言稿1尊敬的各位叔叔阿姨:大家...
-
家長會期末班主任發言稿班主任期末家長會班主任發言稿
在社會一步步向前發展的今天,發言稿應用範圍愈來愈廣泛,發言稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀衆。那麼你有了解過發言稿嗎?下面是小編幫大家整理的家長會期末班主任發言稿班主任期末家長會班主任發言稿,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所...
-
學生會主席代表發言稿範文(精選6篇)
在現在的社會生活中,很多地方都會使用到發言稿,透過對發言稿語言的推究可以提高語言的表現力,增強語言的感染力。那麼問題來了,到底應如何寫好一份發言稿呢?下面是小編幫大家整理的學生會主席代表發言稿範文(精選6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。學生會主席代表發言稿1...
-
祝賀老師生日宴會的發言稿
在不斷進步的時代,我們可以使用發言稿的機會越來越多,發言稿可以幫助發言者更好的表達。那麼,怎麼去寫發言稿呢?下面是小編爲大家收集的祝賀老師生日宴會的發言稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。祝賀老師生日宴會的發言稿1尊敬的各位來賓,親愛的叔叔阿姨:大家好!我叫何...