關於雙減家長會發言稿（精選8篇）

在我們平凡的日常裏，發言稿應用範圍愈來愈廣泛，發言稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。相信許多人會覺得發言稿很難寫吧，以下是小編爲大家收集的關於雙減家長會發言稿（精選8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

雙減家長會發言稿1

老師們、同學們：

大家好！

現如今，國家的“雙減”政策給家長們的經濟壓力減少很多，可學生的學習途徑大大減少。原來我們除了正常的課堂學習，還可以透過補課、刷題、拓展等方法補充我們的知識，現如今國家發佈“雙減”政策讓校外補課被迫停止，校內作業練習也減少，考試測驗也減少，讓我們吸收知識的渠道減少許多，但是各個升學考試的難度卻不會變。

如此一來，家長就會無比擔憂孩子的未來，大大增加了家長的焦慮。至於孩子也會在這種“雙減”政策下，進行兩極分化，如果不會進行時間管理和自我學習管理，有可能就會出現學習下滑；如果有較強的自我管理意識，會自主學習的學生，就能持續好好學習，從人羣中脫穎而出。

其實，解決這個問題的辦法很簡單。只要能把時間合理安排節約出時間，加上學會自主學習，就能達到和原先一樣的效果，有過之而無不及。

自主學習第一步：找出時間。雖然時間很緊，但時間就像海綿裏的水，怎麼也擠不完，只要你去擠，它總會有的。例如提高吃飯的速度，就可以見縫插針地學習。一學期下來，你的學習時間就比別人多了好幾個小時。

自主學習第二步：找對方法。有了時間，也不能盲目的去學習，要有計劃，有方法的去學。例如看書，我們不能只是看一個故事情節和大意，而是要去品讀文章的內容，學習他的寫作方法，體會文章的思想情感，這樣才能顯現出你讀這本書的價值。

自主學習第三步：認真學習。有計劃，有方法，如果你的態度不端正，不夠認真，得到的效果也依舊不夠理想。我們學習的時候一定要全神貫注的去學。

以上這些還必須建立在我們上課的時候要認真聽講，好好把握住課堂這40分鐘，在40分鐘以內學到最多的知識，把老師講的每一句話都聽懂，聽明白，理解並轉化成自己的知識，並且做到舉一反三。

綜上所述，只要你能夠學會自主學習，並且認真聽講，你就可以在“雙減”下超越自己，變得更好。

謝謝大家！

雙減家長會發言稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

爲了鼓勵生育，減輕學生負擔，教育部出臺了“雙減”政策其中的內容主要包含三點：

一、學生不準在放假期間上補習班。

二、老師不準佈置過量家庭作業。

三、學校除入學、期中、期末外，不能讓學生考試，不能告訴分數。

這項政策讓許多小學生覺得自己的春天來了，在之前的假期，他們多被囚禁在一個接一個的補習班中，手腳被堆積成山的作業束縛着。現在，他們覺得自己終於自由了。但是，在“雙減”之後，許多家長卻是分外焦慮。在沒有補習班與考試後，孩子的成績是不是會直線下降？

我以爲，家長們的焦慮確實是個問題，但如何解決它呢，下邊是我的觀點：

在“雙減”之前許多家長會給孩子報很多的補習班，砸進去大量的金錢，總覺得這樣才能讓孩子高人一頭，而得到的效果卻微乎其微。因爲家長給孩子報太多太多的補習班，它會逐漸產生厭學心理，白白浪費時間、金錢與精力。

在“雙減”之後，在學校裏認真學習就變的更加重要，以前回家還能在輔導班補補，現在我們在學校，只有抓住一切世間以最高的效率學習，才能保證自己不掉隊。而回家之後，我們就有大量的時間自主安排。這時候，沒有老師，沒有作業，自學就顯得尤爲重要。

所謂自學，就是自主學習。在自學時，身邊沒有老師和家長的約束管理，自律就成了自學的基礎。之前的很多同學都只由他律約束自己，而他律雖然是一個人必須經歷的過程，但自律卻是每個人在成長時必須具備的能力。

有自律的基礎後，我們就該知道自學要學什麼。

其實，自學的過程就是查漏補缺的過程。對於自己，應該沒有人比你更瞭解，你就應該能清楚地發現自己的不足，然後就想辦法把自己的漏洞補上。一個人如果永遠在發現漏洞與補漏洞的過程中，那麼它就會逐漸變成一個完美的人。但如果一個人明明漏洞百出卻無法發現或視若無睹，那麼他就是可悲的。

而“漏”怎麼“查”，“缺”怎麼“補”，這也是一個問題。測試是找出漏洞的最好辦法，可以買幾本練習冊，定時完成，並對照答案批改，有一點必須注意，就是一定要定時，要有緊張感，這樣才能準確地找到漏洞。再買幾本有針對性的分類練習冊，抓住自己的易錯題型練，直到融會貫通，總結出方法，把漏洞徹底補上，再後繼續重複這個過程，就能夠很好的自學。

在“雙減”之後，我們的時間變多，就更要學會合理地利用它們。而要在有效地時間裏收穫更多，就要在百分之百地時間裏用百分之無限的效率去做一件百分之百正確的事，這樣得到的收穫才能是百分之無限。

在“雙減”之後，學校不準考試，不準告訴分數，不準排名，這也是一個問題，自以爲成績很好的，直到揭曉成績的時候，實際則不然。

不告訴成績，會讓我們比較茫然，不知道自己的水平在什麼程度，好成績會成爲我們前進的動力，差成績會激勵我們繼續前進。

面對這種情況，我們就應該改變心態，以面對考試的心態去面對平常的練習，把它們當做考試，它們能幫我們找出缺點。

最後，我想說："雙減“之後，教育方法會發生改變，但我們只要有積極向上的心態並努力進取，不管在什麼環境中，我們都能找到更好的學習方法，去達到我們的目標！

謝謝！

雙減家長會發言稿3

尊敬的各位家長：

大家好！

“雙減”工作事關學生的健康成長，事關人民羣衆切身利益。

“雙減”政策爲新時代義務教育階段學生的健康發展指明瞭新方向、提出了新要求。實施雙減政策，是對教育格局的調整，更是教育觀念的大變革。

學校是學生學習的主陣地，課堂是學生成長的搖籃，教育、引導學生成長是一件長期、持之以恆的工作，需要我們在陪伴成長的過程中完成好自己手中的“接力棒”。因此我會在今後的工作中進一步學習，提高站位，從抓科任教師隊伍建設入手，加強教研組建設，提升質量；還要不斷豐富校本、課後活動課程，挖掘校內外教師資源，滿足學生個性化學習需求，不斷提升課程質量。

新學期我將和教師們一起加強學習，提高思想上的站位，關注教師隊伍的建設，透過提升教師的內在素養來促進日常教學水平的提升。立足課堂凸顯實效，加大作業改革的力度，注重反思，以評促教。關注課後活動的質量，創設多元的課後活動平臺，多角度激發學生的學習興趣。力爭透過紮實的教學工作，推進“雙減”工作落實落細。

謝謝大家！

雙減家長會發言稿4

尊敬的各位家長：

大家好！

近日，教育部印發的“雙減政策”引起不少家長和老師的注意，因爲今年秋季正好是中小學全面落實“雙減”的第一個學期。

雙減政策具體指全面壓減孩子作業負擔，還需要減輕校外培訓負擔。而通俗一點的意思就是，一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔，但主要針對的是小學生和初中生。

“雙減”政策的出臺，讓我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年"有了希望。

我認爲“雙減”政策堅持學生爲本，遵循教育規律，着眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習迴歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，迴應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課餘時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課後服務實施方案，提升學校課後服務質量，增強課後服務的吸引力。

把“雙減”作爲一項重要政治任務抓緊抓好，多措並舉提升校內教育教學質量：

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課後服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課後服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學後接送學生的實際困難。

三是完善作業管理，深化評價改革。形成並完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。

謝謝大家！

雙減家長會發言稿5

尊敬的各位家長：

大家好！

“雙減”是一場減輕學生課業負擔、緩解家長焦慮情緒、構建教育良好生態的“及時雨”。要想破除學生負擔過重的“頑瘴痼疾”，教師作爲專業人士唯有用專業的力量把各項減負措施落實到位。要用專業的水準精彩上好每節常態課，把課堂作爲立德樹人的主渠道；要用專業的視角設計學生作業，推行作業改革；要用專業的視野完善課後服務水平，豐富學生的課後學習生活，滿足學生多樣化需求。透過高效落實“雙減”工作，儘可能多的給學生提供多元化的成長路徑和成長方式，最終實現學生德智體美勞全面發展。

透過學習，讓我感受到“雙減”是貫徹黨的教育方針的重要舉措。其核心是減負提質多措並舉，強化學校育人主體地位，從根本上滿足學生多樣化教育需求。這就要求我們抓好課堂主陣地，提高教育教學質量，豐富課後服務內容，擴大覆蓋面，促進家校社協同等方面下功夫。

在今後的工作中我們還要加強落實立德樹人根本任務，更新工作理念，拓寬工作思路，釐清工作重點，切實爲學生服務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

謝謝大家！

雙減家長會發言稿6

尊敬的各位家長：

大家好！

實施“雙減”政策，從本質上說，是對一系列教育觀念的糾偏。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人。要宣傳教育引導全社會凝聚共識，尊重兒童的休息權、健康權，減輕學生過重的作業和校外培訓負擔。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，爲了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行爲大行其道。實施“雙減”政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔着國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成爲了學校教育的另外一個實施主體。

實施“雙減”政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的“加法”。

謝謝大家！

雙減家長會發言稿7

尊敬的.各位老師，親愛的家長朋友們：

大家好！

我是一年級六班xx的媽媽，首先請允許我代表家長們感謝學校和老師對孩子們的辛苦付出。前段時間，接到班主任侯老師的電話，問我是否願意跟家長們分享一下教育孩子的經驗。

說實話，對於這份邀請我覺得有些意外，但卻又十分的珍貴，這是對自己孩子的一份認可。承蒙老師的信任，非常榮幸我今天站在了這裏，和大家分享孩子的家庭教育，也藉此機會，我們一起共同學習，共同進步。

現在我們國家推崇家庭教育，我個人也非常重視。但是，伴隨孩子的成長，有三個問題一直縈繞在我的心裏。第一個問題是，是不是陪着孩子做作業就是好的家庭教育？是不是給孩子報很多興趣班就是好的家庭教育？還有那家庭教育要給孩子什麼呢？我想了很久，直到今天讓我和大家分享的時候，我想，好的家庭教育應該是給孩子健康的身心、保護孩子的自尊心，激發他的上進心。

初爲人母的我，一開始並不知道如何去培養一個優秀的孩子。於是，我買了很多關於教育孩子的書，關注了很多公衆號，微博，我就像海綿一樣急需吸收和學習這類的內容。我相信在座的各位和我一樣都關注過李玫瑾、魏坤琳、金韻蓉、樊登等等這些育兒名人吧。其實，從始至終並沒有刻意的去培養他，並且總覺得自己做的還遠遠不夠好。對於他的教育我更多的是順其自然。

那如果非要說點什麼，我回想了一下他從小到大我是怎麼做的，簡單的總結了幾點：

　　一、首先就是言傳身教。

父母是孩子最好的老師，孩子是父母的影子。這句話大家估計聽得耳朵都長繭了，但是這麼簡簡單單的一句話做起來可不簡單。我們做父母的，要時刻注意自己與孩子相處過程中的一言一行。孩子在三歲之前是性格養成的關鍵時刻。有本書說過：三歲以前學習的資訊量是三歲之後學習資訊量的總和。所以在此之前我們儘可能讓他們學會去愛、給他們耐心，給他們養成好的習慣、給他們正確的價值觀、給他們能自主學習的能力。小時候他們沒有分別是非的能力，他們只會學着身邊最親近的人的樣子。就像等他們大一點了，媽媽會發現，孩子說話的語氣和自己很像。走路的姿勢和爸爸一樣，等等。所以，如果你希望孩子跟你一樣，你就先做好榜樣。如果你打遊戲，你孩子一定打遊戲，如果你愛看書，你的孩子也一定愛學習。這個榜樣，老師是帶不來的！管控好我們自己，就是給孩子最好的教育。

　　二、正面管教神器——優點清單。

之前讀《男孩的自驅型成長》這本書時，作者提到了一個叫做“優點清單”的工具，清單裏包括了寬容、活躍、有冒險精神、適應力強等等100多個孩子的優點形容詞，居然可以有這麼多，是不是和我一樣很吃驚，接下來呢，他就建議家長可以把孩子展現出來的優秀品質圈出來，以排解我們每天排山倒海的焦慮感。其實這份清單有更大的用途。第一步打印出兩份優點清單。家長把你覺得孩子擁有的優點圈出來，沾邊就行。這樣我們就會對自己的孩子有一個正面、客觀的認識。相信我，圈完之後你會身心愉悅。優點可不僅僅只有學習好，原來我家娃還挺棒的！然後拿出另外一張和孩子一起坐下來，讓孩子自己圈出來他們認爲自己的優點，對一些孩子比較難理解的詞我們可以給他解釋：比如說幽默、風趣，在解釋過程中呢，孩子也對自己有了一個積極全面的認識，“哦，原來我還有這麼多的優點”自信心就慢慢建立了起來。最後觀察兩份清單的不同之處，帶着孩子一起復盤，我們可以告訴孩子，他們擁有卻沒有意識到的優點，比如我會跟xx說，媽媽覺得你是個很愛乾淨，有條理的孩子，做完作業都會把書桌收拾乾淨，玩完的玩具都會放回他原來的位置。孩子這時就會覺得：原來我還隱藏着這麼多優點啊。前面這幾步能把孩子的優點具體化，除此之外，這份清單還有糾錯的作用呢！相信我，沒有孩子會拒絕多一個優點的。和孩子一起看一下，像是沒有圈出來的優點呢，就是我們下一步努力的方向，每一到兩週讓他自己選擇一個新的優點，比如上週，我和xx新圈出的優點是勇敢。然後帶她去打疫苗的時候他沒哭，特別得意說：“媽媽。我是不是勇敢的男孩”這種自發性的行爲會比我們嘮叨一百遍都管用！然後過一段時間再跟他們看一遍這個正面清單，看看他們的正面標籤是不是又增加了！建議大家可以把這個清單貼出來，這樣可以更加直觀的看到孩子們的進步，在這個過程中，孩子的自信心，自我驅動力，自我掌控感都能得到很好的提升！

　　三、高質量陪伴。

樊登曾提議“黃金時間”的概念。什麼叫黃金時間呢，就是那個畫面能讓孩子記一輩子。我到現在也會經常想起一些小時候印象特別深的那種父母陪伴的溫馨畫面，不是有句話是這樣說的嗎，要給孩子高質量的陪伴，並不是他在那看電視你在那兒玩手機就是陪伴，而是拿出全部的身心去關注孩子，看他的一舉一動，與他共情甚至參與進去，放下一切目的性功利性的去陪他玩，看着他玩的開心你也可以陪他哈哈大笑，這樣才能提高你的陪伴質量。我和他爸爸的工作都比較忙，好在，就算再晚，哪怕只有10分鐘20分鐘，我們回到家也會陪他認真地玩一會。你跟孩子玩了一件事，讓孩子很開心，讓他覺得父母很關注他，這對他來說就是黃金時間。

　　四、適當放手，做一個“懶媽媽”。

我是一個比較懶惰的媽媽，從小，選擇放養式的帶娃方式，他喜歡幹什麼我儘量不去打擾他，玩具給他,如果他要玩，就一直等到他玩夠了再去逗他，給他足夠的獨處時間，從他幾個月大就可以獨立玩將近半小時了，我覺得這對於孩子的專注力是一個很好的培養方式。這大概也是懶媽媽的好處吧。

等他大一點了，周圍朋友都會說，等孩子上了小學，你就不這麼自在了。我一度陷入了孩子上小學的恐慌之中。可等他真上了小學，我竟然沒有一點不適應，每天六點半準時起牀，從不賴牀，反而是我這個當媽的，常常起不來。現在我兒子都會給我熱好牛奶催我起牀了！孩子他爸常取笑我說，也不知道你倆誰是媽誰是娃！看，原來我纔是孩子養成好習慣最大的收益人啊。

　　五、男子漢從小就要培養。

從他懂事起，我就沒有把他當成一個孩子，我們之間的關係是平等的，更像是像朋友一樣，他可以要求我，可以批評我，可以關心我，可以幫助我，我常跟他說，你是男孩，媽媽是女孩，男孩要幫助女孩子的。我經常會讓他幫我做一些事，幫我拿東西，幫我扔垃圾，幫我做一些他可以做的事情。從小就養成了獨立的性格，不會過分依賴家長。我也會跟他分享今天的不開心，他的小手抱着你安慰的那一刻，瞬間就覺得世界如此美好。看，他們就是有這種魔力！

我記得有一次，我感冒了，吃完藥後就準備休息，孩子和他爸爸去外面玩，回來的時候給我買了我愛吃的水果，但是因爲我刷牙了，就說不吃了。一會兒，他就端着洗好的水果跑到我跟前說：“媽媽，這是我洗的，可甜了，你吃完漱漱口就行”然後端着盤子站在我牀頭看我吃了幾口，完事又跑到衛生間拿着我的漱口杯和臉盆，說：媽媽，漱口吧，把水吐盆裏就行。那一刻，我真挺感動的，一個六歲的小男孩變成了一個細心溫柔的男子漢。

　　六、把學習當成一種興趣。

學習本來就是一件快樂的事，雖然我也是工作之後纔剛明白。但是我們要把這種獲取知識的快樂傳遞給我們的孩子，讓他們感受到其中也是有很多樂趣的。大部分時間我都是鼓勵他的，比如他學會了一個新的字詞，一首新的詩歌，我都會很開心的誇他，表揚他。這樣他就更能找到其中的成就感了。

上幼兒園時候，有朋友問我，你孩子學什麼了？學聲母韻母了嗎？數學學到10還是20了？我竟然答不上來。我一直覺得孩子學習都是上學之後的事，就算是讀到大學畢業，他們也有十幾年甚至更久的課堂時間，當下就是好好玩。突然一天，我開車帶她出門，他竟然念出了好多廣告牌上的字，我真的很意外，我說你怎麼認識這麼多字啦？他說這都是幼兒園老師教的啊。我說你可真厲害，媽媽那時候都是上學之後才認識的字呢！你看，孩子就是這樣，總能在不經意間給我們一些意外之喜！該玩的時候盡情玩，學的時候纔是全身心學。我們不要在孩子們玩的時候植入學，那孩子也就不會在學的時候惦記着玩了。

我們都知道，教育孩子不單單是學校的事情，更是家長的事。在他小學之前我們家可以說一直都是散養娃，直到他到走進小學的校門，我和孩子爸爸互相監督，以身作則，比如：回家後把手機收起來，儘可能少看電子產品，晚上沒事的時候我們會在他的小書房裏讀一些書，自己喜歡看什麼就讀什麼，可以是小說，可以是任何的書。一開始孩子不願意閱讀，我也不去叫他，就自己在那看，看到好玩的地方還會跟他分享，說：你知道嗎，我今天看了一本書，裏面可有意思了，講了什麼什麼之類的。就這樣，沒過幾天，他覺得看書原來是個挺好玩的事，每次吃完晚飯，就會跑到書房坐在我旁邊自己找一本書，饒有興致的看起來。他現在愛上閱讀，也發現了“書中自有黃金屋”的真諦了！

我並沒有要求他背誦多少古詩，讀多少名著，我個人覺得現在孩子會背多少真的沒有那麼重要，讓孩子理解傳統文化才、培養閱讀興趣纔是更重要的。在這我推薦幾部我覺得不錯的幾部動畫片《中國唱詩班》，還有幾本書《淘淘故宮奇遇記》《如果歷史是一隻喵》大家有時間可以和孩子一起看看，孩子看看喜歡的動畫片就把知識默默的印在腦子裏，一舉兩得。

我們每個孩子都是一個寶藏，他們有無限的可能，不管如何，他們都是我們的天使，不是嗎？

最後我想說，家長和老師的配合纔是最重要的，孩子在學校的情況老師清楚，在家裏的情況家長更瞭解，所以，遇到問題經常和老師溝通，一起商量着去尋求解決孩子問題的好方法，我們家長和老師更像是一個戰壕裏的戰友，都有一個共同的目標，那就是把我們的孩子教育好，老師衝鋒在前線，我們家長做好後勤保障工作。所以家校合作纔是取勝法寶！

好了，今天就和大家分享到這，希望咱們能夠互相學習，分享經驗，在孩子成長的路上少走彎路，育兒育己，未來可期！加油！

雙減家長會發言稿8

親愛的同學們：

大家好！

今天我要分享的主題是：面對“雙減政策”，我們應該怎麼辦？

在“雙減政策”下，很多同學和我們的家長都爲此感到焦慮，因爲“雙減政策”規定了我們的補課時間，還規定了老師佈置的作業量，那麼針對這個問題，我們學生應該怎麼做呢？

其實我們只要稍稍總結一下就能發現，“雙減政策”控制的是“外力”，也就是外在的幫助，而“外力”所對應的是“內力”，即自我的管控，自律。換句話說，現在的學生，只有能做到從“被人逼着學”，到“自律”，甚至到“自動去學”，纔不會被淘汰！

那麼如何做到從“被人逼着學”到“自動去學”呢？

我認爲，任何習慣的形成都會經歷這四步：一、極不情願的被動去做，原因是“內力”不足，極需要“外力”。二、別人提醒就會去做，就是需要“外力”，也需要“內力”。三、自己想到了做，能夠做到不需要“外力”，只要“內力”。四、自動去做，此時已經養成了習慣，故“外力”和“內力”都不需要，就像我們都能做到每次出門要換鞋一樣，無需別人提醒，也無需自己思考。

如果你在學習上還停在第一步，那你必須要先樹立一個何時的目標，而且要朝之努力。要先把學習放在玩的前面，不要覺得某項學習任務還沒到規定時限，就可以先玩會兒再做。平時的生活習慣也很重要，在寢室裏就要遵守規則，畢竟生活習慣也會在不知不覺中影響到你的學習習慣。一開始可以讓父母監督，逐漸就可以做到自主學習。至於能否再做到自動學習，就看你對學習的態度了。

學習分四個層級，而每個層級也會有“內卷”，接下來我會講如何成爲自動學習的佼佼者。

工程問題中有個公式：時間x效率=工程總量，這個公式放在學習上也再合適不過了。只有在前兩者都高於別人時，得到的回報纔會更多。二者缺一不可。

時間是怎麼多出來的呢？很簡單，其實就是來源於生活中的點點滴滴。光看校內，就拿私立學校來說吧。我們可以在去教室，寢室和食堂的路上由走路改爲跑步，一天能省下5分鐘，一學期下來差不多就有10小時了！何況還有其他可利用時間呢？

可是生活中有些事是限時完成的，此時只能靠高效了。畢竟從某角度來看，時間有限，效率無限。

效率的提升可以靠平常的練習，畢竟熟能生巧嘛。還要100%專注，私立學校一般明天上課6小時，一個成績中等的學生專注程度能達到80%，如果你能做到100%專注，那麼別人5天學的知識你4天就能學完。

但光是高效肯定也行不通，因爲如果你高效而不勤奮，有的人照樣能超越你。

總結上文，“雙減政策”下，只要你做到自動學習，還要抓時間，並且高效，才能比別人更好！