個人的實習總結範文（通用5篇）

轉眼間充滿意義的實習生活就已結束了，回顧這段時間的實習，知識和能力都得到了很大提高，這時候需要好好地寫一份實習總結了。千萬不能認爲實習總結隨便應付就可以，以下是小編整理的個人的實習總結範文（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人的實習總結1

時光荏苒，四個多月的頂崗實習生活就在忙碌而充實中悄然而去，回首那些與學生相處的日子，有歡笑，有淚水，有辛酸，有幸福。但我卻收穫頗多。

還記得從學校出發的那天，一路上內心卻是很複雜。既有對實習生活的嚮往，又有對生活了近三年的大學校園的不捨，而現在要自己去重新結識新的夥伴，在新的環境裏面對新的生活，這也正是自己走出校門，走向社會的第一站。這對我來說是一種全新的挑戰，無論是在所學專業教學技能上，還是各種人際交往上，必然會有所提高。

思緒在幾個小時裏盡情飛舞，而我們的車也已經開到了玉樹縣第三民族中學。實習學校的代表老師早已在三民中等候許久，當我們下車時，他們給每個人獻上潔白的哈達，當時，我們很感動。然後到他們的食堂吃飯，又是迫不及待的介紹，同時還不忘給予我們貼心的問候。在一番熱情的款待後，跟隨老師的介紹，我們終於來到了玉樹縣下拉秀鎮中心寄校，那個時候學生們正在上課，當地領導給我們安排了住宿，我們怎麼也沒想到住的是帳篷，說實話從小到大從來沒住過帳篷，第一天晚上更本沒睡覺，當時就想跑回來，可看到那些學生，又不忍心，所以，心理想不管多苦，一定要堅持。由於學校緊缺教師，校長讓我們第二天開始上課，和學校裏其他老師打過招呼之後，我們便開始整理自己的小窩，收拾完之後，我們開始簡單的備課，之後懷着緊張而又疲憊的心情工作。這就是我們實習的第一天。

記憶徘徊在我的第一堂課。經實習夥伴再三肯定與鼓勵之後，伴隨着上課的鈴聲，我走進了二年級（2）班的教室，登上了那期盼已久的屬於我的三尺講臺。伴隨着班長的一聲起立，那響亮而整齊的“老師好”衝蕩在整個教室，瀰漫在我耳旁。很自然的意識中，我禮貌的迴應了一聲，“同學們好，請坐。”鏗鏘有力，蕩氣迴腸。看着這一羣活潑可愛的孩子眼光都集中在我一個人身上，似乎在好奇他們的新老師到底是一個什麼樣的人。我首先給他們作自我介紹，然後再組織他們每個人做自我介紹。但我沒想到的是，有的學生聽不懂我說的話，對我來講是一道真正的難題，但我沒有放棄他們，我說完後，讓聽懂的學生翻譯。因此避免了不少尷尬。就這樣在緊張而又尷尬卻又被學生們的超高活躍因子所感染的氛圍裏結束了我人生當中的第一堂課，我想我永遠也不會忘記的。

在第一堂課中雖然沒有正式給他們講課，可我卻發現，和學生們相處的感覺很好，畢竟都是學生時代，學生年齡正當情感純真、聖潔的時代，他們對世界充滿了無限的期待，對將來懷有美好的憧憬，心態積極樂觀，和他們在一起自己總會被他們的陽光燦爛所感染，被他們班集體的團結互助所感動。所以每一天的我，都期待着和他們有多一點的時間來相處，期待給他們上課，或許自身對教材知識還不是非常熟悉，在教學技能方面也有待提升，不過我堅持認真備好每一節課，認認真真對待每一個40鍾，用我的熱情去感染每一個學生。還記得當漢語課代表第一次把作業交到我手中的時候，我當時是多麼的激動，覺得很有成就感，恨不得要迫不及待地去批閱他們努力的結晶，紅色碳素筆芯我在我的手中，卻瀟灑地在每一個作業本上飛舞着，忍不住要留下我對其主人的幾語肯定及鼓勵，這時候我往往會幻想着當其主人收到它的時候是什麼樣的心情，是“下次寫作業要更認真一點”，是“看來自己還不錯”，又或者是“我會努力的”，還是別的呢？每一個作業本我都會耐心地去批改，因爲這是我和學生學習資訊的一種交流渠道，而作業本正是其中的樞紐。

毋庸置疑，我們這幾個實習夥伴們的課下生活也是歡聲笑語的，由於飲食上的差異，初次真正體驗藏族人民的生活。我在這裏創造了無數個第一次，有第一次學會包餃子，第一次吃酥油，第一次吃純淨的酸奶，在這裏體驗生活，不僅學到怎樣教學，還學到怎樣生活。每次吃完飯後我們經常去學校的操場上散步，一起談天說地，一起運動健身，總之歡笑無處不在。整整四個月的一起生活，一起面對過很多事情，同甘苦共患難，培養了我們之間無比的深厚友情。半年的支教生活雖不能說精彩，卻意義非凡。踏上講臺，面對學生，我激情萬分。在課堂上課時，學生們認真聽我們講課，眼神也隨着粉筆在轉動。有時他們也會有一些小躁動，但只需喝勸一句，他們那就會安靜下來；有時他們會搶答問題，但只需一個手勢，他們那就會安靜的舉起了小手。臺下同學們渴求知識的眼神，讓在臺上的我有了老師的感覺。在課外少了課堂上的嚴肅，我們之間也可以是朋友。我們一起玩遊戲，一起聊天，開玩笑。有時他們會教我講藏語，而我就給他們講講我初中時的生活、外面的世界。跟他們在一起玩，使我想起了自己的初中生活，才發現童心未泯能讓現在的我找回很多快樂！這裏的孩子或許少了城市孩子的活躍，但卻多了份純真，誠實。

轉眼，支教生活便成了記憶沙灘裏的腳印，但那生活卻讓我懂得了什麼是渴求，什麼是感動，什麼是艱辛。支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。

回顧這近半年的忙碌充實的支教工作生活，看似很短暫、平淡，但我認爲它是我的人生道路上的一個重要里程碑。我自到藏文中學以來，始終牢記自己的使命，始終把自己作爲支教學校老師中的一員，把握住了這次鍛鍊和提高自己的好機會，爲支教地學校做出了自己應盡的義務和貢獻！最後，我還要感謝校領導的關心愛護和同事朋友的幫助，給了我一個發揮自己能力的難得機會，使我的思想達到了一個新的境界，我的個人工作能力也得到培養、鍛鍊和提高，擴大了視野，豐富了知識。支教生活，累卻很充實！

總之，不管最後的結局如何，我也一直在享受這個實習的過程，一份份的感動，一絲絲的痛徹，點點滴滴，我都記在心裏，深深體會作爲一個老師所要品味的酸甜苦辣，一件一件我都把它看作是這個人生階段的一個個禮物，我一定會好好珍惜。

個人的實習總結2

我的實習生活是從20XX年X月X日開始的。實習一開始，由於處於暑假銷售旺季公司人員配備很不完整，這使我一進入公司就接觸業務。由於我一開始對公司的產品不熟悉並且我沒有從事相關經驗。於是在我一開始的幾個周內每晚都要工作到很晚，基本上每天我來得最早走得最晚，真的特別辛苦。儘管如此，我毫無成績，這讓我很着急，看着別人成交一個又一個的單子，我心裏充滿了羨慕甚至是嫉妒。但是我毫不氣壘，我相信只要我一如既往的努力，成功遲早會找上門的。就這樣，透過近兩週緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作，熟悉了公司各種產品的性能以及銷售的小方法，使自己的工作能力大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，爲自己介入公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須儘自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作好、做紮實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經歷將激勵我在以後的日子更加努力的付出，因爲只有付出纔有可能獲得成功。

我原本是一個挺內向的人，不是很善於和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨鬥都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑。到了現在雖然我現在的與客戶的交流能力還不是那麼的'盡善盡美，但我已經可以快速的讓一個陌生人相信我所銷售的產品，以及我所能提供的售後服務。

在現有的市場經濟社會裏，現金爲王，如何掌握現金，那就控制學校銷售，而銷售這是一個人如何在短短的時間內獲得另外一個人的信任，這信任只有靠適當的交流才能夠獲得，這對於一個成功的銷售人員，乃至一個成功的企業所必備的條件。

頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後纔會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以爲自己學的知識已經夠多，但是接觸到實際後，才發現自己知道的是多麼少，這時真正領悟到學無止境的含義。

實習的日子讓我收穫了大學課堂裏沒有的知識，以及爲人處事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了保持自強不息和持之以恆的良好心態。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又怎麼能應付瞬息萬變的社會呢？頂崗實習是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會，透過頂崗實習，我受益匪淺，對社會有了更爲詳盡而深刻的瞭解。

在頂崗實習的過程中我明白了許多。首先明確頂崗實習的目的，在於透過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力以及待人接物與外界溝通的能力，以便把學生培養成爲具有較強實踐能力、良好職業道德、高技能、高素質的，能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。頂崗實習、工學結合是現代職業教育的一種學習模式，是把生產勞動和社會實踐相結合的一種人才培養模式。其基本形式是學校與企事業用人單位合作培養學生，學生透過工學交替完成學業。

個人的實習總結3

工作快一個月了。感覺收穫了很多，不管是人際關係還是適應社會的能力方面都有很大提高，我從事的工作是家居用品銷售的職務，地點是在北京的城外城家居建材有限公司。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時的完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡是須得謹慎小心否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活。自己的提議和工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色，同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動的幫同事做一些力所能及的事情，並會積極的尋找合適的時間，向同事請教問題，跟同事像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，透過這些我就和同事走得更近，在實習當中，同事就會更願意更多的指導我。使我獲得更大的收穫。

現在的我已經熟悉了這份工作。習慣了早起晚睡的的忙碌的上班族生活，剛到這裏的時候。感覺挺彆扭的。畢竟自己剛畢業，還沒有完全從學生的背景中走出來，一切的習慣還沒有爲現在的工作而發生改變。但是畢竟年齡已到，再留戀學校的生活已不可能，只能試着去改變，改變自己的心態。改變現在的生活狀態。

在這一個月的實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗。爲將來自己走創業之路做準備。作爲我在踏出社會之前的爲數不多的幾次實踐中，這次的實踐的卻給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作狀態，高尚的思想覺悟。進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己。在以後的實踐中跟好的去運用自己的知識。

個人的實習總結4

近期這段時間的實習也告一段落了，也即將也幾年大學時光告別，我心裏是非常的感慨的，我深刻的理解了現在自己的一個狀態，在學習方面是永遠學不夠的，實習期間我對這一點也是深信不疑，我知道自己和很多人比起來還是差了一些，在專業知識掌握方面還是稍顯不足，對於近期的實習，我也感覺有一些吃力，但卻在這個過程當中，學習到了很多知識，我是非常滿意的，實習過後，我也依然感覺非常的有動力，對於這次的實習我也總結一番。

在這三個多月的實習當中，我絕得自己看到的學習到的是以往想象不到的，在學習獲取的知識，只能說是一個基礎的，其實真正的步入工作之後才能夠感受到了自己不足，因爲周圍太多優秀的人了，還有自己學不完的知識，這對我還是非常的重要，我也希望可以自在接下來的工作當中，做出更好的成績來的，實習的這段經歷，我也依然是在不斷的填充自己，我深刻的意識了這些細節，在這方面我感到無比的自豪，從這樣的環境下面也能夠做出一個好的判斷，及時在這個過程當中，也會遇到很多一些困難，但是我還是特別珍惜的。

作爲一名大學生，我始終都是相信這一點，我也每天按時的完成好自己的工作，積極配合的同事的工作，公司平時有什麼小的項目我都會積極的參加，包括各種培訓我每次都在其中學習到了很多，也看到了一些職場當中現象，這些都是在學校看不到的，我認爲特備的珍貴，我也一定會讓這樣的事情發展的更加到位，作爲一名大學生，我始終都堅信這一點，考慮到了這些之後，我也是端正了自己的態度的，對於這一點，我是覺得很有意義的，實習結束之後，我對自身更加是有了一個客觀的認識。

在這次的實習當中，我希望能夠讓自己做的更加細心一點，我也回顧好了自己各方面職責，這對我是很有幫助的，作爲一名大學生我需要有這樣的方式去鍛鍊自己，幾個月的實習下來，還是有足夠的進步的，未來正式步入工作之後肯定會更加的有底氣，我始終都堅信這一點，感激這段實習經歷，我會讓自己做出更好的成績來，這讓我也是對自己充滿信心的，渴望在這個過程中做的更加有意義，端正好了態度之後再認真的去做好自己的工作，這次實習所積累的東西還是特別多的，我也一定會進一步的努力。

個人的實習總結5

實習是我們大學生畢業之前必定會遇到的一件事情，其實在這一次實習之前，我也已經做了很多準備了。在進入大四的時候，我就開始籌備如何進入實習，找一家怎樣的實習公司去學習，往什麼樣的方向發展，這些我通通都是考慮過的，同時這些也讓我感到了巨大的壓力和責任。

每個人都會在一個階段中設立一個自己的目標，而我在這個與社會過渡的時間段裏，想盡快的、盡己所能的去提升自己所擁有的價值，爭取能夠在這段時間中有一個巨大的飛躍。這是我最好的打算，但在此之後，我便想在這個基礎上慢慢的往前走，不要心急，也穩定好自己的內心，堅定好前進的方向，把握好手裏的資源，好好的運用進去，最大化的去實現自己的力量和抱負。

有了這樣的思想和打算，在這次實習當中我能夠很順利的學習，也能夠在這段時間中有一些自己的成果。這是我在這份事業道路上的一次開場，同時也給予了我莫大的鼓勵，鼓舞着我不斷的往前走，不斷的去創造着未來、發散着自己的光芒。在工作學習中，我總能保持好一份正確的學習觀，可以學習的方面一個也不落下，能夠爭取的機會一定會爭取，公司組織的培訓或者是平時的一些活動，我都會積極的參與。因爲我知道，只有一個人經歷多了，他的思想和能力纔會提高起來。如果我在這個崗位上一直處於一種非常安穩的狀態，那麼我是一定沒有辦法去成長的，也沒有辦法去做任何突破的。

在這次實習中，我也犯過一些錯誤，或大或小。但好在我在這一次次的錯誤之下找到了最後的答案，也給我自己帶來了一些好的改變。這些失敗、挫折也讓我明白，每一次犯錯或者是跌倒其實都是對我的一次提醒，它提醒着我，告訴着我，其實我們的能力還是不足的，我需要不斷的往前走，時時刻刻反省自己，檢討自己。即使每天的工作都順利的完成了，但是也要去做一番反思，這對我們自己是非常有利的。而這一些也是我工作中必不可少的存在。

實習對於我來說是一次磨礪，更是一次提醒。它告訴了我進入社會不是一件簡單的事情，也告訴了我該怎麼去做選擇，做打算。這一些都是我應該去思考的問題，所以今後不管我步入一份怎樣的工作，我都會保持這樣一個良好的心態。爲將來，爲理想做好奮鬥的準備！