乒乓球比賽總結範文
上週四周五,我們新星乒乓球訓練班的七名學員,代表我們學校去參加洛陽市“曙光杯”乒乓球比賽。我共打了四場,選出三場做一個總結和分析:
第一場
勝負:勝
狀態:優秀
水平發揮:發揮出了正常水平
片段截取:我一個強勁的側旋球,直衝着對手的反手底線來。她顯然有些慌了,平時一板就能撥過去的球,卻在一瞬間變成了習慣性“搓”的動作。隨着旋轉的強烈,球一下子飛得老高。“好機會!”我急忙側身,用最擅長的正手去接位於反手的高球。“啪!”清脆的一聲,我將球十分有力地扣了回去,對方接不住了…
自我評價和建議:這場比賽,我把自己的真實水平發揮出來了。剛開始,我總是不知變通的往對方反手發側下旋的球,對方搓球不錯,球搓得很長、很快。因此,她一接過來總讓我措手不及。打了兩三個球后,我便很快找到了對反方的弱點——往她的反手發側旋。她若是撥,就會由於水平不到而下網,可一搓球就會高,這給我贏得了很有利的進攻機會。總的.來說,這場比賽打得不錯,但有些球因爲緊張而丟了分,看來我以後的心態需要調節。
第二場
勝負:勝
狀態:優秀
水平發揮:發揮出了正常水平
片段截取:一個球、兩個球、三個球……這個對手的水平實在不敢恭維,我輕鬆地8:0領先。看看計數器上我這邊彷彿衝向勝利的“8”,再看看對方那邊好像一無所有的“0”,我那隱藏在心底的驕傲不免乘機作怪。心想:沒事,鬆懈一下應該沒問題的,反正她和我還差八分哩!接下來的幾個球,我打得懶洋洋的,直到再次將頭轉向計分器——天啦!不知不覺已經8:5了!我趕忙加勁,最終以11:6贏了這一局。
自我評價和建議:這一局發球、接球的質量又比上一場高了,發球也開始變得多種多樣,讓對方摸不到頭腦。可這一場有時由於驕傲,白白丟掉了寶貴的分。以後,不論對手實力如何,我都應該盡力去打,不放過每一個機會、每一個球。時刻保持一顆平常心,贏了不驕傲、輸了不氣餒,纔是上策。
第三場忽略不寫。
第四場
勝負:負
狀態:良好
水平發揮:沒有完全發揮出正常水平
片段截取:眼看着大比分2:0領先的我已經被對手追到了2:2,我的心就像有千萬只螞蟻在爬,亂極了。決勝局我和對手打得異常激烈,每人都竭盡全力讓自己的水平得到充分發展。比分已經是9:9了,然而,在這個節骨眼上,我的手卻不爭氣地開始發抖,“趙藝鵬,你可千萬不能緊張啊!要不然這一場就丟掉了。”我暗暗告誡自己。可在這時,一切鼓勵彷彿都沒有用了——我緊張得不得了。發球質量下降了、接球質量下降了、打球質量也下降了……就這樣,我11:9丟掉了這一場。
自我評價和建議:這一場我主要是心理輸給對方了。前兩局,我輕輕鬆鬆地拿下。可後來對手的教練把對手叫到跟前耳語了一陣,就讓我有些緊張了,生怕對方教練抓住了自己的致命弱點告訴對手。於是,從第三局後,我心理上就一直處於下風,對手在得到教練鼓勵後,反而連贏了兩局,越戰越勇。決勝局,我過於緊張,因而打了敗仗。由此看來,心理在比賽中是至關重要的。對手的水平並沒有我強,這從前兩局我輕鬆拿下就能體現出來。可我最後卻輸給了她,並不是輸在球技上了,而是輸在心理上了。
幾場比賽一經總結,我發現自己的心理適應力需要加強——贏了不驕傲、輸了不氣餒;遙遙領先時咬住比分,比分落後時抓緊趕上。有了總結出來的經驗,相信我下一次參加比賽能打得更棒!
自評:17、18號我參加了乒乓球比賽,這次把乒乓球比賽做一個總結寫下來,拿出來曬曬。
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