超市暑假實踐總結

【導語】超市即超級市場，一般是指商品開架陳列、顧客自我服務、貨款一次結算,以經營生鮮食品、日雜用品爲主的商店。一種消費者自我服務、敞開式的自選售貨的零售企業。 以下關於超市暑假實踐總結 ，希望您駐足閱讀!

【篇一】超市暑假實踐總結

今年暑假的假期實踐，我並未參加實踐隊，而是自己單獨找了一份工作。在一家文具超市——家友文具超市，擔任一名銷售員。前後的工作總計長達45天。這爲期四十多天的打工生活，是我第一次真正的打工，感慨很多，在這裏做銷售員，我也學到了很多的東西...下面我就來談談自己的切身感受吧??

爲了提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及爲了使自己的假期過得有意義，也想透過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想透過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，四十五天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

一直以來都知道人際關係的重要，但從未真正那麼深刻的體會到，這次實踐讓我很有感觸，我們知道社會上人際關係非常複雜，每一個人都有自己的思想和個性，向我要和超市員工處理好關係，不同的人需要不同的方法和技巧，不懂的地方要謙虛謹慎，虛心向前輩請教，才能讓自己學到更多的工作經驗；和顧客之間要注意自己的語氣以及措辭，面對顧客的不解，也要很耐心的講解；和老闆之間也一樣，自己做得不對被批評時，即使自己的錯誤是有原因的，但是也不要爲自己狡辯，虛心接受老闆的批評

接觸到社會才深深的體會到，生活是如此的艱辛，社會是如此的殘忍。對於還在求學的我們來說，不管是切身體驗過工作，還是道聽途說過工作的好與不好，難道我們不應該有所改變嗎？在校我們每天學習理論知識的同時，我們應該正確看待與思考學習與工作的關係。在校我們所學的理論知識，應該學會運用到日常生活和工作實踐中去（假期找工作機會去實踐），我們絕不能做理論的巨人，實踐的矮子。理論的內在價值，是透過工作實踐體現出來的。如果光有理論，而沒有工作實踐，理論的內在價值是體現不出來的，那麼理論只不過是停留在書本上的一堆廢紙而已；如果光有工作實踐，而沒有理論的指導，那麼會大大的影響我們工作的效率，增加我們的各種成本（工作不就是以最小的的成本投入，達到最大的收益嗎）。理論，透過工作實踐創造價值，給人們的日常生活帶來便利；工作實踐，透過理論的指導，提高工作效率，創造更多的價值；同時在工作實踐中尋求理論的創新，技術的創新，科技的創新。

透過假期工作實踐，讓我懂得，在大學裏，我們要有意識的去培養自己的幾種能力：學習力，思考力，行動力，執行力，表達力，管控力，這六種能力將會對我們未來的工作起到很大的作用，也會對我們未來事業的發展起到舉足輕重的作用。社會發展到今天，已經沒有哪一個行業是特意爲某一個專業而停留的，在這個連專業老師都不知道將把我們引向何方的教育年代，我們還相信我們所學的專業將把我們帶到事業的頂峯嗎？更何況現在找到專業對口的工作是那麼的不易。現在大多數行業更多需要的是複合型人才，而不是專業型的人才。所以，我們要培養我們瞭解，學習新行業的學習能力，思考能力；我們更要培養我們用理論創造實際價值的實踐能力（這需要一個時間過程，時間的長短有各種因素所決定）。這幾種能力的培養，都是幫助我們將來處理事情的“思維方式”的形成。工作就會帶來壓力，在工作實踐中我們要試着找到適合自己的“合理減壓”的方法。另外，還要學會微笑，學會點頭，學會鼓掌。更重要的是要學會做人，學會做事。

總的來說，在超市裏打工是絕對有收穫的。我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裏養着的學生，做起事情來一點也不老道。社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裏，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己！但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成爲社會的棟樑。

在這次假期的工作中，我獲益很多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啓發。這次的打工是一個開始，也是一個出發點，我相信這個出發點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

【篇二】超市暑假實踐總結

今年的暑期社會實踐我是在超市打工，我認爲應該多接觸一些與社會生活有關的社會實踐，增強自己適應社會的能力，爲將來走上社會多一些經驗。由於家庭經濟狀況並不是很好，所以打工不僅增加家的經濟收入，而且也可以鍛鍊一個人的耐力以及吃苦耐勞的精神。

在超市中我擔任的是導購一職，負責推銷那些特價的商品，先是跟些有經驗的姐姐一起推銷，看着他們熟練地向顧客招攬推銷商品，而自己剛開始時因爲害羞，不太有勇氣跟一些顧客介紹，而且每當被拒絕後都會感覺跟尷尬，但漸漸地自己就習慣了，有時候店員在介紹商品，我會在附近聽，觀察她們怎麼推銷，每一個過往的顧客都是我的機會，我只有抓住他們的購買慾才能提高我們的銷量，在此，就有大學問。看看別的堆碼上，別人嫺熟的叫賣，我也慢慢的開始模仿，努力不去想自己會不會丟醜，最後我也能大膽的.在超市裏大聲叫賣了。這樣，就能吸引了顧客，很多顧客就主動靠近堆碼前來詢問價格。首先告訴自己一定要厚臉皮一點沒被別人拒絕都是很正常的事情，要笑對每一位顧客，跟他們做好溝通，拉近彼此的距離，我想這些對自己市場營銷這個專業也會有一定幫助的吧。

一天八個小時在平時感覺過得很快，然而打工時卻覺得時間怎麼像烏龜爬一樣慢吞吞吐的。八個小時做下來的結果是腰痠背痛，當時很想不幹了，心想要是在家裏，可以一邊吃着零時一邊看電視，不知道多愜意。然而靜下來想想自己來打工不就爲了鍛鍊自己嗎？想當初還信誓旦旦地說自己肯定會做好這份工作，然而現在偷偷地打起退堂鼓。不管怎麼樣，還是要堅持下去。

累是我打工以來感觸最深的一點，也許真像大家所說的那樣，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業以後，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，我每年都在贊財富啊，這樣自己就會感到希望不遠了，自己努力努力再努力，成功屬於有準備的人。

到超市打工只是自己爲了實踐，爲了體驗社會所需的工作，不是最終的工作，自己要把握好大學的機會，大學是自己的希望之路，有的人說大學是和社會連接的橋樑，我卻認爲，大學是逃避社會最好的港灣。因爲經歷，因爲失去，因爲付出，因爲成長，因爲好多，自己在大學的感受與別人不同，我是一個堅強的人，同時是一個脆弱的人，我需要關懷，需要有人替我分擔壓力，有時我感覺壓力大得無法呼吸了。但我們必須面對現實,有時候當不能改變現實時得學會承受現實.

在打工期間還認識了幾個出色的員工，他們往往利用工餘學習技能、參加各種技能培訓。爲了立足社會，他們有了一技之長，仍不斷學習，真令人感動，反思自己，在學校這麼好的環境更應該怒了的學習，自己也要不斷學習各類對自己，對社會有用的知識。許多人具有許多優秀的品質，我們得虛心向他人學習其優點。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

學歷高低直接影響薪水、職位的高低，故其對今後有一定的影響。所以我們應該更加認真的學習好自己的專業，再次，一定的特長對於這個發展的社會也是必須的，它能提高你的就業機率，在這個高速發展的時代，擁有一技之長是防止被淘汰的法寶之一，所謂世不壓身。從小事出發，從點滴做起，從自身做起，體驗人生的快樂和美好。其實，幸福無處不在，歡樂無時不有，只要付出過努力，我相信“世間自有公道，付出總有回報”，怕只怕自己不肯去做，不敢去做，怕那些不成困難的困難嚇倒了自己，從而止步不前，不肯努力，不肯努力拼搏。“吃得苦中苦，方爲人上人”，要成就事業，就得付出。要做真正的自己，做有用的人才，必須要先耕耘，再苦再累都要永不言棄。鍛練自身，着手現在，創造未來。

在超市的導購經歷讓我學習到了很多在課堂上絕對不會學到的東西，我相信對我的專業也會有一定的幫助，經過一個月這段不長經歷的洗禮，讓我更加的瞭解社會，也對自己的專業有了些許的瞭解。今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已經體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入的探索，爲自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

【篇三】超市暑假實踐總結

在超市一個半月的社會實踐打工生涯結束了，回想一下這其中經歷了好多事也認識了很多人。讓我從中明白了很多道理，同時也想通了很多事。

在超市工作顧客至上，一箇中心保證顧客滿意，每當顧客問你他要找的東西在哪，你給他指明瞭方向聽他說聲謝謝時，心裏可高興了，這可能就是助人爲樂的快了吧。

超市裏有很多搞活動的特價商品，有的顧客就會問怎麼原價和促銷價差這麼多?還沒等你來得及說，顧客就開始說了是不是快到期的了?是不是這批商品質量有問題了?等等顧客的想法很多。其實不是那樣的。超市裏的特價商品多數都是廠家爲提高銷量而對某種商品採取降價手段，例如夏季蚊子很多，超市裏蚊香，電蚊香液，片。就會做特價，這都是廠家爲了提高銷量才降價，他總不能在冬天把蚊香什麼的夏季用的商品做特價吧，所以他不存在質量問題。

南山博商超市裏外國友人經常去購物，幾乎每天都會看見，有一次我們幾個人站在那說話，過來了五個外國人，其中一個比劃着用手搓這身上，嘴裏還說着英語，可我一句也聽不懂，我們都瞪這眼往這他，然後只見其中一個老外拉這我胳膊就大步的走向一個沐浴套裝那，裏面裝一個沐浴露，一塊香皂，一個浴花，然後那個老外就指着那個浴花嘴裏不停的說英語，可我真是聽不懂，我心裏想可能他是想要搓澡巾吧，因爲他不停地搓身上，我領他去找搓澡巾可他說no，我真不知道他想要什麼了，然後我就看這那些老外，他們都搓身上，哎，最後終於一個老外找他們想要的東西，原來他們想要一個單獨的浴花，老外終於說句中文謝謝你。

還有一次一個老外走過來用手比劃着鬍子，我知道他要剃鬚刀，找到後他說了句謝謝你，好多好多這種事呀，我真覺我應該好好學習了，連句英語都和外國人交流不上，好丟人，立志好好學習…

在超市裏遇到了，好多不同的人，有讓我學到很多東西的人，讓我懂得很多道理的人，也有很多認我痛恨的人。

社會真是個大舞臺，好複雜呀…好想永遠都上學呀…我一定要珍惜這剩下的一個學期…