運動的意義作文
在我們平凡的日常裏,大家都跟作文打過交道吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編幫大家整理的運動的意義作文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
運動可以促進血液循環,增進身體健康;運動可以強化身體機能,讓人保持青春活力;運動更可以紓解壓力,令人身心靈暢快。運動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運動,因爲運動除了上述的好處之外,更重要的是運動蘊含了許多樂趣,讓我陶然其中,樂此不疲!
我愛運動,不論是慢跑時感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合爲一,享受和風輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎鬥,奪球、躍起、灌籃,贏得滿堂喝采的意氣風發;抑或是猛踩踏板、迎風馳騁於自行車道,感受風馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗,接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運動我都愛!“運動”真是我在讀書之餘放鬆身心的休閒好夥伴!
而在衆多項目之中,游泳是我特別喜愛的一項運動。尤其是在盛夏酷暑時分,豔陽熾熱難耐,此時縱身躍入冰涼的泳池中,感受着從腳底沁涼到頭頂的暢快,真是舒爽極了!當然,一開始練習游泳時,我也曾吃盡苦頭,記得那是三年前的暑假,媽媽請來了教練教導我和弟弟游泳,起初從練習憋氣、漂浮開始,不諳水性的我們可喝了不少水,而且神經緊繃、無法放鬆,幸而有教練循序漸進、按部就班的耐心教導,而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認真學習,過程中雖然得忍受練習滑手、岸邊腿部踢水的痠痛,得克服自己內心的恐懼,得咬緊牙關接受訓練體能的操練,得認真確實的矯正自己的姿勢動作等等,但爲了學好游泳這項有益健康的運動,我們都甘之如飴。經過了三個夏天的努力,我和弟弟終於“學有所成”,可以盡興自在的活躍於游泳池中了。
現在,不論是手腳並用的自由式、優遊水面的仰式,或是輕鬆自在的蛙式、全力奮進的蝶式,全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回遊個十多趟的競賽,讓自己盡情的揮灑活力,暢快的'舒展筋骨,縱然生活中偶有的小不如意或課業上的一點壓力,也總在奮力向前遊的過程中發泄完畢,將煩惱、壓力全拋向九霄雲外去。游完之後泡在沁涼的水中,或仰躺在水面上,讓全身完全放鬆,感覺着運動後特有的舒適感,這時只覺得心情特別的平靜,身體裏幾千幾萬個細胞無一個不暢快!
運動帶給我們健康,運動帶給我們活力,運動的好處多多,我們都應該讓“運動”成爲生活的一部分!但在體認運動的好處之餘,也應注意避免因運動而造成的傷害,因此運動前一定要記得暖身,而運動時也要衡量自身的情況,千萬不可逞強,如此方能真正發揮運動的功效,讓自己從運動中獲得健康!
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