健身作文400字集合7篇

在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分爲小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編爲大家整理的健身作文400字7篇，希望能夠幫助到大家。

健身作文400字 篇1

今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”活動，其實也就是和賽車選手一起熱身。我懷着期待的心情，騎着我的小自行車向藝術中心出發，路上不由得加快了速度。

哇，參加體驗的人可真多呀，遠遠望去黑壓壓一片！這麼多人，我可怎麼騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

騎行體驗開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢的時候，有輛賽車從後面超過來。真是大好時機，我急忙跟在他的後面，緊緊“咬”住，生怕別的車給插進去。就這樣跟了一段時間，車輛慢慢散開了。我心中一陣竊喜，終於可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直跟着的那輛賽車。扭頭看了看那個人，那人正吃驚地看着我。我給他丟了個鬼臉，就繼續向前騎了。我騎得正歡地時候，有一輛賽車趕了上來，原來還是剛纔的那個人，他向我不懷好意地擠擠眼，好像在向我宣戰。哼，比就比，我纔不怕你！我不服氣地仰了仰頭。

我深吸一口氣，使出最大的力氣往前衝，腳下就像踩了風火輪一樣。他對我笑一笑，貓着腰趴在車上開始往前衝。我超過了一輛又一輛的車，他緊緊地貼着我齊驅並行。

參加活動的人有的已經停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁跟着我們往前衝。終點就在眼前，我一定要堅持到底！最後我和那個人幾乎同時到達終點。那個人爲我豎起了大拇指。

咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在後面啦！

健身作文400字 篇2

星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時代健身會所體驗各種健身活動。

進入會所，一路參觀，感到這裏的環境既現代又優美。精美的大魚缸和五顏六色的小魚讓這裏充滿了活力，各種奇花異草讓這裏充滿生機，高檔的裝修讓這裏充滿了現代氣息，運動區各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設施齊全。

我們體驗的第一項健身活動是健美操，動感十足的音樂和女教練流暢的動作讓我們身不由己地跟着跳了起來。透過教練的認真指導，我們一會兒就學會了一套健美操動作。

跳過健美操，我們都已滿頭大汗。這時，會所又合理地安排我們去學習既運動又放鬆身心的瑜伽。一套簡單的動作過後，感覺渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。

最後，各自結合體驗乒乓球運動。小小的乒乓球就像一隻調皮的`小猴子跳來跳去，就是不聽我的使喚。在爸爸的指導下，我靜下心來，把握好擊球的時機和力量，不一會兒就能打上幾個回合了。

兩個小時的健身體驗很快就過去了，我們只好依依不捨地離開了時代健身會所。

健身作文400字 篇3

終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6點鐘準時起牀，和媽媽去爬東山，呼吸着早上清新的空氣，我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。

不久前，媽媽爲了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！

奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都盪漾着笑容。

我運動，我快樂！

本篇記敘文，以“健身”爲題，詳細敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達了“我運動，我快樂”的主題。情感真摯自然，語言幽默而風趣，文章詼諧間流露出歡樂。

健身作文400字 篇4

第一次來到健身俱樂部。裏面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。

我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最後，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接着，我拼勁全力拿下了第三場局，現在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那麼她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最後，我一個下轉球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發左邊，一會右邊，一會兒發快球，一會兒發下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。

後來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不捨的回家。

回家後，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕鬆，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。

健身作文400字 篇5

今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀來看，它像一個拖着長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30釐米左右長，6～7釐米寬。是生活中必不可少的健身器材。

其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木製健身錘、塑料健身錘。雖然木製健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰痠背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。

一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。

你也許會問我，木製健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎?不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。

健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那麼大，怎麼能隨身攜帶呢?所以它只有放在家裏，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經濟實用。

今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕鬆是我最大的快樂。

健身作文400字 篇6

我們周邊的許多健身器材已經不健康了，真令人擔心。

星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛鍊。公園裏真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場舞的奶奶，還有翻雙槓的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發現有一羣人圍在健身器材旁，還傳來“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷着好奇心走過去一看，原來是一個小朋友蹬踩腳踏車時，因爲用力過猛，把健身器材的一個腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來把她送進醫院。

我想：健身器材爲什麼會傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍着小廣場觀察了一圈，發現一些健身器材確實不健康：有的螺絲鬆了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個；有的轉盤不見了，如同傷員一般。透過我和爸爸的仔細分析，我們覺得這都是一些人的不文明行爲帶來的惡果！

爲了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強宣傳，呼籲大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關部門要加強管理，定期檢查並及時維修損壞的健身器材。四、請專業人員指導大家正確使用健身器材，避免由於使用方法不當造成健身器材的損壞。

我們要從自身做起，愛護健身器材，這樣一來，既方便他人，也方便自己。

健身作文400字 篇7

“喂，快來看呀!”“我們小區增添了許多健身器材啦!”小區的居民們興奮極了，一個個奔走相告。我也懷着好奇心趕了過去。

歡樂無極限

自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不捨。每次我看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚則是兩個高潮。瞧，幾個活潑可愛的紅領巾正玩着“太空漫步機”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動着身體，昂首挺胸……

憂慮少不了

雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在着許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩着“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認爲小區居委會應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

思考不能少

我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加引人注目。還有，爲了保證居民們有一個健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義又有趣的活動。我就想到了這樣一個：“全民健身大挑戰”。如果誰獲勝了，便會得到一個surprise(驚喜);輸了也沒有關係，也能得到一個精美的小禮品，重在參與嘛!

小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!