健身作文600字合集8篇

在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的健身作文600字8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身作文600字 篇1

是去草坪上鍛鍊，忽視那些花花草草的感受，他們那也是一條小生命啊！而且對那些警告牌視而不見。即使旁人苦口婆心地勸告，他們也從不洗耳恭聽，一向來都是當耳邊風的，要不就是口是心非地答應。瞧瞧！他們又在健身了。

“嘿！嘿！嘿！”一位身強體壯的男子雙手緊緊地抓着樹枝，雙腳離地，不停地蕩啊蕩啊。樹葉紛紛從樹上掉了下來，樹枝發出“咯吱咯吱”的聲音，彷彿就要斷了。可憐的小樹號啕大哭：“哎呀哎呀！痛過死我了！我的頭髮都被你扯光了！哎呦哎呦！我的手臂要斷了！救命啊！嗚嗚嗚……”再看力大無窮的那一位：單腳靠在樹幹上壓腿，另一隻腳單立，嘴裏喊着“一二三！一二三！”。小樹不停地訴苦：“我可憐的老腰啊！前天，你們把我的耳朵扯掉了一隻，昨天你們把我的胳膊踹掉了一隻，幸虧我福大命大，這條小命保住了。如果你今天把我的老腰給踢閃了，我肯定活不了多久了！哎呦喂！”小樹被他們折磨得慘不忍睹。那個人腳下的花花草草，也被他踩得挺不起身子，一個個都淚流滿面。正好，小偉和媽媽剛買完菜回來。小偉看見這副情景，丈二和尚——摸不着頭腦，問：“媽媽，叔叔不認識字嗎？警告牌上明明白白地寫着：愛護花草樹木。”“他們不是不認識字，他們是沒有公德心！他們只顧着自己娛樂，不想想他人的感受，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。”“哦。”小偉似懂非懂地點了點頭。

是呀！植物也有生命，現在人人都說要環保！要環保！可真正有幾個人做到了呢？當你在歡笑之中度過時，請注意注意別人的感受。

健身作文600字 篇2

“今天，你鍛鍊了嗎？”讓我們先來聽幾組數字： 全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比20xx年增長了2.7個百分點；全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與20xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。 近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。 爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。 作爲一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。作爲小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！

健身作文600字 篇3

20xx年7月13日，隨着薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀！

因爲每日運動可以有效防治高血壓，憂慮症等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。

於是，健身風便在我家悄悄地瀰漫開來……

做什麼運動合適呢？當然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因爲跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！

我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發軟，滿頭大汗，手臂還發酸，喘着粗氣。這還不說，在半小時裏我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎麼臉不紅，氣不喘地跳着呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿着爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因爲動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心裏這樣想。可是隨着抽的次數越來越多，我就有一點不情願跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎麼作弊？多數幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往後跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全溼透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在牀上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關係越來越近了。我堅信健身風會在我家永不停歇的颳着、颳着……

健身作文600字 篇4

上個星期，一年一度的秋季校運會

拉開了序幕。這一天，校園裏彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過後，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。

比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成羣，準備爲自己班上的運動員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起衝去。我們班的吳志德一馬當先，衝在了隊伍的最前頭，一下子就把大家遠遠地拋在了後面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優勢僅僅維持了一圈。一圈過後，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。後面的運動員們你追我趕，毫不相讓，一個接一個地超過了他。我們拼命爲他打氣加油。可是，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法衝上來。

就在我們大失所望時，一直在中間

不緊不慢地跑着的另外一名運動員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長腿，揮動雙臂，像一隻羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個又一個的對手，很快就與第一名並駕其驅。“加油，加油！”同學們激動得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨裏嘣出

來，緊握着的手心裏也沁出了不少汗水。到了最後衝刺的關頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫繮的野馬向終點奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

校動會結束了，但那一個個使我激

動萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場扣人心絃的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

健身作文600字 篇5

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁着步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看着電視機。（因爲每臺跑步機上都有一隻小電視機）由於爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個孕婦。我有時候還會摸着爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個月了？”爸爸一點也不配合我說：“三個月大了。”說完以後，我就會說：“一點也不好玩，人家這是冷笑話，一點都不冷以後不跟你玩了。”如果沒有應酬的話，健身房就成了他的必修課，爲了減肥，更爲了健康。

我吃的沒事幹，到處瞎瞧瞧。總的健身房分爲三部分，第一部分是休閒區，第二部分是運動區第三部分是換洗區。運動區則又分爲瑜伽房，動感單車和力量訓練。

我走進瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內的有氧運動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動感單車是健身房中運動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達到減肥減脂的要求。更因爲它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成爲健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個個肌肉成倒三角肌肉男在那裏使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這麼周到，在運動之餘還準備了休閒區。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

健身作文600字 篇6

經過一個暑假的休養，我增胖了許多，爲了有個健康、強健的身體，我制定了一個減肥計劃。

今天早上，我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動，在教練的指導下我先做好運動前準備，在跑步機上快走15分鐘，爲的就是能拉開筋骨，預熱身體的每一個細胞。

健身課正式開始了，教練要求我在一個平躺的繩梯上反覆來回的跳來跳去，不是你想怎麼跳就怎麼跳的，這種蹦跳看着簡單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由於我身體肥胖，每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量，一個來回都已經氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來回才能休息，我覺得難以完成教練提出的要求，經常都會有放棄的'想法，但在每一次準備放棄的時候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來，最終完成了任務。

跳躍運動完成後，教練說要專門增強我的腿部訓練，我紮起馬步在原地一動不動，但這個運動需要講求耐力，做起來很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來，跟我說：“在哪裏的跌倒就從哪裏爬起來，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵下，我做到了，真的做到了，當我成功的完成每一次的鍛鍊要求時，心裏都有無比的自豪感。

60分鐘的鍛鍊時間很快的過去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛鍊都有新的收穫，讓我感受到成功的滋味。

健身作文600字 篇7

這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間裏看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。

鏡頭一

一走進那室內的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩着我。游泳池裏的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白髮蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱着游泳圈或浮板時沉時浮，有的大人正在教小孩怎麼游泳，有的人累了，乾脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。

鏡頭二

如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背後繫上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一隻靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰勇敢者的遊戲。

鏡頭三

那裏這麼熱鬧在幹什麼呢？啊！原來他們在學舞蹈。 隨着奔放的音樂，街舞的學員們跟着老師揮手，踢腿，有模有樣，儘管汗水糊住了他們的眼睛，浸溼了他們的衣服，他們依然跳得那麼投入，很那麼奔放，不亦樂乎。

現在的人們不再躲在空調房裏，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身作文600字 篇8

“請裁判員、六年級班主任、六年級學生到田徑場集合。”隨着校領導的這一句話，班級像炸開鍋一樣沸騰起來了。原來，今天下午要舉行六年級的運動會。

運動員們一個個在胸前別上號碼，看起來神氣極了，連我這個觀衆也像別上號碼，代表班級“出戰”了。我們將自己的椅子搬到操場邊的林蔭道上觀戰，一個個清了清嗓子，準備爲本班同學加油。

正式開始了，首先是女子50米跑，這個項目是我們班最有把握的，因爲這個項目我們班有一位跑步速度連許多男生都“望塵莫及”的女生——吳英彤。只聽裁判員一聲槍響，開始跑了！我班的同學不停地爲她吶喊、助威。果然，吳英彤一路遙遙領先，奪得了女子50米跑第1小組冠軍。我心中暗暗想道：也許我們的加油聲可以讓運動員更放鬆。接下來是男子50米跑，還沒開始，竟發生了一件意想不到的事情：我班50米主力徐文傑竟然不在名單上。還沒等我們緩過神來，裁判員的槍聲響了。雖然徐文傑沒參加，但我們還是要爲我班的運動員們助威。“馮宇，加油！馮宇，加油！”我們對馮宇的鼓勵聲響徹雲霄。他也被我們的吶喊聲點燃了鬥志，突然加速，眼看就要追上第二名了！這時，我看到一個穿着藍色短袖衫的人的身影倒了下去，馮宇摔倒了！我默默地看着躺在地上的馮宇，不，不會是他。此時，我們全班同學，沒有人去關心比賽成績，更不會因爲他只得了第三名而責怪他，因爲我們是一個和睦友愛的班級，馮宇已經盡了全力。還有許多項目：擲實心球、擲壘球、4×200米接力……

雖然戰績不佳，雖然有人受傷，但我們收穫了快樂、友誼、團結。