健身的作文400字彙總七篇

在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的健身的作文400字8篇，希望能夠幫助到大家。

健身的作文400字 篇1

我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家裏，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家裏的人）不過看上去像下了血本一樣，因爲在我的家裏，吸附式大沙包、固定着的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單槓，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單槓和雙槓了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑着集合的，我聽着就感到頭皮發麻。

我的小健身房可以說就是我的戰場了，我這麼一進了戰場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因爲只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定着的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業版App來，在這裏有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的，我現在任務都完成了好幾次了，這些任務是可以重複玩兒的，我已經讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之後我也不怎麼玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經打了……

我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。

健身的作文400字 篇2

爹是個地地道道的農民，他不懂健身，卻是個閒不住的人，他有他的別樣健身。

從小在爹身邊生活的時間少，可在那爲數不多的記憶力，爹總是忙碌着的。當“嘚”“籲”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時，我們就知道是爹回來了。爹總是套着騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。

後來家裏買了小四輪，家裏的那頭騾子也淘汰了。可是爹還是閒不住，於是買了幾隻羊，繼續行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時候，爹就急得在家裏轉出轉進，媽說她看着頭暈。

等我的孩子出生時，爹媽離開了家鄉來新疆給我帶孩子。我原以爲他們可以過幾年消閒日子了，可是爹還是閒不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊着要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這纔打消了他回家的念頭。爲了爹下地方便，我給他買了輛電動車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。

也許正是因爲這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當城裏人在跑步機上揮汗如雨的時候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城裏人更時髦呢！

健身的作文400字 篇3

現在人人都重視健康，健康少不了運動，運動已成爲我們的一種生活習慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業的教練來訓練我們做各項運動。就拿我和妹妹來說吧，我們現在跟着專業游泳教練在做長期訓練，已經從張老師那裏學會了四種遊法。先學動作，再調整姿勢，同時做強度訓練。經過訓練，我和妹妹現在可以在水裏如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看着舅舅和盈盈姐姐飛一般地衝向終點而望洋興嘆。今年我已經可以輕易舉地把他們甩在後面。我和妹妹還在專業的跆拳道館訓練;我現在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標賽的冠軍呢。另外，媽媽現在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時間就和學生們打羽毛球。

媽媽小時候那個年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經很好了，政府哪有錢建設體育場館，鼓勵老百姓做健身運動呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時候運動方面根本沒有得到過專業訓練,舅舅會游泳是自己在小池塘裏撲騰撲騰學會的，打籃球就是幾個小夥伴經常在一起打而已。現在舅舅可牛了，網球打得非常棒，那是因爲有一個專業教練一直陪着指導他們。

聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個社區都有一個正規的體育場，裏面有各種球場和游泳池，而且都是免費的。希望我們國家也能這樣。在這裏，我也號召同學們，現在我們條件這麼好，趕快動起來吧，大家都來做運動!

健身的作文400字 篇4

今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，纔過去兩個月，爸媽的鍛鍊就產生了明顯效果，我對健身房的好奇也與日俱增。

寒假的一天，我滿懷好奇心地跟着父母，一同來到了健身房，一進門我就十分驚訝，在這裏，來登記健身的人大多都像模特似的，身材標準，渾身上下就沒有肥肉，這個與我想象中的樣子差遠了，難道不是身材不好的人，纔會來健身嗎？步入健身區，居然找不到一個胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見着這些個健壯靈活的身影在跑步機上，動感單車上，雙槓前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機，準備嘗試一下，結果沒幾分鐘，我就已經汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆着。

不過經此一事，我也大概知道了健身房的實際情況與我想象之間有着巨大差距的原因了，像我這樣體質差，有沒有毅力堅持下去的人，過一段時間，就知難而退放棄治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經過一段時間的科學合理鍛鍊，體型自然就標準，身體自然就健康了。

遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們爲了生活存，不斷鍛鍊身體，而當今早就沒有這個必要了，勇於來堅持鍛鍊的人，就等於是能夠對抗自己懶惰天性的人了，就等於是會生活會用精神掌控肉體的人吶！

原來健身房並不像字面上一樣，是鍛鍊身體的地方，而是鍛鍊精神的地方啊！

健身的作文400字 篇5

在我的校園——秦安路小學裏矗立着一些默默無聞的體育健身器材。

雖說毫不起眼，但這裏聚集了歡樂聲。

首先是東邊的乒乓球檯，每到下課和體育課解散時，乒乓球檯上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉着籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!

緊接着的是南邊的雙槓、單槓、雲梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單槓上，略一使勁，騎在了單槓上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬雲梯的，彷彿要登上雲梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望着天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫杆上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接着，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!

我最喜歡玩單槓啦!因爲玩起來很刺激，花樣也挺多。單槓的玩法數也數不清，有前翻、後翻、前空翻、倒立……，因爲我都快成單槓“老將”啦，所以知道那麼多!

叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室裏上課去了，體育器材們又恢復了平靜。

我愛這些體育器材，更愛我的校園。

健身的'作文400字 篇6

健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。

早晨，起牀後，最好沿着小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看着周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。

平時，做完功課，你想輕鬆輕鬆的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷於電視與電腦，因爲這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益於眼睛，還有益於身體呢!

人們都說，身體是工作的本錢嘛!

哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那裏健身，效果也許會更佳!Let’sgo!

當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因爲油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯後可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店裏應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!

有一位名人說過:“志在頂峯的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。

爲了自己的健康，我們一起堅持吧!

健身的作文400字 篇7

我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是——兒童跑步機。

這個器材給我帶來了一個大幫助，我想它也給大家帶來了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區樓下、半山腰、公園裏，有的人的家裏也都有。

那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖後腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來的益處，我非常希望大家也對跑步機有興趣。

那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成爲我們最好的習慣，奔跑吧！